- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Tam 22 kilo verdim!
- Konu Sahibi tugce534
- Başlangıç Tarihi
darısı başımayaa saatlere uymak bu kadar önemli mi benim bir günüm bir günüme uymuyorama öğün atlamamaya veya dengelemeye özen gösteriyorum
saatlere uymak gerçekten çok önemli, çünkü beslenme düzeni oluşturuyoruz ki metabolizmamız düzene girebilsin. yemekler her gün aynı saatte vücudumuza gelirse daha sağlıklı bir hayatımız olur. metabolizma alışır her gün aynı saatlerde yemek geliceğini bilir o yüzden midede yemekleri depo yapmaz dışarıya atar çünkü bilir ki ertesi gün aynı saatte yine yemek gelicek. metabolizmamız da hızlanır bu sayede. böylece zayıflarıız. mutlaka saatlere uyalım
maşallah harika bir değişim
insan yeniden doğmuş gibi oluyor değil mi?
evet sanki yeni bir hayata başlamış gibiyim. yeni bir dolap. yeni kıyafetler. istediğim her şeyi giyebilmenin verdiği mutluluk var. yazları bir yere gideceğim zaman eskiden pantolon giyerdim çünkü şort giyince çok dikkat çekiyordum, insanlar tuhaf bakıyorlardı sanki. ama şimdi rahat rahat istediğimi giyebiliyorum. kışta olmamıza rağmen dolabımı açıp mini eteğimi rahatça giyebilmenin verdiği mutluluk bile o kadar güzel ki. yeniden doğmuş gibiyim gerçekten de
Tuğçe'ciğim öncelikle gerçekten azminden dolayı seni kutlamak istiyorum. Ne mutlu sana ki; 18 yaşında gencecik bir hanımken buna karar verip başarmışsın
İnan bana, 27 yaşında evli bir bayan olan bana güzel bir örnek oldun:) Darısı başıma diyeyim.
çok teşekkür ederim :) darısı senin de başına inşallah :)
maşallah canım bizde kararlı olup verebilsek senın kadar mutlu olabilsek.. evde kös kös oturmaktan her tarafımız yag oldu :/ bende bir haftadır kendi diyetimi yapıyorum bakalım senın kadar basarılı olabilecek miyim :) tebrik ediyorum kilo kimseye yakışmıyor. zayıf halınle mukemmel görunuyorsun
maşallah canım bizde kararlı olup verebilsek senın kadar mutlu olabilsek.. evde kös kös oturmaktan her tarafımız yag oldu :/ bende bir haftadır kendi diyetimi yapıyorum bakalım senın kadar basarılı olabilecek miyim :) tebrik ediyorum kilo kimseye yakışmıyor. zayıf halınle mukemmel görunuyorsun
çok teşekkür ederim :)
Benzer Konular
