-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
tahinin kalorisine inanamayacaksınız
- Konu Sahibi burerd
- Başlangıç Tarihi
17 yasındayım 1.67 boyum ve 43 kg yum çok zayıfım herkes kg alsançok gzl olcan fln diyip duruyo sevdgm lanet çocuk a az alsan hos olcan arkadaslarım kemik yıgını çedene gbi laflar söylüyolar üzülüyorum tabiionlara belli etmesem deson 1 haftdr her sabah bir bardak bal+Süt+bir aet çiğ yumurta karısımını içiyorum bir ay sonra kgmu ölçüp söylicem etkisi varsa tavsiye edicem kızlar
kızlar ben 47 kiloydum şuan 58 kiloyum ve bir kaç ay içinde bu hale geldim. İlk olarak harnuplu keçi boynuzlu bi iştah açıcı vardı onu denemiştim onunla bir kaç kilo aldım ama patlamayı tahin pekmez ve bebe bisküvisiyle yaptım.en garanti yöntem buydu kilo almak için benim gözümde.deneyin birazda zorlayın ama zevkini çıkararak yemek daha olumlu bence.
Mrb Nasil kuallaniyosun bunlari.gunde ne kadar tuketiyosun.suan 45 kiloyum ve ulasmak istedigim kiloya 10 kilo var ve olmuyo
Mrb Nasil kuallaniyosun bunlari.gunde ne kadar tuketiyosun.suan 45 kiloyum ve ulasmak istedigim kiloya 10 kilo var ve olmuyo
Canım ben yatmadan önce 20 bebe bisküvisini tahin pekmez karışımına elimle batırıp yiyordum çaya batırıp yersin ya içine tamamen atmadan o şekilde. 10 kilonuda bu şekilde alacağına garanti verebilirim tabi aksatmadan yersen.ben hayatım boyunca hep zayıftım kilo alamamak en büyük eksikliğimdi. Hayalime kavuştum çok daha kendimden emiim giydiklerim yakışıyo hatlarım belirginleşti mutlaka yap canım .
Cnm cok sagol cvp icin.kilon da hayirli olsun darisi basima
Istah problemim var umarim yiyebilirim.birde keciboynuzu pekmezi var ya onu suya katarakmi kullandin yoksa kasikla mi? Kac gun yedin bebe buskuvisini?
tahin ve keçiboynuzu pekmezi evde var bebe bisküvisini alır almaz bende başlıcam inş yaza kadar 45-46 olurum :) sağol bu arada canım :)
ben de aynı dertten muzdaribim kızlar..1.76 boy ve 53 kiloyum maalesef .. yarından ıtıbaren ben de baslıyacam bu tahın pekmez ısıne ama pekmezı uzum pekmezi kullanacagım.. sonuc alırsam eger sizlerle de paylasacagım..
arkadaşlar aklıma geldi tahinin kalorisine bakıyım dedim ne göreyim şaştım kaldım.800 gr lık tahinin kalorisi 4800 . Yani bu nedemek bir şişeyi yemek iki kiloyu cepte tutmak demek. Tabiki günde bir şişe yiyelim demiyorum ama 100gr ı 600 kalori ise bu bile günlüj yeter. Hatta tahin tek başına yenmez pekmez eklesek pekmezinde 100 gr ı 300 civarı. Günde 900 kalori eder. Buda kesin günde 1 kilo demek cünkü yanında yemekte yiceksiniz gün içinde vs. Ben bugün başladım yemeğe bir hafta sonra size bildiririm mucizeyi
faydası var mı acaba