Uyku Problemi Uyku düzensizliği

Merhabalar.. 13 aylık kızımın uyku düzeni tam tersine döndü hangi gün döndü hatırlamıyorum sabah 6.. 7.. 8 hatta bugün 10 da gece uykusuna geçti taki akşama kadar uyuyor yani gecesi gündüze karıştı ne yaptıysam düzelmiyor uyandırma yöntemini denedim kıyamasamda durmuyor dursada bir sonraki uykuda eksik kalan uykuyu tamamlıyor bu durumu yaşayan ve düzelten birisine ihtiyacım var 1 veya 2 kezde ara uyku yapıyor

Her gun yarim saat gec uyutun. Mesela bugun 10da uyumus, yarin 10.30da uyutun. Ertesi gun 11de. Oyalayabiliyorsaniz yarim saat yerine 1 saat geciktirin uykusunu. Bir sure sonra olmasi gereken saatte uyumaya baslar