kızlar üç ay önce sezaryenle doğum yaptım 55 le hamile kaldım 75 le doğum oldu şu an 65 kilodayım,anne sütü veriyorum sadece,yalnız bu kilo bir aydır sabitlendi sanki,birde karın kaldıki ıyy,tatlıya acayip düşkünüm hiç yemek yemesemde olur ama benim diğer çocuğum kek pasta çok seviyo diye sık sık yapınca kendimi bir gün tutsam öbür gün tutamıyorum,dikişlerden dolayı egzersizde yapamıyorum,aslında doğrusunun ne olduğunu bilsemde uygulayamıyorum,biraz motive edin beni nolur kilodan nefret ediyorum,en azından sezaryene uygun birkaç egzersiz hareketi önerebilirmisiniz