Vajinismus baskı hissi

kızlar selam bileniniz vardır belki 40 gun once kızlık zarimi operasyonla aldırdım kalın diye şuan iyilesmis durumdayım dilatör denemesi yaptım 3 e kadar aldım rahat ama 4 olmuyor oyle bi basindc duvar hissi varki yani kaslarimin olduğu belli napicam yardım egzersiz diyen varsa bi kanal onerebilir mi cunku bazi egzersizleri daha da arttiriyomus kasilmayi

3 numarayı çok rahat yapana kadar yani çıkar tak, ileri geri ve dairesel hareketler yapabiliyorsanız 4 numaraya geçin. Sadece içeriye sokmak yeterli olmuyor çünkü. Bunları çok rahat yapabiliyorum diyorsanız da kegel egzersizini yapıyorsunuzdur. Çişini yapar şekilde saldığında dilatörü içeri ittireceksiniz.