- 12 Eylül 2007
- 2.433
- 12
- 683
- 49
2. haftamdayım 4 kilo verdim son hafta regl döneminde olmamarağmen malum bu dönemde kilo artışı olur aksine veriyorum.çok mutluyum dene tavsiye ederim
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Sandaloz Sakızı ve Elma Sirkesi ile Zayıflama Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi pelincan
- Başlangıç Tarihi
2. haftamdayım 4 kilo verdim son hafta regl döneminde olmamarağmen malum bu dönemde kilo artışı olur aksine veriyorum.çok mutluyum dene tavsiye ederim
Şişmanlığa Karşı Sandaloz Sakızı
Şişmanlık dünyada gittikçe yaygınlaşan bir rahatsızlık. Bu dertten muzdarip olanlar kendilerine değişik yöntemlerle çare arıyor. Sandaloz sakızı da doğal yöntemlerden biri. Kilo problemi olanlara tavsiye ediliyor..
Bir süre önce gündemi uzun süre meşgul eden bitkisel ürünlerden gelen sağlık alternatif tıp olarak değerlendiriliyor. Yüz yıllar önce aspirin'in penisilinin veya diğer modern ilaçların olmadığı dönemlerde bitkilerle yapılan tedaviler bugün yeniden gündeme geliyor. Yan etkisinin olmaması ve kolay bulunmasından dolayı bitkisel ürünler tercih ediliyor. İstatistikler dünyada 1 milyar 200 milyon civarında şişman olduğunu gösteriyor. Türkiye'de ise her 3 kadından ve 5 erkekten birisi şişman olarak kabul ediliyor.
Dünyada ve Türkiye'de şişmanlığa bağlı olarak kalp, damar, kolesterol gibi birçok rahatsızlık meydana geliyor. Şişmanlık değişik yöntemlerle giderilmeye çalışılırken son yıllarda zayıflamaya yardımcı olduğu belirtilen yeşil çaylar yeniden revaçta. Yeşil çayların yanı sıra sandaloz zayıflama sakızı da yaygın olarak kullanılıyor. Babası Erol Gencer'den mesleği devralan Ziraat Mühendisi Cem Murat Gencel, sandaloz sakızının zayıflamada yeşil çaylara göre daha etkili olduğunu söylüyor. Kendisinin de bir ara kilo problemi olduğunu belirten Gencel, sandaloz kullanarak 10 kilo zayıfladığını ifade ediyor. Zayıflamada büyük etkileri bulunan sandalozun (zayıflama sakızı) son günlerde çok kullanıldığını dile getiren Gencel "Yemeklerden önce sıcak suda bekletilip kullanıldıktan sonra kilo problemleri olanların sorunlarının giderildiği görülüyor.
Şişmanlık dünyada gittikçe yaygınlaşan bir rahatsızlık. Bu dertten muzdarip olanlar kendilerine değişik yöntemlerle çare arıyor. Sandaloz sakızı da doğal yöntemlerden biri. Kilo problemi olanlara tavsiye ediliyor..
Bir süre önce gündemi uzun süre meşgul eden bitkisel ürünlerden gelen sağlık alternatif tıp olarak değerlendiriliyor. Yüz yıllar önce aspirin'in penisilinin veya diğer modern ilaçların olmadığı dönemlerde bitkilerle yapılan tedaviler bugün yeniden gündeme geliyor. Yan etkisinin olmaması ve kolay bulunmasından dolayı bitkisel ürünler tercih ediliyor. İstatistikler dünyada 1 milyar 200 milyon civarında şişman olduğunu gösteriyor. Türkiye'de ise her 3 kadından ve 5 erkekten birisi şişman olarak kabul ediliyor.
Dünyada ve Türkiye'de şişmanlığa bağlı olarak kalp, damar, kolesterol gibi birçok rahatsızlık meydana geliyor. Şişmanlık değişik yöntemlerle giderilmeye çalışılırken son yıllarda zayıflamaya yardımcı olduğu belirtilen yeşil çaylar yeniden revaçta. Yeşil çayların yanı sıra sandaloz zayıflama sakızı da yaygın olarak kullanılıyor. Babası Erol Gencer'den mesleği devralan Ziraat Mühendisi Cem Murat Gencel, sandaloz sakızının zayıflamada yeşil çaylara göre daha etkili olduğunu söylüyor. Kendisinin de bir ara kilo problemi olduğunu belirten Gencel, sandaloz kullanarak 10 kilo zayıfladığını ifade ediyor. Zayıflamada büyük etkileri bulunan sandalozun (zayıflama sakızı) son günlerde çok kullanıldığını dile getiren Gencel "Yemeklerden önce sıcak suda bekletilip kullanıldıktan sonra kilo problemleri olanların sorunlarının giderildiği görülüyor.
soru soran tum arkadaşlara cevaben...
diyete+sandoloz sakızına başladığımdan beri nerdeyse onbeşgün oldu
ve altı kilo verdim.
ama ben 90 kilodan başladım ilk verilen kilo çabuk verilir bunu biliyordum.
ne yediğime gelince
sabah ilk işim sandoloz sakızını çiğneyip yuttuktan sonra ılık-sıcak arası 1 bardak suya 1 yemek kaşığı elma sirkesi ve biraz ben limon damlatıyorum.onu içtikten sonra doğru işe
aradan yarım saat geçiyor ben 2 dilim kepek ekmeği arası peynirli yağsız tost yapıyorum.yeşil çayımla onu yiyorum.
öğlene kadar ya bir salatalık yada bir elma yiyorum ama bol bol su
öğlen evden çorba getiriyorum 1 kase onu içiyorum.yanına salata (yağsız)
acıkırsam bir meyve bol bol su
akşam yemekten yarım saat önce sandoloz+sirkeli su içiyorum
akşam o gün evde ne yemek varsa sadece birini seçip bir porsiyon yiyorum.ekmek yemiyorum.
acıkırsam bir meyve bol bol su
yatmadan önce 45dk-1 saat hızlı tempo koşu bandında yürüyorum.
bu kadar canlar
diyete+sandoloz sakızına başladığımdan beri nerdeyse onbeşgün oldu
ve altı kilo verdim.
ama ben 90 kilodan başladım ilk verilen kilo çabuk verilir bunu biliyordum.
ne yediğime gelince
sabah ilk işim sandoloz sakızını çiğneyip yuttuktan sonra ılık-sıcak arası 1 bardak suya 1 yemek kaşığı elma sirkesi ve biraz ben limon damlatıyorum.onu içtikten sonra doğru işe
aradan yarım saat geçiyor ben 2 dilim kepek ekmeği arası peynirli yağsız tost yapıyorum.yeşil çayımla onu yiyorum.
öğlene kadar ya bir salatalık yada bir elma yiyorum ama bol bol su
öğlen evden çorba getiriyorum 1 kase onu içiyorum.yanına salata (yağsız)
acıkırsam bir meyve bol bol su
akşam yemekten yarım saat önce sandoloz+sirkeli su içiyorum
akşam o gün evde ne yemek varsa sadece birini seçip bir porsiyon yiyorum.ekmek yemiyorum.
acıkırsam bir meyve bol bol su
yatmadan önce 45dk-1 saat hızlı tempo koşu bandında yürüyorum.
bu kadar canlar
Kızlar yaa ben bu sandaloz sakızını kullanıyorum ama bir gram bile vermedim henüz.yanında diyette yapıyorum sözüm ona:)benim midemde var aslında çok kötü duruyor.Eskiden diyet yaptığımda hemen kilo verebiliyordum yaş ilerledikçe kilo verme olayıda yavaşlıyor.Aman siz siz olun erken yaşlarda kilo vermeye çalışın ve bu kilonuzu koruyun.Önceki yıllarda haftada bir tartılır hemen aldığım bir iki koluyu geri verirdim.Ne zaman tartılma olayına küstüm kilo üstüne kilo geldi sakın böyle yapmayın size abla tavsiyesi.Şu an 69 kiloyum 60 kiloya insem birşey istemem
Son düzenleme:
evet kızlaar ilk raporumu veriyorum
p.tesi 62.2 kg dım, p.tesi ve salı normal yemeğimi yedim ama tatlı ve ekmek yok, 1.5 saat de yürüyüş.
çarşamba sandoloz sakızı ve arkasından ılık-sıcak arası suya elma sirkesi olayına girdim veeee
perşembe tartıda 61.3 çıktım holleeey
kesinlikle giden su olamaz çünkü günde 3-3.5 litre su içiyorum.
bu arada 2 gündür yani sandoloz sakızını kullanmaya başladığımdan beri iştahım inanılmaz dizginlendi kuş kadar yiyip doyuyorum hayatımın hiçbir döneminde böyle olmamıştım çok mutluyum çooook teşekkürler hepinize kızlar.
aynen devam edeceğim siz de sakın kendinizi bırakmayın, sadece inanın. çünkü beyin inanırsa vücut kendini kilitlemez ne demişler 'düşünce molekül yaratır' zayıflamış halinizi düşünün ve ufak kaçamaklarınızı sorun etmeyin, kaldığınız yerden devam edin.
p.tesi 62.2 kg dım, p.tesi ve salı normal yemeğimi yedim ama tatlı ve ekmek yok, 1.5 saat de yürüyüş.
çarşamba sandoloz sakızı ve arkasından ılık-sıcak arası suya elma sirkesi olayına girdim veeee
perşembe tartıda 61.3 çıktım holleeey
kesinlikle giden su olamaz çünkü günde 3-3.5 litre su içiyorum.
bu arada 2 gündür yani sandoloz sakızını kullanmaya başladığımdan beri iştahım inanılmaz dizginlendi kuş kadar yiyip doyuyorum hayatımın hiçbir döneminde böyle olmamıştım çok mutluyum çooook teşekkürler hepinize kızlar.
aynen devam edeceğim siz de sakın kendinizi bırakmayın, sadece inanın. çünkü beyin inanırsa vücut kendini kilitlemez ne demişler 'düşünce molekül yaratır' zayıflamış halinizi düşünün ve ufak kaçamaklarınızı sorun etmeyin, kaldığınız yerden devam edin.
slm arkadaşlar bende geldim ve sanırım kendime engel olamayıp iş çıkışı gidip bunu alacam.ben daha önce sandaloz karışımı almıştım toz olan yeşil,ama bir gün yaparken (bir kaşık agzıma atıyordum arkasaından su içiyordum ben)bogazımda topak topak kaldı ve suyu içemedim ve az daha boguluyordum nefes alamayım kıpkırmızı olmuştum öksür öksür geberiyordum valla zayıflayacagım diye yatacaktık eşim yataktan fırlayıp gelmişt öksürmem ne oluyor diye ve o halimi görünce sandaloz karışımını çöpe attı ondan sonra sandaloz kelimesini bile söylemedim.ama bu sakız farklı bir şey sanırım ve denemeyi düşünüyorum.inş işe yarar ben eskisi kadar tatlı yemiyorum ki tatlı düşkünüyümdür. 3 kilo versem bile yeterlı gelir bana en fazla 3 kilo veriyorum sonrası kalıyor ki çoktandır veremiyorum bile benim göbegimde toplanan kilom var toplamında 5 kilo fazlam var ama dedgim gibi 3 kilo vermem bile kafiii.öznurcum bu arada bizde adaşız seninle genelde bu isimi pek duymamaya başlamıştım.pelincan fikirlerin için sagol.
Benim de aynen oldu yaaasenağlama ölüyordum neredeyse aktarım banada toz haline getir dedi 1 çay kaşığı yutacatsın dedi bende sabah sirkeli suyumu hazırladım tozu 1 kaşık ağzıma aldım ama yutamadım ki boğazımda kaldı ölüyordum eşim koştugeldi benimde ve boğazım hala acıyoooooo:çok üzgünüm: neyse pes etmicem ama dün tatlıyı kestim çaylar falan hep şekersiz içiyorum zaten ben dondurmadan başka tatlı yemezdim artık derindondurucuyu açmıyorum bileeee 06.06.2008 tarinde başladım......:enbuyukkk::enbuyukkk:
merhaba kızlar ben aranıza yeni katıldım çok uzun zamandır takip ediyordum 2 gündür ilk defa burada yazan sandaloz sakızı formülünü deniyeyim dedim öcelikle pelincan'a çok tesekkur etmek ıstıyorum 2 gun önce 58 kıloydum bu sabah 56.7 9 agustosa kadar 48 e dusmem lazım o yuzden tam gaz devam etmeyı dusunuyorum buraya yazan herkese bınlerce tesekkurler
Canlarım ben sandaloz sakızını çiğneyip elma sirkeli su ile yutuyorum .iyi güzelde 15 gün oldu başlayalı hiç kilo vermedim.Çok yemekte yemiyorum dikkatliyim zaten tatlı sevmem.Beni bu sakız sizler gibi tok tutmadı bendemi var bir acayip durum:)Ve ayrıca bende bağırsaklarda gaz yaptı Sizdede oldumu??
kızlar günaydın ben bu sabh 56.2 çıktım yani 500 gr daha vermişim ama böle ikide bir tartılıyorum olmuyooo veremiyormuşum gibi geliyor bende sizin gibi tartıyı kaldırıcam bir hafta dayanabilir miyim bilmiyorum ama deniyeceğim en azından 5 gün sonra bakcam durumuma. ya beni inanılmaz gaza getirdiniz buraya yazan herkese teşekkürler
ben kendi duyduğumca cevap vereyim sana canım..
bu konuyu diyetisyenler televizyonda da dile getirmişlrerdi. şöyleki; herkesin çalışma saatleri bir değil herkes aynı saatte uyanıp aynı saatte işe gitmiyor. o yüzden öyle akşam saat 8 den sonra bişey yemiceksin falan onlara uymaz. gece geç saatlere kadar çalışanlar yada sabaha kadar çalışanlar gün içinde yemeleri gereken miktarı geceye de taşıyabilirler. sadece dikkat etmen gereken şu; diyelim sabah 08 de eve gelip uyuyacaksan bundan 3-4 saat önce yeme işlemini bitirmiş olman gerekiyor. yani sabah 7 de kahvaltımı edeyim de öyle uyuyum bari demicen 3-4 saat önce yeme işi bitecek sonra yine kalktığında saat kaç olursa olsun kahvaltı ile başlayıp güne veya geceye öyle devam edeceksin canım..
birde pelin arkadaşımız sanırım belirtmişti bu beşibiryerde çayını sabah demleyip termosa kkoyup yanına alabilirsin sonra gün boyu içebilirsin diye.. yada onu da yapamazsan sadece evde olduğun saatte 1-2 kupa içmen de yeterli..
bak biz burada baya bi gaza gelmiş durumdayız sende bu dedşiklerimi dikkate alırsan ve bize takılırsan halledersin.. bu arada eminim sen zayıfsındır da 3-5 kiloyu problem ediyosundur :))
bizim gibi olsan bide ohoooooooooo :))
Kızlar Günaydın:teytey:
ben sandaloza başlayalı bu gün bir hafta oluyor ama akşamları unutttum hep sandaloz yutmayı tatlı kaçamaklarımoldu 2 gün ev gezmesi vardı benikandırdılarKötü Kazen yedimegzersizlerimide düzenli yapamadım ama yinede 1 kilo vermişimmm:dance::dance::dance: sonuç benim içim çok güzel ben kolay kilo veremiyordum çünki gaza geldim bu hafta çokkk daha dikkat edicem
kızlar iyiki varsınız......ŞenizŞeniz
ben sandaloza başlayalı bu gün bir hafta oluyor ama akşamları unutttum hep sandaloz yutmayı tatlı kaçamaklarımoldu 2 gün ev gezmesi vardı benikandırdılarKötü Kazen yedimegzersizlerimide düzenli yapamadım ama yinede 1 kilo vermişimmm:dance::dance::dance: sonuç benim içim çok güzel ben kolay kilo veremiyordum çünki gaza geldim bu hafta çokkk daha dikkat edicem
kızlar iyiki varsınız......ŞenizŞeniz
- 12 Eylül 2007
- 2.433
- 12
- 683
- 49
:dance:öznurum bidememm.59 kg oldummmm çok acayip mutluyum zahmetsizce zayıflamanın keyfini çıkarıyorum.bütün sevdiğim kıyafetlerime rahat rahat girebiliyorummm.az kaldı ha gayret sende güzel eriyorsun .başarılar arkadaşımmm.:dance:
gerçi yarın tam bir hafta oluyor ama bir gün erken tartıldım dayanamdım veeeee 0,300 gıram vermişm yaa gerçi 2gündür çok yedim ama off şimdi daha çok hırs yaptım pes etmiycem devam edicem.
