- 22 Ocak 2008
- 3.213
- 4.466
- 40
Merhaba arkadaşlar;
Neredeyse tüm bayanların ortak sorunu genç yaşlı zayıf kilolu ayırt etmeksizin başımızın belası selülit!!
Konuya hemen giriyorum geçen kış hareketsizlikten ciddi boyutta selülit bağlamışım haberim yok.. 2 ay ah vah ettim çözüm aramakla geçti bahar aylarım, sonra çalıştığım şirkette eşi aktar olan bir arkadaşım verdi çözümü ve istinasız aksatmadan yaptım sonuç benim için gerçekten şaşırtıcı oldu.. öncesi ve sonrası resimlerimi özele yükleme yapacağım görmek isteyen arkadaşlarla paylaşabilirim..
Gelelim tarife;
1) Öncelikle bol su olabildiğince su tüketimini ezber ettik zaten
2) Ekmek makarna pilavı sıfırlamaya çalışmak bu süreçteyken en azından yememek
3) haftada 3-4 gün 30-40 dk kadar yürüyüş
4) gün aşırı banyoda türk kahvesi ile selülitli bölgeyi 5 dk kadar masajla ovalamak
5) her türk kahvesi masajından sonra vereceğim tarif yağı her bacağa 15 dk masaj yapmak ( ben kızıma yaptırıyordum hem sıkılmıyor hem her bölgeye yağı iyice yediriyordu kızım, insan kendi yapınca bıkıp bırakıyor çünkü :)
Yağ karışımı: portakal yağı, biberiye yağı, buğday yağı, kakao yağı
Uygulama : kakao yağı hariç tüm yağlar tek bir sprey kutuda karıştırılır hepsi eşit miktarda 1 şişe , sadece kakao yağı bu karışım bir gün dinlendikten sonra hafif ısıtılıp yarım şişesi eklenir 1 gün daha dinlenmeye alınır. Ertesi gün karışım kullanmaya hazırdır.. bana her yağdan 1 kutu aldıp hazırladığım karışım 1 ay yetti ve daha 1 ay dolmadan değişim muhteşemdi.
Şu anda yürüyüş, yağ ve kahve masajı yap-mıyorum. Sadece bol su alışkanlık oldu ve makarna ekmek pilavdan mümkün mertebe uzaklaştım sonuç kalıcı oldu.. Ben denedim sonuç aldım sadece 1 ayda (hatta 19.günde gözle görülür olmak kaydı ile) kendinizi sıkın biraz ve uygulayın eminim sonuç alacaksınız..
Neredeyse tüm bayanların ortak sorunu genç yaşlı zayıf kilolu ayırt etmeksizin başımızın belası selülit!!
Konuya hemen giriyorum geçen kış hareketsizlikten ciddi boyutta selülit bağlamışım haberim yok.. 2 ay ah vah ettim çözüm aramakla geçti bahar aylarım, sonra çalıştığım şirkette eşi aktar olan bir arkadaşım verdi çözümü ve istinasız aksatmadan yaptım sonuç benim için gerçekten şaşırtıcı oldu.. öncesi ve sonrası resimlerimi özele yükleme yapacağım görmek isteyen arkadaşlarla paylaşabilirim..
Gelelim tarife;
1) Öncelikle bol su olabildiğince su tüketimini ezber ettik zaten
2) Ekmek makarna pilavı sıfırlamaya çalışmak bu süreçteyken en azından yememek
3) haftada 3-4 gün 30-40 dk kadar yürüyüş
4) gün aşırı banyoda türk kahvesi ile selülitli bölgeyi 5 dk kadar masajla ovalamak
5) her türk kahvesi masajından sonra vereceğim tarif yağı her bacağa 15 dk masaj yapmak ( ben kızıma yaptırıyordum hem sıkılmıyor hem her bölgeye yağı iyice yediriyordu kızım, insan kendi yapınca bıkıp bırakıyor çünkü :)
Yağ karışımı: portakal yağı, biberiye yağı, buğday yağı, kakao yağı
Uygulama : kakao yağı hariç tüm yağlar tek bir sprey kutuda karıştırılır hepsi eşit miktarda 1 şişe , sadece kakao yağı bu karışım bir gün dinlendikten sonra hafif ısıtılıp yarım şişesi eklenir 1 gün daha dinlenmeye alınır. Ertesi gün karışım kullanmaya hazırdır.. bana her yağdan 1 kutu aldıp hazırladığım karışım 1 ay yetti ve daha 1 ay dolmadan değişim muhteşemdi.
Şu anda yürüyüş, yağ ve kahve masajı yap-mıyorum. Sadece bol su alışkanlık oldu ve makarna ekmek pilavdan mümkün mertebe uzaklaştım sonuç kalıcı oldu.. Ben denedim sonuç aldım sadece 1 ayda (hatta 19.günde gözle görülür olmak kaydı ile) kendinizi sıkın biraz ve uygulayın eminim sonuç alacaksınız..
