Sigarayı bırakıp hiç baslamayanlar genelde yanında sigara içirtıyor sanırım beyne onun yasak olmadıgını zorunluda olmadıgını gösteriyor.Eminim bu geçici birşey 1 aydır içmiyorsanız zaten dirençli birisiniz demektir.Bunuda kısa sürede atlatırsınız umarım
Merhaba arkadaslar lutfen yardimci olun.10 yil hic birakmadan sigara ictim.doktorlarin demesiylede 1 ay oldu hic icmiyorum.cok sukur oyle cokta canim istemedi.ama asil konu ben cevremdeki herkeze karsi sinirli oldum.insanlari kiriyorum.kimse alttan almiyo bu donemde.cok alingan oldum cocuk gibi.kusuyorum gidiyorum.etrafimda insan kalmadi bu yuzden.her boylemi olucak bu
geçmiş olsun ve tebrikler deneyimlerinizi bizle paylaşmayı unutmayın ve bizi motive edin.. Çünkü morale ve motivasyona çok ihtiyacımız var şu an.. Olumlu ve başarıları deneyimleri ve yöntemleri teknikleri paylaşmalıyız. Diğer topikler de var ama hepimizi tek bir topik altında toplanmalıyız şu an bırakma dönemindeki arkadaşlar tek bir topikte toplanalım. Bana cevap yazın herkesi tek bir yerde toplayalım ; )
Nur sen de bize katıl canım diğer topiklerde de yazdım hepimiz tek bir topikte toplanalım. Senin de nikotinden kurtulma sorunun yok bırakabiliyorsun demektir.. olay bırakmanın sonrasında psikolojik dönem hepimizin ortak sıkıntısı bu.. O süreci de etkili yönettiğimiz de sorun hallolacak inşallah. Zaten burda yapmaya çalıştığım da bu amaç o zaten.. Onsuz hayatta nasıl keyif alacağımızı onsuz da nasıl mutlu olucağını öğrenmemiz lazım.. Beynimizi temizleyip arındırmayı öğrenmemiz lazım.. Bana bu anlamda çareler çözümler formüller bulup yazın aklınıza gelen herşeyi not edip yazın :)
