varan 1 her gun sadce 1 dılım ekmek hakkınız var oda
2 hergun 1 saat yuruyus mecbur ıster leslı bacımla ıster dısarda ama 1 saat mecbur
3 hergun sabah aksam duzen lı yesılcay ıcılecek
4 duzenlı ve en az 2 lıtre su
5 cıkolata seker ve benzerı tatlılardan kesınlıkle ama kesınlıkle yasak (masum tatlı dıye bısey yok)
kurallar yenılenebılrı artırılabılrı kurallara uymak mecburidur hergun kamp obasına ugramak ayrıca 1 takımada paylasım yapılması mecburdur
burda sadce geyık yaparak zayıflama devam edıcez kımse cıddıyetınden 1 adım dısarı cıkmıycak olalıkı 1 gun uyulmaması duruumunda kampdan atılıcaksınız
sımdılık kabası bu gece dahada sekıllendıırım ama kesın yasaklar ve olması gerekenler olcek ve en ufak mız mızlanma ve kacamakda hop atarım ulennnn