- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.424
Kilo verdiğinde aradaki fark seni çok şaşırtacak, bence motivasyon için al bir kenara yaz dursun,
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
🥗Salatadan dönenin kaşığı kırılsın 🥗 02.07.2021- 45 günde spor ve diyetle muhteşem değişim
- Konu Sahibi Sarayca
- Başlangıç Tarihi
- 21 Aralık 2016
- 8.845
- 40.568
Benimde kıyafetlerin bol geliyor yavaş yavaş çok güzel bir duyguKilo verdiğinde aradaki fark seni çok şaşırtacak, bence motivasyon için al bir kenara yaz dursun,
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.424
Ben 10 kilo verdim ve hala aynı kıyafetleri giyiniyorum tabi bollaştı bir çoğuBenimde kıyafetlerin bol geliyor yavaş yavaş çok güzel bir duygu
amacım şimdilik onlarla idare edip 62 den sonra yenilemek 
- 2 Ocak 2013
- 8.484
- 27.548
Aa tamam o zaman:))Zaten 5. Ay listesini bu gün yapacağım canım ve hep birlikte 5. Aya başlayacağızbu 4. Ay bittiği için kaydetmedim
Brokoli yemiştin di miEvet güzel ama dün 500 Gr eksiydim ya insan bi şaşırıyor, bana az yemek yaramıyor
O da karnabaharailesi den ertesi Güne şişlik yapar diye biliyorum.
Bence haladan dolayi odem tuttun
Cunku bende oek vermemis gozukuyordum 2 gun once ölctum kendimi 2 ser cm incelmistim
Sen aynen devam et haftaya muthüsli bir rakam
Gelecek
süperBrokoliden kesinÖdem kesin yoksa brokoli yapmamıştır her halde
2 cm ne demek resmen 0.5 beden belki 1 beden süper incelme
güzel gitmiş.bu saate kadar yapmadın mi
Geçmiş olsun canım.İnşallah arada oluyor huzursuzluğu
Hayırlısıyla sonuçlansın inşallahsabh kahvaltısı müsli , öğlen ton balığı iki dilim ekmek , diyet kraker ve limonlu soda bugün ki menümama tüp bebek vitaminleri kullandığım için veremiyorum bi türlüü
Sakin ...kendine iyi davran.bebelwre de
öp onları.gıdıkla.büyüyünce yapamayacağız 
evet arasira bu hale de geldiğimiz bellidir. - 2 Ocak 2013
- 8.484
- 27.548
- 4 Haziran 2013
- 12.177
- 8.378
yapıyor canım ya nerdeyse 1 yıla yakın kullanıyorum 56 dan 64 kiloya çıktım ve çok şişkinlik yapıyor . 2 ay kullanmayıp ara verdiğim dönemde 3 kilo vermiştim . Aynı doktora gidenler olarak whatsapp grubumuz var vitaminleri kullanan arkadaşlarda aynı şeyi söylüyor.
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.424
Ya brokoli ya regl yoksa yemedim güzeldi bu haftaAa tamam o zaman:))
Brokoli yemiştin di mi
O da karnabaharailesi den ertesi Güne şişlik yapar diye biliyorum.
Brokoliden kesin
bu saate kadar yapmadın mi
Geçmiş olsun canım.
Hayırlısıyla sonuçlansın inşallah
Sakin ...kendine iyi davran.bebelwre de
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.424
O zaman Yemene yine de dikkat etmelisin, biliyorsun hamur tatlı bunların bize hiç bir yararı olmuyor
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.424
- 4 Haziran 2013
- 12.177
- 8.378
ay sonu tartılcam bakalım inşallah bir kaç kilo veririmO zaman Yemene yine de dikkat etmelisin, biliyorsun hamur tatlı bunların bize hiç bir yararı olmuyor
- 2 Ocak 2013
- 8.484
- 27.548
Çok iyi yapmışsın canım .Eve geldim birazdan salata hazırlayacağım, balık yapacağım, bu gün markette kuruyemiş alayım bu gün cuma nasılsa dedim
- 11 Aralık 2020
- 1.947
- 4.501
Merhabalar herkeseee 
Bu sayfada olduğuma gore benimde kilo vermem lazım evet
Bugün üye oldum çünkü böyle biseye ihtiyacım var kilo vermek için ve kk o acıdan en iyisi sanırsam
Her neyse kısa keseyim benide araniza alsanız ya :")
Boyum 165 evlenmeden önce 75 kilo idim evlendim 10 kilo aldım sonra hamilelik vs 90 kilo çıktım 2 haftadır diyet spor leslie felan yapmaya çalışıyorum 2 haftadır sadece 2 3 kilo verebildim. Şuanda güncel 88 kilo. Hedefim 65
Bu sayfada olduğuma gore benimde kilo vermem lazım evet
Bugün üye oldum çünkü böyle biseye ihtiyacım var kilo vermek için ve kk o acıdan en iyisi sanırsam
Her neyse kısa keseyim benide araniza alsanız ya :")
Boyum 165 evlenmeden önce 75 kilo idim evlendim 10 kilo aldım sonra hamilelik vs 90 kilo çıktım 2 haftadır diyet spor leslie felan yapmaya çalışıyorum 2 haftadır sadece 2 3 kilo verebildim. Şuanda güncel 88 kilo. Hedefim 65
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.424
Hoşgeldin canım, enerjini yüksek gördüm, hiç düşürme bu enerjiyi, 2 haftada 2-3 kilo gayet iyi ne kadar verebiliriz ki, haftalık 1-1.5 kg en ideal senin kilona göre, menülerini paylaşmaya başla o zamanMerhabalar herkeseee
Bu sayfada olduğuma gore benimde kilo vermem lazım evet
Bugün üye oldum çünkü böyle biseye ihtiyacım var kilo vermek için ve kk o acıdan en iyisi sanırsam
Her neyse kısa keseyim benide araniza alsanız ya :")
Boyum 165 evlenmeden önce 75 kilo idim evlendim 10 kilo aldım sonra hamilelik vs 90 kilo çıktım 2 haftadır diyet spor leslie felan yapmaya çalışıyorum 2 haftadır sadece 2 3 kilo verebildim. Şuanda güncel 88 kilo. Hedefim 65
- 2 Ocak 2013
- 8.484
- 27.548
- 2 Ocak 2013
- 8.484
- 27.548
Çok güzel menüBu gün menüm
Sabah
Eki Görüntüle 2737753
Akşam
çocuklardan kalan balık ve salata da yendi
Eki Görüntüle 2737751
Su 2 lt
Spor 15 dk bisiklet
- 31 Aralık 2015
- 41.432
- 132.529
Bu gün menüm
Sabah
Eki Görüntüle 2737753
Akşam
çocuklardan kalan balık ve salata da yendi
Eki Görüntüle 2737751
Su 2 lt
Spor 15 dk bisiklet
Afiyet olsun
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.424
Afiyet olsun canım cok Güzel, ekmek yemiyorsun herhalde, biraz Karatay diyetine benzemiş
bu hafta böyle devam edersen 69 lar çok çok yakınında olacak - 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.424
Sağol canımÇok güzel menü
bu gün cuma ve ben kaçamak yapmadım, bu hafta dikkat etmek istiyorum