10 yıldır 1-2 paketle günü bitiren ben, karar verdim artık bırakıyorum. Her şeyden önce sağlığım için, ailem için, kedilerimin hatta bitkilerimin sağlığı için, ilerde doğacak çocuklarım için. 14 yaşımdan bu yana ciğerlerime yaptığım işkenceye devam etmeyeceğim. Daha dinç bir beden, daha aktif bir beyin için bırakıyorum. İlk günlerin zor geçeceğini biliyorum, üstesinden gelebileceğimi de biliyorum. Kilo almaya başlayacağım, olsun biraz rejim ve birazda egzersizle en aza indireceğim. Koca bir porsiyon çiğ köfte yedim üstüne de son sigaramı içtim. en az bir haftalık alışveriş yaptım ve kendimi eve kapattım. En zoru ilk 72 saatmiş. Yarım saatte bir sigara yakan biri olarak oldukça zorlu geçecek bir 72 saat beni bekliyor. Hadi bismillah...
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Sigarayı bırakıyorum !!!
- Konu Sahibi cresblue
- Başlangıç Tarihi
- 22 Nisan 2015
- 7.358
- 25.438
- 548
Henüz bırakabildim demek için erken de olsa 3 gündür hiç içmedim
- 22 Nisan 2015
- 7.358
- 25.438
- 548
aaa çok sevindimm :)
Bende 7. günümdeyim iyi gidiyor şimdilik.
Konunu görünce merak ettim, umarım irade kazanır
aaa çok sevindimm :)
Bende 7. günümdeyim iyi gidiyor şimdilik.
Konunu görünce merak ettim, umarım irade kazanır
Biraz geç oldu ama :) merak ettim sizin nasıl gidiyor, benim için oldukça zor oldu ama artık başardım sanırım
Benzer Konular
