Selülit selülitler...

myHos06 · 17 Şubat 2014

Lutfen yardim arkadaslar..
Cok canimi sikiyor bu goruntu artik.
aynada kendime bakmaya bayilirdim simdi ise kendime bakmayi birak esimden saklamaya calisiyorum bacaklarimi :KK43:

Igrenc gorunuyorlar bnmki sanirim baya ileri duzeyde
spor yapmistim gecer gbi olmustu simdi hamileyim dye koyverdim cikolata tatli hamurisi canim ne isterse artik..

o an onlari yerken cok mutluyum ama aynada kendimi gorunce mutsuzum offf.
evlenince giyerim diye aldgim o mini mini sortlar kaldi dolapta oyle.onlari gorunce daha da mutsuz oluyorum

kilo problemim yok sayilir ama bacaklarim inanilmaz yumusak.
hani hamuru yogurursun da kulak memesi kivami olurya.bnm bacaklar resmen yumusak pogaca hamuru gibi.

Ama artk harekete gecmeye karar verdim.

forumda selulit ile ilgli topiklere baktim ama birsuru sey yazilmis hangisini yapacagim bilmiyorum.

Bnm gbi asiri selulitli olup da sunu yaptim kurtuldum kesin sonuc bu diyen arkadaslar yardim edebilirler mi???

hannesli · 17 Şubat 2014

Kilom 48 49 larda gezer 55oldugumda kilolu gozukmuyorum ama hemen ideal kolon bubdegil diye sinyaller veriyor vücut basta selulitler oluşmuştu ama kilo verdiğinde geçti...

Yararini gördüklerim bir masaj aleti alip aciyana kadar masaj yapin ve banyoda bacaginizi limon ve turkkahvesiyle masaj yapin ovun bol bol yukardan asagiya doğru once ilik su sonra soguk su dokun bacaginiza banyoda cikinca da selülit kremi olursa daha iyi veya bir kremle yine masaj yapin asagidan yukari doğru..
Yürüyüş yapin...
Yalniz çok yorucu özellikle banyo kismi :KK66:

myHos06 · 17 Şubat 2014

hannesli .!.:
Kilom 48 49 larda gezer 55oldugumda kilolu gozukmuyorum ama hemen ideal kolon bubdegil diye sinyaller veriyor vücut basta selulitler oluşmuştu ama kilo verdiğinde geçti...

Yararini gördüklerim bir masaj aleti alip aciyana kadar masaj yapin ve banyoda bacaginizi limon ve turkkahvesiyle masaj yapin ovun bol bol yukardan asagiya doğru once ilik su sonra soguk su dokun bacaginiza banyoda cikinca da selülit kremi olursa daha iyi veya bir kremle yine masaj yapin asagidan yukari doğru..
Yürüyüş yapin...
Yalniz çok yorucu özellikle banyo kismi

Tahmin edebiliyorum zordur cunku baya yapmk gerekiyor degilmi kizarana kadar.
Ama raziyim yeterki gitsin su goruntu
peki her gun mu ?

kalmer · 17 Şubat 2014

sporla toparlıyor canım.benim bi arkadaşımın vardı bildiğin gamze yani parmağı girerdi.spor yaptığı dönemlerde gerçekten toparlandı bacak egzersizleri yapabilirsin .

myHos06 · 17 Şubat 2014

kalmer .!.:
sporla toparlıyor canım.benim bi arkadaşımın vardı bildiğin gamze yani parmağı girerdi.spor yaptığı dönemlerde gerçekten toparlandı bacak egzersizleri yapabilirsin .

Evet sanirim en etkili olan banyoda masaj ve spor

isin kolayina kacmamak gerek demekki.

hannesli · 17 Şubat 2014

myHos06 .!.:
Tahmin edebiliyorum zordur cunku baya yapmk gerekiyor degilmi kizarana kadar.
Ama raziyim yeterki gitsin su goruntu
peki her gun mu ?

Masaj aletiyle her aksam yapabilirsiniz tv izlerken falan.. Kahve limon ve kremi de banyo gunlerinizde yaparsiniz.. Aksamlari da yürüyüşlere cikin imkan buldukça..

Maddi imkaniniz varsa özel masajlar var birkaç seansa geçiyor görüntü ama hamilelik sonu düşünün bence böyle bir seyi

eskaram · 17 Şubat 2014

Bende inanılmaz dertliyim o konuda :KK43:

Geçen sene 10 kilodan fazla verdim. 6 kilo fazlam var. Ve elastikiyet kaybım hat safhada. Etrafımdakiler kilon iyi deselerde aynada görüntümü bilmiyorlar. Sıkılaşmaya veya selülitten kurtulmaya ihtiyacım var.
Bioder'in kiraz sapı özlü jelini aldım. O an ki gazla aldım ama sabah akşam sürmek ve masaj yapmak bir zaman sonra çok zor geliyor :KK43:

zaten sadece jel kremin sonuç vermeyeceğini de biliyorum. İlaçlara başvurmak istemiyorum ama onunla ilgili bile araştırma yaptım.
Spor yeterli olur mu?

hannesli · 17 Şubat 2014

eskaram .!.:
Bende inanılmaz dertliyim o konuda Geçen sene 10 kilodan fazla verdim. 6 kilo fazlam var. Ve elastikiyet kaybım hat safhada. Etrafımdakiler kilon iyi deselerde aynada görüntümü bilmiyorlar. Sıkılaşmaya veya selülitten kurtulmaya ihtiyacım var.
Bioder'in kiraz sapı özlü jelini aldım. O an ki gazla aldım ama sabah akşam sürmek ve masaj yapmak bir zaman sonra çok zor geliyor zaten sadece jel kremin sonuç vermeyeceğini de biliyorum. İlaçlara başvurmak istemiyorum ama onunla ilgili bile araştırma yaptım.
Spor yeterli olur mu?

Kilo kaybi sonrasinin tek çözümü spor dans gibi faaliyetlerdir...

Ne surerseniz surun toparlayamazsiniz.. bence spor yada dansa baslayin zumba falan sonra kendinize bakmaya doyamazsiniz :KK66:

myHos06 · 17 Şubat 2014

hannesli .!.:
Masaj aletiyle her aksam yapabilirsiniz tv izlerken falan.. Kahve limon ve kremi de banyo gunlerinizde yaparsiniz.. Aksamlari da yürüyüşlere cikin imkan buldukça..

Maddi imkaniniz varsa özel masajlar var birkaç seansa geçiyor görüntü ama hamilelik sonu düşünün bence böyle bir seyi

Peki sadece sabah aksam yuruyusle nekadar etkili olur acaba

kiskanckiz · 17 Şubat 2014

myHos06 .!.:
Lutfen yardim arkadaslar..
Cok canimi sikiyor bu goruntu artik.
aynada kendime bakmaya bayilirdim simdi ise kendime bakmayi birak esimden saklamaya calisiyorum bacaklarimi

Igrenc gorunuyorlar bnmki sanirim baya ileri duzeyde
spor yapmistim gecer gbi olmustu simdi hamileyim dye koyverdim cikolata tatli hamurisi canim ne isterse artik..

o an onlari yerken cok mutluyum ama aynada kendimi gorunce mutsuzum offf.
evlenince giyerim diye aldgim o mini mini sortlar kaldi dolapta oyle.onlari gorunce daha da mutsuz oluyorum

kilo problemim yok sayilir ama bacaklarim inanilmaz yumusak.
hani hamuru yogurursun da kulak memesi kivami olurya.bnm bacaklar resmen yumusak pogaca hamuru gibi.

Ama artk harekete gecmeye karar verdim.

forumda selulit ile ilgli topiklere baktim ama birsuru sey yazilmis hangisini yapacagim bilmiyorum.

Bnm gbi asiri selulitli olup da sunu yaptim kurtuldum kesin sonuc bu diyen arkadaslar yardim edebilirler mi???

yakın zamana kadar bende de aynı sorun vardı.... bırakın başkasının görmesini kendim bile görmek istemiyordum bacaklarımı... bırakın şort giymeyi biraz açık renk, ince dokulu pantolon bile giyemiyordum berbat görünüyordu...ve artık kabullenmiştim..kurtulamam,olmaz ,yapım bu diyordum... kiiiiiiiii :KK52:

diyet yaptım... 15 kilo verdim... diyetin adına detayına girmeyeceğim... bu kilo verme meselesi de ddğil onun için söylemiyorum... mesele şuymuş ki...
1. ben deli gibi tuz tüketirdim..bıraktım...
2. su içmezdim. günde 2 lt içmeye başladım...
3. kesinlikle ama kesinlikle yağ tüketmiyoruz... 2ayda verdiğim kilonun yanında selülitlerimin de gittiğini hiç farketmemiştim...birgün aynada kazara gördüm :KK52:

acayip mutlu oldum... bir de yanına günlük yarım saat yürüseniz taş gibi olabilirsiniz:)

caninfistigi · 17 Şubat 2014

Benim şöyle bir teorim var. Bir şeylerin kesin çözümü olsaydı ortada o dert kalmazdı. Hani saç dökülmesine x marka şampuan çare olsaydı dünyada kelleşme sorunu kökten ortadan kalkardı, ya da mucize hap kilo verdirseydi dünya da şişman insan kalmazdı. Selülitin de çaresi malesef yediklerine dikkat etmek. Ha ben kızartma yemeden durabilir miyim hayır. Ya da spor yapmak ama spor derken işin gücün olmayacak her gün iki saat yapacaksın da belki. Eğer bir çaresi olsaydı o kadar spora, yaşam koçlarına rağmen bir çok ünlüde olmazdı.

nazlideniz · 17 Şubat 2014

myHos06 .!.:
Lutfen yardim arkadaslar..
Cok canimi sikiyor bu goruntu artik.
aynada kendime bakmaya bayilirdim simdi ise kendime bakmayi birak esimden saklamaya calisiyorum bacaklarimi

Igrenc gorunuyorlar bnmki sanirim baya ileri duzeyde
spor yapmistim gecer gbi olmustu simdi hamileyim dye koyverdim cikolata tatli hamurisi canim ne isterse artik..

o an onlari yerken cok mutluyum ama aynada kendimi gorunce mutsuzum offf.
evlenince giyerim diye aldgim o mini mini sortlar kaldi dolapta oyle.onlari gorunce daha da mutsuz oluyorum

kilo problemim yok sayilir ama bacaklarim inanilmaz yumusak.
hani hamuru yogurursun da kulak memesi kivami olurya.bnm bacaklar resmen yumusak pogaca hamuru gibi.

Ama artk harekete gecmeye karar verdim.

forumda selulit ile ilgli topiklere baktim ama birsuru sey yazilmis hangisini yapacagim bilmiyorum.

Bnm gbi asiri selulitli olup da sunu yaptim kurtuldum kesin sonuc bu diyen arkadaslar yardim edebilirler mi???

Sadece düzenli yürüyüş

eskaram · 17 Şubat 2014

hannesli .!.:
Kilo kaybi sonrasinin tek çözümü spor dans gibi faaliyetlerdir...

Ne surerseniz surun toparlayamazsiniz.. bence spor yada dansa baslayin zumba falan sonra kendinize bakmaya doyamazsiniz

Yazdıklarını hayal ettim de şöyle müziğin ritmine kaptırmışım kendimi unutmuşum herşeyi dertsiz tasasız :)
Kesinlikle spor şart! Bunun için zaman ve mekan yaratmak istiyorum. Bakalım ne zaman? Spor salonunun evime yakın olması şart. Yürüyüş mesafesi kadar. Bekarken spora vakit ayırabiliyordum. Ama evliyken herşey zor.
Bir de yürüyüş meselesi var ki. Ben deli gibi yürüyen bir insandım. Akşam işten çıkınca takardım kulaklığımı hem kafamı boşaltırdım hem de stres atardım.
Yani sadece yürüyüş yeterli olsaydı kilo verdiğim zaman bacaklarım kaymak gibi olurdu arkadaşlar. Kilo verdim ama selülite işlemedi. Sanırım bunun nedeni de sabahtan akşama kadar bilgisayar başında çalışıp her gün 2 bardak kahve içmek. İşte ben buna çare olamıyorum.

marli · 17 Şubat 2014

Biberiye yağı sürün ve streçle sarıp spor yapın...

greyokyanus · 17 Şubat 2014

- Spor şart, spor yapmadan asla sıkılaşmaz o bacaklar,

- Yürüyün, çok yürüyün, günde en az 45 dakika yürümeye zaman ayırın, ama sallana sallana değil, hafif tempoda başlayın gittikçe hızlanın, yürüyüş yapılabilecek en basit ama en etkili spordur,

- Yağlı yiyeceklerden uzak duracaksın, özellikle kızartma, cips, yağda kızartılmış şerbetli tatlılar bunlar resmen davetiye,

- Çok su içeceksin, sabahları uyanınca daha hiç bir şey yemeden bir bardak ılık limonlu su iç,

- Hangi tuzu kullanıyorsun bilmiyorum ama ben Himalaya tuzu tavsiye ederim, hem daha sağlıklı hem de daha az miktarla daha çok tat elde edebilirsin,

- Akşam 7'den sonra hiç bir şey yeme, çok acıkırsan belki küçük bir elma, salatalık ya da bir bardak tuzsuz ayran.

gizzem · 17 Şubat 2014

caninfistigi .!.:
Benim şöyle bir teorim var. Bir şeylerin kesin çözümü olsaydı ortada o dert kalmazdı. Hani saç dökülmesine x marka şampuan çare olsaydı dünyada kelleşme sorunu kökten ortadan kalkardı, ya da mucize hap kilo verdirseydi dünya da şişman insan kalmazdı. Selülitin de çaresi malesef yediklerine dikkat etmek. Ha ben kızartma yemeden durabilir miyim hayır. Ya da spor yapmak ama spor derken işin gücün olmayacak her gün iki saat yapacaksın da belki. Eğer bir çaresi olsaydı o kadar spora, yaşam koçlarına rağmen bir çok ünlüde olmazdı.

Aynı şeyi düşünüyorum.Bir de şu var lancome un 200 tl ilk x kremi yaşlanmanın bilmemkaç etkisini önlüyorsa ve mucizeviyse neden y kremini çıkarıyor ve sonra z kremini? x ile bitiyor iş ne güzel işte :KK9:

Myhos bence gebeyken fazla takma bunu,ister istemez selülitin daha da fazlalaşacak,olmayanda bile çıkıyor gebeyken.sağlıklı beslenir ideal kiloda kalmaya bak sadece,sonra düşünürsün.

Ulytau · 17 Şubat 2014

Bende yalnız kalmaya başladığımdan beri abur cubura yöneldim, akşamları işten çıkınca yürümeyi düşünüyorum havalar biraz aydınlansın onu bekliyorum, türkiyenin en doğusundayım hava ilk burda kararıyo malesef. En güzeli yürümek

istanbul53 · 17 Şubat 2014

Mini mini sortmu giyemiyosunuz tek derdiniz bumu:)))

Selülit selülitler...

Ayrıntılı Düzenleme

myHos06

Aktif Üye

hannesli

Desert Rose

myHos06

Aktif Üye

kalmer

Popüler Üye

myHos06

Aktif Üye

hannesli

Desert Rose

eskaram

Popüler Üye

hannesli

Desert Rose

myHos06

Aktif Üye

kiskanckiz

Aktif Üye

caninfistigi

Süper Fantastik Üye

nazlideniz

Popüler Üye

eskaram

Popüler Üye

marli

Hoşgeldin Dünyama BEBEĞİM....

greyokyanus

All İzz Well...

gizzem

Nirvana

Ulytau

Arrivederci.

istanbul53

Üye

Benzer Konular