- 15 Aralık 2009
- 353
- 1
Arkadaşlar Merhaba,27 yaşındayım 1,60 cm boyunda 58,5 kilo ağırlığındayım.Basen bölgemden şikayetçiyim.Daha önceleri evde kendim egzersizler yaptım yürüyüş yaptım fakat sıkılaşamadım pek bir faydasını görmedim.Sonunda spor salonunun yolunu tuttum.Kişiye özel programlar yapıyorlar.Bakalım neler değişecek merakla bekliyorum.Daha önce spor salonuna gitmiş arkadaşlara sorularım olacak lütfen yazarsanız çok sevinirim.