sezaryan sonrası spor

arkadaşlar 2 ay önce sezaryanla doğum yaptım. kilom problem edecek kadar değil, elbette biraz göbeğim de var ama onıu dert etmiyorum zamanla düzelir, zaten 6. aydan sonra yavaş yavaş karın kaslarını çalıştırmaya başlıycam. ancak şimdi bacaklarımı çalıştırıcı hareketler yapsam acaba bir sıkıntı olur mu diyorum. hem biraz hareketlenirim hem de baldırlarım biraz toparlanır diye düşündüm. siz ne dersiniz?

canım ben doktoruma mekik çekmek istediğimi söyleyince 3 aydan sonra önerdi rahim içinde basınç oluşabilirmiş

kimisi sezeryan sonrası bile hızla kilo verip dümdüz göbeğe sahip oluyor..benim öyle olmaz..yapım göbek kalmaya çok müsait..ilki normal oldu hemen mekik çekmeye başlamıştım bir sürü egzersiz yapıyordum gün içinde hem çabuk sıkılşatım hem göbeğim gitti..şimdi bundada normal olsun die dua ediyorum sezeryan olursam koca göbekle kalırım 6 ayada tahammülüm yok bunalıma girerim

bende merak ediyorum sezeryan sonrası spor yapıpta göbeği giden var mı diye çünkü benim göbek aynen kaldı beni gören hamile zannediyor sıkıldımbu göbektennnnnnnn