Geçen ay biraz fazla ağır kaldırdım. Etrafımdanda çok ağır kaldırıldığında spiralin kayabileceğini duydum. Bu ay reglim 6 gün gecikti test yaptım negatif. Ara ara ağrım olup geçiyor onun dışınca başka bir şey yok. Nasıl anlarımki kayıp kaymadığını. Gecikme yapar mı? Daha önce spirali kayanlar nasıl anladı acaba