kalkmak
dişleri fırçalarım
elimi yüzümü yıkar yüzüme nemlendirici kremimi sürerim
1 bardak su içer
sıkılaştırıcı vucut losyonunu vucuduma yedirdikten sonra 1 saat sürecek egzersiz proğ. uygularım..
sonrası kahvaltı
evi toplama
en geç 9.30 ders başı yapıyorum .(evde kpss ye hazırlanıyorum)
ders molalarında aksam yemeği ve eşimin akşam çayla yiyeceği aparatif yiyeckler hazırlarım..
yatacagım zamanda dişleri fırcalar,yüzümü pamukla siler tekrar nemlendirici kremimi sürüp yatarım