uyku problemim var

Evet maalesef, uyku çok önemli bir şey , ama uyuyamıyoruz
 
Siz de demi var, ya ben bilmiyorum, ilaç ruh gibi yapıyor diyorlar insanı, o yüzden korktum, ama bu hisler de zamanla geçer mi bilmiyorum, ben o an bir şeyle uğraşamıyorum, panik geliyor bana , uyumakta çare buluyorum, o da ztn derin uyuyamıyorum
 
Kesinlikle sistemli uyumak çok önemli instgram da akip ettiğim birinde uyu problemine karşı melatonn hapı kullandığını görmüştüm onu biraz araştırıp denemek istiyorum sende araştırabilirsin
Teşekkür ederim bende araştıracam, böyle giderse psikiyatriye giderim
 

Doktorun verecegi ilaca göre, bazi ilaclar ilk zamanlarda biraz sersemlik vs. yapabiliyor tabii ki, ama zamanla geciyor o yan etkiler, korkmayin bünyeden bünyeye de degisiyor elbette, eger faydasini görmediginizi hissederseniz zaten doktorunuz da ilac degisikligine gider mutlaka.

Ben baska problemlerden ötürü 2 adet ilac kullaniyorum yaklasik 6 aydir, uyku sorunum yeni basladi maalesef, o da sanirim bosluktan oldu uyku problemim icin Persembe gününe ayrica randevu aldim o yüzden. Ben de uykuya dalmakta cok zorluk cekiyorum, aklima binbir türlü sey geliyor (ev, aile, is, iliski sorunlari, onlar olmasa "yarin ne giycem", o olmasa baska bir sey, illaki takiliyor kafama), zar zor dalinca da hic derin uyku hali olmuyor gibi. Zaten gece min. 3-4 defa uyaniyorum
 
Anladım, bende boşluktan olduğunu düşünüyorum şahsen, bir şeylerle uğraşınca gelmiyor, evde boş kalınca geliyor
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…