- 19 Mayıs 2024
- 115
- 65
- 28
- Konu Sahibi meraklibirkisi
- #1
Doğum yapalı 4 ay olacak spor yapmaya korkuyorum ne zaman başlamalıyım
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Sezeryandan ne kadar sonra spora başladınız?
- Konu Sahibi meraklibirkisi
- Başlangıç Tarihi
- 11 Temmuz 2014
- 10.821
- 17.267
- Konu Sahibi meraklibirkisi
- #2
Bende korkudan yapmamıştım 
- 20 Ağustos 2023
- 931
- 418
- 27
- Konu Sahibi meraklibirkisi
- #3
Vala kim ne derse desin sezeryanda 6. Aydan sonra öneriyorlar ama asla tavsiye etmiyorum . 3,5 yaşında oğlum Şuan bişe plank yapmaya çalıştığında dikişlerim sızlıyor
- 19 Mayıs 2024
- 115
- 65
- 28
- Konu Sahibi meraklibirkisi
- #4
ee nasıl gidecek bu göbek- Konu Sahibi meraklibirkisi
- #5
Doktorunuza danışın. Herhangi bir sağlık probleminiz yoksa yavaş yavaş bebek adimlarla başlayın. Tabi ki bir anda eski tempoya dönmeyin.
- 19 Mayıs 2024
- 115
- 65
- 28
- Konu Sahibi meraklibirkisi
- #6
Ne zamandır yapmıyorsunuz yani hiç mi yapmayacaksınızBende korkudan yapmamıştım
- 19 Mayıs 2024
- 115
- 65
- 28
- Konu Sahibi meraklibirkisi
- #7
Eski enerjim zaten ohooo nerde şuan tek derdim sezeryan göbeğinin bir an önce gitmesi
- 18 Ekim 2017
- 5.015
- 28.165
- 33
- Konu Sahibi meraklibirkisi
- #8
6 yıl geçti hala başlamadım
- 19 Mayıs 2024
- 115
- 65
- 28
- Konu Sahibi meraklibirkisi
- #9
Yanlış anlamayın kendinizle çok mu barışıksınız yoksa göbeğiniz kalmadı mı6 yıl geçti hala başlamadım
- 18 Ekim 2017
- 5.015
- 28.165
- 33
- Konu Sahibi meraklibirkisi
- #10
O benim parcam onu seviyorumYanlış anlamayın kendinizle çok mu barışıksınız yoksa göbeğiniz kalmadı mı
.
- 1 Ekim 2023
- 1.999
- 7.308
- Konu Sahibi meraklibirkisi
- #11
40 kontrolünde doktorum: “artık halter de kaldırabilirsin tamamen iyileşmişsin” demişti. Her şeyi de yaptım yapıyorum. Çoktan iyi olmuşsunuzdur
- 19 Mayıs 2024
- 115
- 65
- 28
- Konu Sahibi meraklibirkisi
- #12
- 19 Mayıs 2024
- 115
- 65
- 28
- Konu Sahibi meraklibirkisi
- #13
Benim doktorumda kendini öok zorlamadan eski hayatına dön dedi ama enerjim mi yok bilmiyorum hemen nir yorgunluk gelşyor özellikle karın kısmını çok çalıştıramıyorun
- 1 Ekim 2023
- 1.999
- 7.308
- Konu Sahibi meraklibirkisi
- #14
Enerjiniz yoktur. Yavaş yavaş yapın. Ben evde pilates yaparak başladım. Bir de yürüyüş. Bir süre sonra vücut geliştirme yapacağım nasipse. Siz de böyle devam edebilirsiniz.
- 19 Mayıs 2024
- 115
- 65
- 28
- Konu Sahibi meraklibirkisi
- #15
Evet uykusuzluktan galiba enerjim kalmadı bebeğim 4 aylık olacak inşallah yakında düzene girer bende devamlı spor yaparım
