• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Ufak Tefek Cinayet’de kim daha kötü? Merve mi? Oya mı? Pelin mi? Arzu mu? Yoksa Burcu mu ?


  • Ankete Katılan
    1.815
Kahvaltı
1 haşlanmış yumurta
Beyaz peynir
8 tuzsuz zeytin
1,5 dilim ekmek

Ara
Filtre kahve
2 Kuru kayısı
7-8 kuru üzüm

Öğle
5 yk tb makarna
Etli taze fasulye
Ayran

Ara
Elma

Akşam
5 köfte
1 kase cacık
1 grissini

Su: 2 lt bitti
Spor: bitirince toptan yazacağım
 
Kahvaltı
1 haşlanmış yumurta
Beyaz peynir
8 tuzsuz zeytin
1,5 dilim ekmek

Ara
Filtre kahve
2 Kuru kayısı
7-8 kuru üzüm

Öğle
5 yk tb makarna
Etli taze fasulye
Ayran

Ara
Elma

Akşam
5 köfte
1 kase cacık
1 grissini

Su: 2 lt bitti
Spor: bitirince toptan yazacağım
Ney :KK45:
 
Kahvaltı
1 haşlanmış yumurta
Beyaz peynir
8 tuzsuz zeytin
1,5 dilim ekmek

Ara
Filtre kahve
2 Kuru kayısı
7-8 kuru üzüm

Öğle
5 yk tb makarna
Etli taze fasulye
Ayran

Ara
Elma

Akşam
5 köfte
1 kase cacık
1 grissini

Su: 2 lt bitti
Spor: bitirince toptan yazacağım
Bu ne :)))
Diziyi izlerken yapilacak diyet listesi sanirim :)))
 
Back