-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
⭐️⭐️ESNEK ZAYIFLAMA ARKADAŞI ARANIYOR⭐️ ⭐️
- 5 Eylül 2018
- 239
- 452
- 18
- 37
Siz baya sistemli ve güzel besleniyorsunuz çok beğeniyorum beslenme stilinizi:)
Ben bebişe çorba yapıcam kıymalı tarhana ondan içerim bir kase:)
- 5 Eylül 2018
- 239
- 452
- 18
- 37
Canım kaç aylık bebeğin:)
Ben blw ilerliyorum o şekilde yiyor:) biraz kirli bir yöntem olduğu için baya upraşıyorum ama o yesin yeter ki işte bu yüzden hiç kendime zaman ayıramıyorum:)
- 6 Ekim 2014
- 12.026
- 24.201
- 348
- 38
Tesekkur ederim alistim bu tarzda beslenmeye Afiyet olsun tarhanayı çok severim.. siz demezsen sevinirim samimiyeti engelliyor bence :))
- 30 Mayıs 2017
- 9.389
- 16.079
- 248
15 gün sonra 1 yaşına giriyor:) blw yapmıyorum. Eline salatalık ekmek elma dışında hicbisey vermiyorum. Çok yanlış yapıyorum biliyorum.
Sen nasıl yediriyorsun yumurtayı?
- 30 Mayıs 2017
- 9.389
- 16.079
- 248
Ben sabah kahvaltıyı sağlam yapınca hala acikmadim:) çok güzelmiş menü afiyet olsun
- 5 Eylül 2018
- 239
- 452
- 18
- 37
Haklısın:) iş hayatından kalan bir alışkanlık aslında siz demem topikteki herkes çok samimi:)
- 5 Eylül 2018
- 239
- 452
- 18
- 37
Maşallah tontiğe:)
Salatalığı veriyosan emin ol çok kolay alışırsın.
İlk Tavsiyem blw tariflerini araştır:)
su an bu yeme olayını kırma dönemindesin bir yaşından sonra iyice alışkanlık kazanmaması için yapman işini kolaylaştıracak.
ben yumurtayı pankek yapıyorum. Omlet yapıyorum
Eline veriyorum ekmek gibi.
Menemen tarzı şeyleride önce kendim yediriyorum doyması için sonra önüne koyuyorum elliyo keşfediyo yere atıyor ağzına götürüyor. Yani içli dışlı olmasını sağlamaya çalışıyorum.
Pankek tarifi:
1 yumurta sarısı ya da tam yumurta (nasıl kullanıyorsan)
1 yemek kaşığı z.yağı
Yarım muz
5 yemek kaşığı tam buğday unu
Yarım çay bardağı su
Çok az pekmez
Muzu pekmezle ez, yumurtayı kır unu at suyla aç z.yağı dök, yapışmaz tavaya bir yemek kaşığı dök al sana pankek:)
Sen neden vermiyosun bir sebebi var mı peki?
- 6 Ekim 2014
- 12.026
- 24.201
- 348
- 38
- 8 Ocak 2017
- 25.174
- 43.525
- 528
Bak ne güzel alışıyosunsabah 217 kalori yemişim:)
sosisli yumurta 181 kalori
Güzel bence şimdilik çok kasma
- 8 Ocak 2017
- 25.174
- 43.525
- 528
Kalori yenmez alınır
- 8 Ocak 2017
- 25.174
- 43.525
- 528
Hahahah ekinoks bu smile ile bütünleştin gözümde
- 3 Haziran 2015
- 36.928
- 118.983
- 598
- 35
pardon 684 kalori aldim.Kalori yenmez alınır
- 4 Mayıs 2017
- 1.148
- 1.773
- 63
- 29