- Katılım
- 19 Mayıs 2024
- Mesajlar
- 2.104
- Emoji Skoru
- 1.367
- Puanlar
- 48
- Konu Sahibi meraklibirkisi
- #1
Doğum yapalı 4 ay olacak spor yapmaya korkuyorum ne zaman başlamalıyım
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Sezeryandan ne kadar sonra spora başladınız?
- Konu Sahibi meraklibirkisi
- Başlangıç Tarihi
- Katılım
- 11 Temmuz 2014
- Mesajlar
- 10.909
- Emoji Skoru
- 17.543
- Puanlar
- 498
- Konu Sahibi meraklibirkisi
- #2
Bende korkudan yapmamıştım 
- Katılım
- 20 Ağustos 2023
- Mesajlar
- 1.674
- Emoji Skoru
- 735
- Puanlar
- 43
- Yaş
- 28
- Konu Sahibi meraklibirkisi
- #3
Vala kim ne derse desin sezeryanda 6. Aydan sonra öneriyorlar ama asla tavsiye etmiyorum . 3,5 yaşında oğlum Şuan bişe plank yapmaya çalıştığında dikişlerim sızlıyor
- Katılım
- 19 Mayıs 2024
- Mesajlar
- 2.104
- Emoji Skoru
- 1.367
- Puanlar
- 48
- Konu Sahibi meraklibirkisi
- #4
ee nasıl gidecek bu göbek- Katılım
- 16 Nisan 2024
- Mesajlar
- 1.162
- Emoji Skoru
- 2.105
- Puanlar
- 48
- Yaş
- 32
- Konu Sahibi meraklibirkisi
- #5
Doktorunuza danışın. Herhangi bir sağlık probleminiz yoksa yavaş yavaş bebek adimlarla başlayın. Tabi ki bir anda eski tempoya dönmeyin.
- Katılım
- 19 Mayıs 2024
- Mesajlar
- 2.104
- Emoji Skoru
- 1.367
- Puanlar
- 48
- Konu Sahibi meraklibirkisi
- #6
Ne zamandır yapmıyorsunuz yani hiç mi yapmayacaksınızBende korkudan yapmamıştım
- Katılım
- 19 Mayıs 2024
- Mesajlar
- 2.104
- Emoji Skoru
- 1.367
- Puanlar
- 48
- Konu Sahibi meraklibirkisi
- #7
Eski enerjim zaten ohooo nerde şuan tek derdim sezeryan göbeğinin bir an önce gitmesi
- Katılım
- 18 Ekim 2017
- Mesajlar
- 6.202
- Emoji Skoru
- 38.795
- Puanlar
- 548
- Yaş
- 34
- Konu Sahibi meraklibirkisi
- #8
6 yıl geçti hala başlamadım
- Katılım
- 19 Mayıs 2024
- Mesajlar
- 2.104
- Emoji Skoru
- 1.367
- Puanlar
- 48
- Konu Sahibi meraklibirkisi
- #9
Yanlış anlamayın kendinizle çok mu barışıksınız yoksa göbeğiniz kalmadı mı6 yıl geçti hala başlamadım
- Katılım
- 18 Ekim 2017
- Mesajlar
- 6.202
- Emoji Skoru
- 38.795
- Puanlar
- 548
- Yaş
- 34
- Konu Sahibi meraklibirkisi
- #10
O benim parcam onu seviyorumYanlış anlamayın kendinizle çok mu barışıksınız yoksa göbeğiniz kalmadı mı
.
- Katılım
- 1 Ekim 2023
- Mesajlar
- 3.874
- Emoji Skoru
- 13.837
- Puanlar
- 128
- Konu Sahibi meraklibirkisi
- #11
40 kontrolünde doktorum: “artık halter de kaldırabilirsin tamamen iyileşmişsin” demişti. Her şeyi de yaptım yapıyorum. Çoktan iyi olmuşsunuzdur
- Katılım
- 19 Mayıs 2024
- Mesajlar
- 2.104
- Emoji Skoru
- 1.367
- Puanlar
- 48
- Konu Sahibi meraklibirkisi
- #12
- Katılım
- 19 Mayıs 2024
- Mesajlar
- 2.104
- Emoji Skoru
- 1.367
- Puanlar
- 48
- Konu Sahibi meraklibirkisi
- #13
Benim doktorumda kendini öok zorlamadan eski hayatına dön dedi ama enerjim mi yok bilmiyorum hemen nir yorgunluk gelşyor özellikle karın kısmını çok çalıştıramıyorun
- Katılım
- 1 Ekim 2023
- Mesajlar
- 3.874
- Emoji Skoru
- 13.837
- Puanlar
- 128
- Konu Sahibi meraklibirkisi
- #14
Enerjiniz yoktur. Yavaş yavaş yapın. Ben evde pilates yaparak başladım. Bir de yürüyüş. Bir süre sonra vücut geliştirme yapacağım nasipse. Siz de böyle devam edebilirsiniz.
- Katılım
- 19 Mayıs 2024
- Mesajlar
- 2.104
- Emoji Skoru
- 1.367
- Puanlar
- 48
- Konu Sahibi meraklibirkisi
- #15
Evet uykusuzluktan galiba enerjim kalmadı bebeğim 4 aylık olacak inşallah yakında düzene girer bende devamlı spor yaparım
