mrb.benim bazı takıntılarım var.bir olay yaşadığımda (olumlu ya da olumsuz)onu sürekli düşünüyorum.işte o bana bunu dedi bende onun üzerine bunu dedim güldük,sinirlendik vs.en az 2,3 kere tekrar ediyorum.çok düşününce de başım ağrıyo.nasıl vazgeçebilirim bundan.
bir de biraz sinirliyim bazen hiç yokken olmayacak şeye sinirleniyorum.eşimi üzüyorum bu yüzden.sizce sinirlenince o durumu atlatabilmem için ne yapabilirim.şimdiden teşekkürler.
bir de biraz sinirliyim bazen hiç yokken olmayacak şeye sinirleniyorum.eşimi üzüyorum bu yüzden.sizce sinirlenince o durumu atlatabilmem için ne yapabilirim.şimdiden teşekkürler.
