🥗Salatadan dönenin kaşığı kırılsın 🥗 02.07.2021- 45 günde spor ve diyetle muhteşem değişim

Bu gün ev temizledim

Menüm
Sabah
3 wasa
Yumurta salatası
Biber turp
Peynir
Zeytin
1 çk bal

Akşam
Biraz fırında patates
1 küçük börek
Pırasa
Bulgur pilavı

Bu ara pek diyet gibi değil ama yarından itibaren daha dikkatli olmalıyım
 
kahvaltı
1 haşlamış yumurta
5 zeytin
biraz köy peyniri biraz tel peynir
2 wasa yeşillik çay
çok az leblebi
Afiyet olsun canım
Günaydın canım ❤️ biz geç kalktık😃
İyi yapmışsınız bugun pazar❤️
Bu gün ev temizledim

Menüm
Sabah
3 wasa
Yumurta salatası
Biber turp
Peynir
Zeytin
1 çk bal

Akşam
Biraz fırında patates
1 küçük börek
Pırasa
Bulgur pilavı

Bu ara pek diyet gibi değil ama yarından itibaren daha dikkatli olmalıyım
Afiyet olsun canım yarin devam
Bende bugun ufak tefek kaciridm
 
bugün mecaralı bir gün oldu elazığdan ankaraya giden yeğenimin arabası bizim il dışınını geçince arza yapmış onun yanına gittik araba çekiçi derken yollarda geçti onu aldık yemeğe götürdük sonra Ankara’ya yolcu ettik.yeni eve geldim 🤪
bugün dokuzlu çayı denedim güzeldi
akşam
balık ızgara salata maden suyu ve çay
evde 1 ceviz yedim biraz dan çay içeceğim
çok üşüdüm bugün ısınmak istiyorum 😬
 
bugün mecaralı bir gün oldu elazığdan ankaraya giden yeğenimin arabası bizim il dışınını geçince arza yapmış onun yanına gittik araba çekiçi derken yollarda geçti onu aldık yemeğe götürdük sonra Ankara’ya yolcu ettik.yeni eve geldim 🤪
bugün dokuzlu çayı denedim güzeldi
akşam
balık ızgara salata maden suyu ve çay
evde 1 ceviz yedim biraz dan çay içeceğim
çok üşüdüm bugün ısınmak istiyorum 😬
Baya macerali olmus😬
Gecmis olsum kuzu
Afiyet olsun menun guzel
Bende bekliyirum cayi getirsinler suan🤪
 
Sabah klasik kahvalti,2 lokma simit
Aksam 1 kase tarhana,1 kase yogurt,2 belki 3 kasik bulgur pilavi (1 koca tabak yerdim tam sevdigim gibi olmus) zor tuttum kendimi
Az biseyde tursu yedim🤭
Bikac tane kuruuzum yiyesim var🙈 simdi cayla
71.2 resmen kabus gibi oldu
Pesimi bırakmıyor
Halamin yüzünden caniM cok tatli cekiyor🤦‍♀️
 
Sabah klasik kahvalti,2 lokma simit
Aksam 1 kase tarhana,1 kase yogurt,2 belki 3 kasik bulgur pilavi (1 koca tabak yerdim tam sevdigim gibi olmus) zor tuttum kendimi
Az biseyde tursu yedim🤭
Bikac tane kuruuzum yiyesim var🙈 simdi cayla
71.2 resmen kabus gibi oldu
Pesimi bırakmıyor
Halamin yüzünden caniM cok tatli cekiyor🤦‍♀️
afiyet olusun kuzum yarından sonra az dikkatle atlatırız inşallah 😘
benim şişim bugün biraz daha indi sanki. Tartıda yok kaldırdım ne durumdayım bilmiyorum kesin 74 gördüm 🤭
 
Öyle oldu biraz 😬sağol canım😬evdekiler yemek yiyor bende buraya kaçtım yesinler çayımı alıp içim ısıtayım 🤩
Bende battaniyemi cektim cay iciyorum ❤️
Haberlere bakıyorum
Milelt Yemek yerken sofraya oturmamak En guzeli🙈
 
X