Mersin tıp fakültesi yakınsa ara sor belki orda vardır. Ama eğer cesaretim var evde kendim yaparım diyosan parmak egzersizine başla burda çoğu kişi kendi yaptı. Benim cesaretim yoktu doktor cesaret verdi o kadar geriside geldi çok şükür.
Mersin tıp fakültesi yakınsa ara sor belki orda vardır. Ama eğer cesaretim var evde kendim yaparım diyosan parmak egzersizine başla burda çoğu kişi kendi yaptı. Benim cesaretim yoktu doktor cesaret verdi o kadar geriside geldi çok şükür.
Ben de evlendikten 20 ay sonra yendim arkadaslar. aparat kullanarak calistim. en onemli puf nokta ise içeriye parmak ya da aparat girerken baska bir yerinizi kasmak. ornegin midenizi. vucut ayni anda iki bolgeye birden odaklanamiyo o bolgedeki kasilma gecmis oluyo baska bolgeyi kasarken. bu cok onemli ben boyle yendim.