- 23 Kasım 2020
- 2.062
- 3.059
- 83
-
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Sezeryan sonrası ne yenir ne yenmez tavsiyelerde bulunur musunuz
- Konu Sahibi Kutbettin
- Başlangıç Tarihi
- 29 Aralık 2013
- 2.652
- 3.475
- 133
Benim sezaryen değil normal olmuştu ama bunlar ortak konular o yüzden yazıyorum. Ben hem süt yapıcı hem de eski formuma kavuşmama yardımcı bir liste yapmıştım sizinle onu paylaşayım. Diyetisyen değilim bu benim şahsen hazırladığım bir listeydi.
Kahvaltı kayısı çayı ve dereotlu yulaflı omlet-domates salatalık peynir zeytin
Öğle yemeği 1 porsiyon sebze ve yoğurt
Ara öğün incir
Akşam yemeği 1 porsiyon köfte/tavuk 1 kase bulgur pilavı yoğurt
Gün içinde bol su/elma kayısı armut şeftali vs kompostosu
Gün içinde rezene çayı
- 23 Kasım 2020
- 2.062
- 3.059
- 83
Çok teşekkür ederim ne yaosam ne yesem diye kara kara düşünüyorum hep. Gerçi çocuğun pek emdiği yok ama yine de sıkıp biberonla veriyoeum az da olsa
- 7 Mayıs 2021
- 345
- 586
- 18
- 32
Süt icin;
Bol bol Sut ve süt ürünleri
3-3.5 litre su
Günde 1 ya da 2 fincan bitki çayları( rezene ve anason cok güzel sut yapmıştı bende)
Emziren anneler için çaylar
Şekersiz meyve kompostolari
Börülce ( haşlayıp üzerine sadece zeytinyağı dökerek bie yiyordum)
Kimyon çayı hem gaz önleyici hem de süt arttırıyor.
Benim uyguladıklarım bunlardı. Takipte kalayım başlıkta.
Bol bol Sut ve süt ürünleri
3-3.5 litre su
Günde 1 ya da 2 fincan bitki çayları( rezene ve anason cok güzel sut yapmıştı bende)
Emziren anneler için çaylar
Şekersiz meyve kompostolari
Börülce ( haşlayıp üzerine sadece zeytinyağı dökerek bie yiyordum)
Kimyon çayı hem gaz önleyici hem de süt arttırıyor.
Benim uyguladıklarım bunlardı. Takipte kalayım başlıkta.
- 25 Aralık 2019
- 358
- 490
- 103
- 23 Kasım 2020
- 2.062
- 3.059
- 83
Çok teşekkür ederim. Süt gaz yapar diye korkuyordum uzak duruyordum. Rezene ve anasonda kullanıyorum günde 2 defa içiyorum. Bebeğim emmiyor pompayla sağıyorum bu sabah uyandım sağayım dedim 1 yemek kaşığj yalnız süt çıktı napacam bilmiyorum o kadar çaresizim kiii ne süt geliyor ne bebek geliyor yavrum daha çok küçük 14 günlük. Elektirkli pompa nırmal el pompasından daha fazla süt çıkarmaz mı acaba
- 23 Kasım 2020
- 2.062
- 3.059
- 83
Çok teşekkür ederim.
Gece bebek bazen uykusuz bırakıyor gündüz de uyuyamıyorum.
Günlük kaç hurma tüketmem lazım peki.
Bir de bebeğim emmiyor beni bu da beni çok üzüyor stres yapıyorum ağlıyorum bazen bu duruma sürekli mama veriyorum. Çok yıpratıcı bir süreç dün eve hemşire çağırdım 1 saat uğrastık olmadı yine.
- 7 Mayıs 2021
- 345
- 586
- 18
- 32
Elektrikli makinelerde daha çok verim alırsın. Acaba uykusunda mi denesen? Bazı çocuklar uykuda ya da uykuya geçişte alıyor.
- 23 Kasım 2020
- 2.062
- 3.059
- 83
Her türlü yolu denedim memeye bal bile sürdüm almadı ne yapaam bilmiyorum artım pes edip yapacak bsy yık dicem neredeyse
- 23 Kasım 2020
- 2.062
- 3.059
- 83
Elektrikli makina aldım bugün daha verimli oluyor evet sütüm az olmasına rağmen diper pompaya göre daha fazla çıkardı çok şükür
- 7 Mayıs 2021
- 345
- 586
- 18
- 32
Sevindim canım. Gule gule kullan. Insallah bol bol Sut olur.
- 23 Kasım 2020
- 2.062
- 3.059
- 83
Ay amin amin çok sağol
- 2 Ocak 2015
- 6.426
- 15.443
- 448
- 23 Kasım 2020
- 2.062
- 3.059
- 83
Selam
evet çok şükür nasıl indi biliyor msnz sadece uyudum ertesi gün farkedildi indiği artık yürüdüğünde üzerinde eti sallanıyordu resmen
- 23 Kasım 2020
- 2.062
- 3.059
- 83
Çok haklısınız ama emmiyor ki bebeğim memeyi ağzına götürdüğümde anlıyor gibi yüzünü çevirmeye baslıyor artık iki gün önce hemşire getirttim eve dün hastaneye emzirme okuluna gittim bugğn sağlık ocağındali ebeyle denedik almıyor çocuk memeyi ama bırakmicam devam edecem alması için gözü şişene kadar ağlıyor bende mecbur çekiyorum artık yüreği dayanmaz minicik o
- 25 Aralık 2019
- 358
- 490
- 103
Allah kolaylık versin, meme almayan bebeği emzirmek sabır işi, anlamdan biliyorum neler denemisti nasıl ağlardı kuzum,
Ben de hastane tipi süt sağma makinası çok etkili oldu çok çoğaldı biiznillah sütüm.
Hurmayı siz ne kadar tüketebilirseniz yeyin, şifadır. Tabii midenizi de bulandirmayin :)
Allah kolaylaştırsın, moralinizi yüksek tutun, pozitif olun inşaallah olmayacak şey yoktur ha olmazsa da dünyanın sonu değil
Ben de hastane tipi süt sağma makinası çok etkili oldu çok çoğaldı biiznillah sütüm.
Hurmayı siz ne kadar tüketebilirseniz yeyin, şifadır. Tabii midenizi de bulandirmayin :)
Allah kolaylaştırsın, moralinizi yüksek tutun, pozitif olun inşaallah olmayacak şey yoktur ha olmazsa da dünyanın sonu değil
- 25 Aralık 2019
- 358
- 490
- 103
*ablamdan
Allah kolaylık versin, meme almayan bebeği emzirmek sabır işi, anlamdan biliyorum neler denemisti nasıl ağlardı kuzum,
Ben de hastane tipi süt sağma makinası çok etkili oldu çok çoğaldı biiznillah sütüm.
Hurmayı siz ne kadar tüketebilirseniz yeyin, şifadır. Tabii midenizi de bulandirmayin :)
Allah kolaylaştırsın, moralinizi yüksek tutun, pozitif olun inşaallah olmayacak şey yoktur ha olmazsa da dünyanın sonu değil
Benzer Konular
