• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Snowflake ve Arkadaşlarının Birlikte Zayıflama Deneyimleri

sabah;
1 buyuk bardak ılık su sıyah kuru kayısı
yesıl cay
haslanmıs yumurta domates salatalık
peynır zeytın

öğlen;
1 elma
turk kahvesı

aksam;
1 tabak pılav,nohut yogurt

aksam yemegını gec saatte yedım onun pısmanlıgı var ama yemesem bayılırdım heralde:21::21::21:
 
snowflakeN .!.:
günaydınn tatlıımmm:3::3::3::3::3:
Genişletmek için tıkla...

günaydın canım nasılsın
dünki menüm 09.05.12

sabah : maydonoz,
2 kib.kut peynır
2 zeytın
domates salatalık

ögle : 3-4 kaşık bulgur pilavı
salata

ara : 4 tane tulumba tatlısı

akşam : 5 taze kırılmış ceviz
7-8 tane kuru kayısı
 
Son düzenleme:
yarın buyuk gun benım ıcın:9::9::9::9:bakalım doktor tartısına gore kac kılo vermıs olacagım heyecan mı bastı ne:9::8::8::8::8::8::8::8::8::8:
 
orlic .!.:
günaydın canım nasılsın
dünki menüm 09.05.12

sabah : maydonoz,
2 kib.kut peynır
2 zeytın
domates salatalık

ögle : 3-4 kaşık bulgur pilavı
salata

ara : 4 tane tulumba tatlısı

akşam : 5 taze kırılmış ceviz
7-8 tane kuru kayısı
Genişletmek için tıkla...
aksamları yemıyorsun ya o cok ıyı ben aksamları acıkıyorum sadece
 
günaydınnn tatlımmm bantlarımı cıkarttım akşam ustu 2.seansım var neler olacak acaba:9:
 
sabah ;

1 buyuk bardak ılık su

1 sıyah kuru kayısı
azıcık leblebı kuru uzum

öğlen;

5-6 mercımek köftesi

5-6 yaprak sarma

domates salatalık

akşam;

2 susamlı galeta

1 ayran

1 dılım tam bugday ekmeği

2 dilim patates kızartması :26::26:
bunlarda kaçamaklarım:1:
1 dilim patlıcan kızartması :26::26:
 
snowflakeN .!.:
sabah ;

1 buyuk bardak ılık su

1 sıyah kuru kayısı
azıcık leblebı kuru uzum

öğlen;

5-6 mercımek köftesi

5-6 yaprak sarma

domates salatalık

akşam;

2 susamlı galeta

1 ayran

1 dılım tam bugday ekmeği

2 dilim patates kızartması :26::26:
bunlarda kaçamaklarım:1:
1 dilim patlıcan kızartması :26::26:
Genişletmek için tıkla...

sana demiştim yersın die
 
sabah 2 dilim form ekmek
2 kib.kutusu peynır
3 acı turşu
domates salatalık
2 zeytın

ögle : 1 büyük kase yarma ile yapılmıs soguk ayran corbası
salata


ara: 2 dilim kek

aksam: yarım kete
1 dilim ekmek

yatmadan : 4-5 adet haşlanmış katkısız karnıbahar

(kete bozdu olayı)
benimde randövüm yarın 15,30 da hadı bakalım bu akşam cıkarıcam iğnelerı :8:
 
orlic .!.:
sabah 2 dilim form ekmek
2 kib.kutusu peynır
3 acı turşu
domates salatalık
2 zeytın

ögle : 1 büyük kase yarma ile yapılmıs soguk ayran corbası
salata


ara: 2 dilim kek

aksam: yarım kete
1 dilim ekmek

yatmadan : 4-5 adet haşlanmış katkısız karnıbahar

(kete bozdu olayı)
benimde randövüm yarın 15,30 da hadı bakalım bu akşam cıkarıcam iğnelerı :8:
Genişletmek için tıkla...
ketee kekk bozmussun ııce:)

ben yıllar once tv de soyle bırsey duymustum saglık programında
1 dılım kek vucuttan tamamen atılana kadar 6 ay gecermıs dusun artık 1 yıl kek yok sana :9::9::9::9::9::9::9:
 
snowflakeN .!.:
ketee kekk bozmussun ııce:)

ben yıllar once tv de soyle bırsey duymustum saglık programında
1 dılım kek vucuttan tamamen atılana kadar 6 ay gecermıs dusun artık 1 yıl kek yok sana :9::9::9::9::9::9::9:
Genişletmek için tıkla...

sorma ya kursa gıdıcektım cunkümm :17: param yoktu aksamda gec gelıp yemek yerıne napım yedim keteyı :1:
işte arada kacıo napım nilay :17:
 
orlic .!.:
sorma ya kursa gıdıcektım cunkümm :17: param yoktu aksamda gec gelıp yemek yerıne napım yedim keteyı :1:
işte arada kacıo napım nilay :17:
Genişletmek için tıkla...

bugunsenın ıcın ıcın buyuk gunveremedıysen de bu hafta daha da dıkkat et vereceksın gor bak bugun evde yokum doktordancıkınca bana haber ver tamamı balımm:16::16:
 
dun 2.seansıma gıttım 2.700 gr verdım :36::36:iyi dedı doktor sımdı kıraz sapı suyuna basladım 1 hafta boyle sabah aksam ac karnına ıcecekmısım metabolızma ıcın bakalım bu hafta neler olacak:1:
 
sabah;
1 buyuk bardak ılık su

1 sıyah kuru kayısı

omlet,peynır,zeytın,domates,salatalık

öğlen;
yarım kase mercımek corbası

akşam;

1 kase mercımek corbası

2 susamlı galeta

1 ayran
 
11.05.12
SABAH: 3dilim form ekmek
2 kib kut peynir
2 zeytın
Domates salatalık
Ara: 2 kaşık pirinç pilavı
Ögle : 5 kasık tavuk (doğranmış dürüm şeklınde)
Salata
Yarmalı yogurt (soğuk)corba
Aksam : 4-5 kasık karnabahar yemegı
Saat :21 ‘de 1 avuc içi büyüklügü irmik helva
 
off tatlım ben bugun fena kacırdım cok moralım bozuldu yarın kesınlıkle telafı edıcem fazlasıyla :(
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

FxixnFxixk
Zayıflamak Nedir? Nasıl Zayıflanır? Kilo Vermenin En kısa yolları nelerdir?
Yorumlar
5
Görüntüleme
43K
bayanstar
B
Back
X