canım bepanten kuru ciltlerin ihtiyaçlarına cevap verir, yağlı cildi daha çok parlatır kendimden biliyorum. sana tavsiyem krem kıvamında değil de, "losyon" tarzı daha az kıvamlı ya da "jel" tarzı saydam nemlendiriciler kullanmadır. çeşitli markaların testerlarını deneyip kendine iyi geleni anlayabilirsin.
pahalı kremler alamana gerek yok. haftada bir kil maskesi de gözeneklerin içini temizler, ferahlatır. cildini akşamları maden suyuyla temizlemeni ve beslemene de dikkat etmeni öneririm canım.
bol bol çiğ maydonoz ye, havucu rendele içine bir iki damla zeytinyağı ve bol limon sık, salata gibi ye. inan bana faydasını göreceksin. boş mideyle ısırgan otu çayı içmek de çok iyi geliyor. piyasada sallama olarak da var, marketlerden alabilirsin. çikolatadan aman uzak dur çok azdırır sivilceleri. bunlar benim deneyimlerim.. umarım yardımcı olabilmişimdir.
