- 13 Kasım 2019
- 1.285
- 1.395
canim kilo az versende incelmen cok olur
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Şekersiz 21gün ve kilo verme ortakları aranıyor
- Konu Sahibi odik
- Başlangıç Tarihi
- 15 Mart 2023
- 48
- 39
- 35
Daha sanki çok incelmede hissetmiyorum. Ama göbeğim bariz şekilde küçüldü
- 3 Mart 2023
- 236
- 87
- 15 Mart 2023
- 48
- 39
- 35
Hayır şuan da ilk defa sizden duyuyorum ne işe yarıyor?
- 15 Mart 2023
- 48
- 39
- 35
13. şekersiz günden selamlar 
Sabah aç karnına tartıldım 69.20 yine 2 günde bir 200 gr gidiyor bu hızla 3yıla hedef kiloma ulaşırım
Akşam yarım saatlik hareketler çok etkilemiyor sanırım. Akşam yürüyüşe çıkacağım (inş
)
Birde bu ara çok popüler olan asyalıların göbek dansı tarzı olan şeyi deneyeceğim akşam yapınca onunla ilgili yorumumu da yazarım
Güncel kilo: 69.20
Sabah aç karnına tartıldım 69.20 yine 2 günde bir 200 gr gidiyor bu hızla 3yıla hedef kiloma ulaşırım
Akşam yarım saatlik hareketler çok etkilemiyor sanırım. Akşam yürüyüşe çıkacağım (inş
) Birde bu ara çok popüler olan asyalıların göbek dansı tarzı olan şeyi deneyeceğim akşam yapınca onunla ilgili yorumumu da yazarım
Güncel kilo: 69.20
- 3 Mart 2023
- 236
- 87
- 15 Mart 2023
- 48
- 39
- 35
Şekersiz 14. Günden günaydınn
Bu gün güzel bir başlangıç yaptım. Az önce tartıda 68,75’i gördüm ve nasıl heyecanlandım anlatamam 69,5-70 arasındaki inatcı kilo bıraktı sanırım kendini
68i görmeyeli olmuştu biraz
Sporun dozunu bir tık arttırdım diye oldu bence
Asyalarının göbek dansını yapmaya başladım dün tavsiye ederim
Bu gün güzel bir başlangıç yaptım. Az önce tartıda 68,75’i gördüm ve nasıl heyecanlandım anlatamam 69,5-70 arasındaki inatcı kilo bıraktı sanırım kendini
68i görmeyeli olmuştu biraz Sporun dozunu bir tık arttırdım diye oldu bence
Asyalarının göbek dansını yapmaya başladım dün tavsiye ederim
- 15 Mart 2023
- 48
- 39
- 35
Günaydın herkese
Rezalet bir haftasonu geçirdim. Hem şiddetli bir regl hemde sevgilimle ayrılığın ucuna gelme durumumuzdan dolayı tatlı yedim. Güllaç ve adını bilmediğim şerbetli bi tatlı. Bi yandan regl bir yandan aşk acısı çok zorladı. İyi bir hafta sonu değildi şekersiz götürdüğüm 15.günde bozdum. Ama yemek olarak kaçırmadım sadece tatlı yemiş bulundum. Sporları o acılara rağmen bırakmadım
Ama bugün tekrar karar aldım ve tekrar şekeri bırakıyorum. Hatta bugün diğer bir kararım sigarayıda bırakıyorum.
Güncel kiloma bakmaya çekindim yarın artık :)
Rezalet bir haftasonu geçirdim. Hem şiddetli bir regl hemde sevgilimle ayrılığın ucuna gelme durumumuzdan dolayı tatlı yedim. Güllaç ve adını bilmediğim şerbetli bi tatlı. Bi yandan regl bir yandan aşk acısı çok zorladı. İyi bir hafta sonu değildi şekersiz götürdüğüm 15.günde bozdum. Ama yemek olarak kaçırmadım sadece tatlı yemiş bulundum. Sporları o acılara rağmen bırakmadım
Ama bugün tekrar karar aldım ve tekrar şekeri bırakıyorum. Hatta bugün diğer bir kararım sigarayıda bırakıyorum.
Güncel kiloma bakmaya çekindim yarın artık :)
- 22 Mayıs 2018
- 80
- 17
- 28
Bu şeker göbek ve yüz yağlanmasını tetikliyor mu acaba ben kendim 54 kiloya düştüm 60 dan zaten abur cuburla işim yok hamur işi tatlılar la yok ama çok çay içiyorum ve her fincana 5 kaşık şeker atıyorum birsure çay içmemeye karar verdim zaten ama faydası olur mu banada acaba çünkü göbeğim duzlesse de hiç mezura da ölçü küçülmuyor genelde 82 falan
- 22 Mayıs 2018
- 80
- 17
- 28
Bu şeker göbek ve yüz yağlanmasını tetikliyor mu acaba ben kendim 54 kiloya düştüm 60 dan zaten abur cuburla işim yok hamur işi tatlılar la yok ama çok çay içiyorum ve her fincana 5 kaşık şeker atıyorum birsure çay içmemeye karar verdim zaten ama faydası olur mu banada acaba çünkü göbeğim duzlesse de hiç mezura da ölçü küçülmuyor genelde 82 falan