Canım, eğer ağır egzersiz yaparsan göğüs kasların gelişecek ve kas üzerindeki yağ kastan ayrılacaktır yani fazlası göğüs dokusu içerisindeki yağa baskı yapar ve göğsü küçültür fakat bu kolay olacak bir şey değil tabiiki, çok düzenli ve ağır egzersiz gerek, örneğin profesyonel jimnastikçiler ve yüzücülerde bu sıkıntı yaşanır.ev sporcularının korkacağı bir şey değil :)