- 15 Eylül 2013
- 361
- 236
- 73
- 34
kızlar bende sonunda basardım. 5 sene önce tartıda 72 kiloyu göründe diyete baslamıstım 57 kiloya düşmüştüm. 5 sene kilomu korumayı basardım. sonra basımdan kötü seyler gecti nişanlımdan ayrıldım falan o bunalımda tekrar kilo almaya basladım 1 ay önce tartıda tekrar 72yi gördüm ve sok oldum tekrar diyete basladım . burdan duydugum patates diyetine basladım ama ben kendime göre degiştirdim. sadece patates yemedim sabahları patetesin yanında peynin salatalık domates yedim aksamları ya patetes salatası ya cacık yedim bunların yanında elma limon tarcın karanfil ve top karabiberli zatyıfama cayından içtim gunde 1.5 litre cok guzel ödem attırdı bana suan 62 kiloyum ve bu sekilde devam edicem 55 e inmeyi düşünüyorum darısı kilo vermek isteryenlerin basına :)
