yardımcı olabilir misiniz ?

jacqualine

hayat onunla başladı...

Kayıtlı Üye

28 Temmuz 2011

63

0

• 2 Ocak 2013

• Konu Sahibi jacqualine
• #1

merhabalar.. evde pilates yapmak istiyorum. daha doğrusu yapabilir miyim onu öğrenmek istiyorum. öğrenciyim ve spor salonlarına para vermek istemiyorum. aranızda evde pilates yapanlar var mı ? deneyimlerinizi paylaşır mısınız. şimdiden çoook çook teşekkürler...

 

D

divdili

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

30 Kasım 2011

410

95

• 2 Ocak 2013

• Konu Sahibi jacqualine
• #2

ben de zayıflama yapmadı ama acayip esnemiştim.

 

jacqualine

hayat onunla başladı...

Kayıtlı Üye

28 Temmuz 2011

63

0

• 2 Ocak 2013

• Konu Sahibi jacqualine
• #3

zayıflama amaçlı değil canım vücudumun biraz sıkılaşması ve düzene girmesini istiyorum. :44:

 

M

melek3004

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

26 Nisan 2010

238

19

• 3 Ocak 2013

• Konu Sahibi jacqualine
• #4

kendine o disiplini koyacaksan neden yapamayasın. ben netten birsürü video fln indirdim pilatesle ilgili. hareketleri de biliyorum kendim yapacak kadar. ama evde kendimi o tempoya sokamadığım için spor salonuna gidiyorum.azimliysen kararlıysan yapabilirsin..