Tartıda Az Görünürde Çok

Hanımlar, ben 45 kiloyum boyum da 1.68. Ama bir problemim var. Sanki önceden kiloluymuşum, sonra diyet yapıp kilo vermişim gibi bir göbeğim var. Yani içi boş ama derim uzamış, sarkık duruyor, doğum yapmışım da derim sünmüş gibi yani. Eğilince falan aşırı derecede sarkıyor ve kötü duruyor. Bu deriyi nasıl gerdireceğim ben? Bu arada yediğim hiçbir şey yaramıyor, koluma bacağıma yaramıyor da sadece göbek yapıyor.

Kızlar yardımcı olun lütfen :/

canım pilatese başla. pilatesin vücudu sıkılaştırıp şekillendirdiği bir gerçek. düzenli yaparsan sonuç alırsın.

canım sen yapıyormusun ayrıca kursa gidemem vaktim yok evde yapabilirim değil mi

imkanın olsa spor salonu daha iyi ama benim de imkanım yok malesef ben de evde yapıyorum.

ben öncesinde de başka sporlar yaptığım için zorlanmadım.

ebru şallının başlangıç dvdsi ile başlayabilirsin. bir iki ay sonra da seviye yükseltirsin. birden zor olanla başlarsan incitebilirsin bir yerlerini.

zaten başlayınca kolay kolay bırakamıyor insan bağımlılık yapıyor :)