- 24 Nisan 2010
- 363
- 75
- 118
ben 71 kıloydum gecen sene dıyetle 61 e ındım 3 ayda sımdı bı 6 kılo fılan daha wermem lazım.sırkeye pzrtesı basladım ama duzenlı kullanmadım bugun yenıden basladım aktardan 5 ı bı yerde cayıda aldım ıkısnı bır yapcam haftaya persembe tartılcam bakalım ıs eyarıycakmı....ama sandoloz sakızı we sırke bagırsakları cok ıyı claıstrıo onu anladım:)