canım ben sauna eşofmanı giyerek kilo verdim giyip oryantal aerobik yaptım geçen sene ramazanda 1 ayda baya inceldim kat kat karnım vardı belimi ölcünce 80 e yakın ckıyodu 75 falan olmustu o derece incelmistim hatta suan 64,5 falan ckıyo ölcünce kışın koştum falan 1 haftadır yine eşofman giyiip aerobik yapıyorum incelttiğini düsünüyorum yani belki sen desteklensin diye sirkeli suda içiyorsun ya onlarda etki etmiş olabilir giydikten sonra spor olarak ne yaptın ??