eksik vitaminleriniz varsa takviye kullanın öncelikle. dahiliyede test yaptırabilirsiniz. onun dışında ılık suyla durulama, minimum ısı kullanımı, bol nemlendirme, 6 ayda bir uçlardan kestirme, saçınıza uygun bir şampuan. ben sadece bunları yapıyorum ve saçlarım bir yıl içinde omuz hizasından belime kadar hemen hemen uzuyor.