Hamilelik suresinde 45 kilo aldim ve suan bu kilolari vermeye calisiyorum.
Boyum 1.52 ve kilom 90, gordunuz gibi 40 kilo fazlam var.
Kilollu olmam bana cok rahatsizlik veriyor, bel agrisi cakiyorum, nefesim hemen kesiliyor ve tabiki birde piskolojik etkiside var.
Son 2 aydir butun saglikli diyet yontemleri denedim ve basarilli olamadim.
Yedikce yegsim geliyor.......
Ve bugun karar verdim artik diyette baslicam ve bu kezgin basaricam
Yaz tatilli icin turkiyeye gelecem, eger kilo veremessem hayatta bikini giyemem tatillimi evde geciririm. Bu neden bana daha cok azim veriyor umarim bu azimim kaybetmem.
Bugun Cambridge diet diye bir diyette baslicam. Bu diyet ingilterede satiliyor, gunde 3 kez beslenme meyveli sutleri ve corbalardan icecem, tabiki 3 lt su. Bu diyette yemek yok, herhangi gibi yemek yiyemessin meyve bile yasak. Birtek bana verilen meyveli sutleri ve corba karisimlari icebilirim. Cok ac kalacam biliyorum ama artik yeter dedim yemekli diyetler bana gelmiyor birde bunu denicem.
Bu diyette benzer diyet yapan varmi, Almanyada buna benzer Dez varmis, peki Turkiyede benzer varmi?
bana destek olabilirmisiniz.......:teselli::teselli:
Boyum 1.52 ve kilom 90, gordunuz gibi 40 kilo fazlam var.
Kilollu olmam bana cok rahatsizlik veriyor, bel agrisi cakiyorum, nefesim hemen kesiliyor ve tabiki birde piskolojik etkiside var.
Son 2 aydir butun saglikli diyet yontemleri denedim ve basarilli olamadim.
Yedikce yegsim geliyor.......
Ve bugun karar verdim artik diyette baslicam ve bu kezgin basaricam
Yaz tatilli icin turkiyeye gelecem, eger kilo veremessem hayatta bikini giyemem tatillimi evde geciririm. Bu neden bana daha cok azim veriyor umarim bu azimim kaybetmem.
Bugun Cambridge diet diye bir diyette baslicam. Bu diyet ingilterede satiliyor, gunde 3 kez beslenme meyveli sutleri ve corbalardan icecem, tabiki 3 lt su. Bu diyette yemek yok, herhangi gibi yemek yiyemessin meyve bile yasak. Birtek bana verilen meyveli sutleri ve corba karisimlari icebilirim. Cok ac kalacam biliyorum ama artik yeter dedim yemekli diyetler bana gelmiyor birde bunu denicem.
Bu diyette benzer diyet yapan varmi, Almanyada buna benzer Dez varmis, peki Turkiyede benzer varmi?
bana destek olabilirmisiniz.......:teselli::teselli: