Kilom 48 49 larda gezer 55oldugumda kilolu gozukmuyorum ama hemen ideal kolon bubdegil diye sinyaller veriyor vücut basta selulitler oluşmuştu ama kilo verdiğinde geçti...
Yararini gördüklerim bir masaj aleti alip aciyana kadar masaj yapin ve banyoda bacaginizi limon ve turkkahvesiyle masaj yapin ovun bol bol yukardan asagiya doğru once ilik su sonra soguk su dokun bacaginiza banyoda cikinca da selülit kremi olursa daha iyi veya bir kremle yine masaj yapin asagidan yukari doğru..
Yürüyüş yapin...
Yalniz çok yorucu özellikle banyo kismi
sporla toparlıyor canım.benim bi arkadaşımın vardı bildiğin gamze yani parmağı girerdi.spor yaptığı dönemlerde gerçekten toparlandı bacak egzersizleri yapabilirsin .
Tahmin edebiliyorum zordur cunku baya yapmk gerekiyor degilmi kizarana kadar.
Ama raziyim yeterki gitsin su goruntu
peki her gun mu ?
Bende inanılmaz dertliyim o konudaGeçen sene 10 kilodan fazla verdim. 6 kilo fazlam var. Ve elastikiyet kaybım hat safhada. Etrafımdakiler kilon iyi deselerde aynada görüntümü bilmiyorlar. Sıkılaşmaya veya selülitten kurtulmaya ihtiyacım var.
Bioder'in kiraz sapı özlü jelini aldım. O an ki gazla aldım ama sabah akşam sürmek ve masaj yapmak bir zaman sonra çok zor geliyorzaten sadece jel kremin sonuç vermeyeceğini de biliyorum. İlaçlara başvurmak istemiyorum ama onunla ilgili bile araştırma yaptım.
Spor yeterli olur mu?
Peki sadece sabah aksam yuruyusle nekadar etkili olur acabaMasaj aletiyle her aksam yapabilirsiniz tv izlerken falan.. Kahve limon ve kremi de banyo gunlerinizde yaparsiniz.. Aksamlari da yürüyüşlere cikin imkan buldukça..
Maddi imkaniniz varsa özel masajlar var birkaç seansa geçiyor görüntü ama hamilelik sonu düşünün bence böyle bir seyi
Lutfen yardim arkadaslar..
Cok canimi sikiyor bu goruntu artik.
aynada kendime bakmaya bayilirdim simdi ise kendime bakmayi birak esimden saklamaya calisiyorum bacaklarimi
Igrenc gorunuyorlar bnmki sanirim baya ileri duzeyde
spor yapmistim gecer gbi olmustu simdi hamileyim dye koyverdim cikolata tatli hamurisi canim ne isterse artik..
o an onlari yerken cok mutluyum ama aynada kendimi gorunce mutsuzum offf.
evlenince giyerim diye aldgim o mini mini sortlar kaldi dolapta oyle.onlari gorunce daha da mutsuz oluyorum
kilo problemim yok sayilir ama bacaklarim inanilmaz yumusak.
hani hamuru yogurursun da kulak memesi kivami olurya.bnm bacaklar resmen yumusak pogaca hamuru gibi.
Ama artk harekete gecmeye karar verdim.
forumda selulit ile ilgli topiklere baktim ama birsuru sey yazilmis hangisini yapacagim bilmiyorum.
Bnm gbi asiri selulitli olup da sunu yaptim kurtuldum kesin sonuc bu diyen arkadaslar yardim edebilirler mi???
Lutfen yardim arkadaslar..
Cok canimi sikiyor bu goruntu artik.
aynada kendime bakmaya bayilirdim simdi ise kendime bakmayi birak esimden saklamaya calisiyorum bacaklarimi
Igrenc gorunuyorlar bnmki sanirim baya ileri duzeyde
spor yapmistim gecer gbi olmustu simdi hamileyim dye koyverdim cikolata tatli hamurisi canim ne isterse artik..
o an onlari yerken cok mutluyum ama aynada kendimi gorunce mutsuzum offf.
evlenince giyerim diye aldgim o mini mini sortlar kaldi dolapta oyle.onlari gorunce daha da mutsuz oluyorum
kilo problemim yok sayilir ama bacaklarim inanilmaz yumusak.
hani hamuru yogurursun da kulak memesi kivami olurya.bnm bacaklar resmen yumusak pogaca hamuru gibi.
Ama artk harekete gecmeye karar verdim.
forumda selulit ile ilgli topiklere baktim ama birsuru sey yazilmis hangisini yapacagim bilmiyorum.
Bnm gbi asiri selulitli olup da sunu yaptim kurtuldum kesin sonuc bu diyen arkadaslar yardim edebilirler mi???
Kilo kaybi sonrasinin tek çözümü spor dans gibi faaliyetlerdir...
Ne surerseniz surun toparlayamazsiniz.. bence spor yada dansa baslayin zumba falan sonra kendinize bakmaya doyamazsiniz
Benim şöyle bir teorim var. Bir şeylerin kesin çözümü olsaydı ortada o dert kalmazdı. Hani saç dökülmesine x marka şampuan çare olsaydı dünyada kelleşme sorunu kökten ortadan kalkardı, ya da mucize hap kilo verdirseydi dünya da şişman insan kalmazdı. Selülitin de çaresi malesef yediklerine dikkat etmek. Ha ben kızartma yemeden durabilir miyim hayır. Ya da spor yapmak ama spor derken işin gücün olmayacak her gün iki saat yapacaksın da belki. Eğer bir çaresi olsaydı o kadar spora, yaşam koçlarına rağmen bir çok ünlüde olmazdı.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?