arkadaşlar spor gerçekten işe yarıyor benimde üst tarafım, aşağısına göre kalındı ve kilo alırken sanki yediklerim sadece göbeğime gidiyor gibiydi, alt bacak birde kalça çalışırsanız bir ayda gözle görülür fark oluyor fakat proteinli yiyecekler yeyip düzenli beslenmenizde lazım
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
sadece kalça ve bacaklardan kilo nasıl alcam?
- Konu Sahibi Kar_Tanem
- Başlangıç Tarihi
Benzer Konular
