vücut yağ oranı

Geçenlerde vücut analizi yaptırdım. Yağ oranı yüzde 8 çıktı. Internete bakıyorum çok düşük diyor. 28 yaşındayım. Boy 1.50 . Normalda yağ oranı yüzde 21 olması gerekiyormuş. Sordum analizi yapan kişiye yag oranı yüzde 21 olsa yag tulumu olursun dedi. Sizce bu normal mi. Bilgisi olan varsa yardimci olabilir mi

8 olması imkansız kilon kaç.kadınlarda yağ oranının yüzde 12 altına düşmesi çok zordur.ya bayağı kas kütlen olmalı.ya anoreksik olmalısın. victoria secret mankenlerinin bile 15 17 arası.

OLeA .!.:

8 olması imkansız kilon kaç.kadınlarda yağ oranının yüzde 12 altına düşmesi çok zordur.ya bayağı kas kütlen olmalı.ya anoreksik olmalısın. victoria secret mankenlerinin bile 15 17 arası.

Genişletmek için tıkla...

Çok zayıf değilim. Boyuma göre kilom normal. Yağ oranı yüzde 8 dedi. Bilmiyorum. Başka birisine sordum. Yüzde 8 çok bile dedi. Bende bilemiyorum. Ne yapsam dogru bi bilgi almak için.

reddmars .!.:

Çok zayıf değilim. Boyuma göre kilom normal. Yağ oranı yüzde 8 dedi. Bilmiyorum. Başka birisine sordum. Yüzde 8 çok bile dedi. Bende bilemiyorum. Ne yapsam dogru bi bilgi almak için.

Genişletmek için tıkla...

o ölçümler de yaklaşık sonuç verir ama 8 olmadığına eminim.

mesela burdan fikrin olur.

OLeA .!.:

o ölçümler de yaklaşık sonuç verir ama 8 olmadığına eminim.

mesela burdan fikrin olur.

Genişletmek için tıkla...

Fotografa göre 19 - 20 civarı olmalı.

Ben 68 den 58 e düştüm vücut yağ oranım % 20.20 incecik durmuyor um diye Zayıflamak istiyorum diyetisyen en fazla 55 olmana izin veririm yoksa tehlikeli dedi. Oda %18 e falan tekabül edebilir.

Sonra araştırdım ama sporcularda bile %9 değil. Başka güvenilir bir diyetisyene gidip ölçüm yaptırın derim

cikom .!.:

Ben 68 den 58 e düştüm vücut yağ oranım % 20.20 incecik durmuyor um diye Zayıflamak istiyorum diyetisyen en fazla 55 olmana izin veririm yoksa tehlikeli dedi. Oda %18 e falan tekabül edebilir.

Sonra araştırdım ama sporcularda bile %9 değil. Başka güvenilir bir diyetisyene gidip ölçüm yaptırın derim

Genişletmek için tıkla...

Konudan pek uzak bi soru olucak ama hangi sehirdesiniz, hangi diyetisyene gittiniz ogrenmemde sakınca var mi

utopyaelcisi .!.:

Konudan pek uzak bi soru olucak ama hangi sehirdesiniz, hangi diyetisyene gittiniz ogrenmemde sakınca var mi

Genişletmek için tıkla...

Istanbul . Diyetisyen avcılar da.