Sigarayı bırakıp kilo alanlar

zedier .!.:

Arkadaşlar öğrenmek istediğim şu;sigarayı bıraktan sonra kilo almanızın gerçek nedeni nedir.Yemediğiniz halde kilo aldınız mı?

Genişletmek için tıkla...

Bende tam da böyle olmuştu canım. Yıllar önce, korkum bırakamamakken inanılmaz kolaylıkla sigarayı bırakmıştım ve kilo almamak için aynı anda
diyete, yürüyüşe başladım, asansörü bıraktım. Lakin bir ayda 10 kilo almıştım. Zaten fazlalıklarım olduğu için buna katlanamadım ve maalesef
sevimsiz alışkanlığıma geri döndüm.
Bildiğim şu ki! Uzun yıllar ve fazla tüketenlerde yediklerimizi yakma mekanizmasında oluşan hasarların görevini sigara alıyormuş. Bünyenin hasarı
onarabilmesi için 2 ila 3 yıl gibi bir süre gerekirmiş.
Babamda kilo artışı 5 kiloyla sınırlı kalmıştı. Bünye de, kilo almaya müsaitse bu artış daha fazla oluyor.
Uzun zamandır içmeyenler için en doğrusu en kısa zamanda bırakmak.