Reiki Nedir?

K

kraker kız

Ziyaretçi
  • Konu Sahibi kraker kız
  • #1
REİKİ NEDİR?


Reiki Japonca bir kelimedir ve “evrensel yaşam enerjisi” anlamına gelir. Rei; evrensel hayat enerjisi, ki; ise Rei’nin bir parçasıdır ve yaşayan her şeyin içinde akan güçtür. Akupunktur Meridyenlerinin içinde akmakta olan ve chi adı verilen enerji akımı ile aynı anlamı ifade etmektedir.
Reiki tedavisi; vücutta dolaşan bu enerji akımının düzenlenmesi ve ana enerji merkezlerimiz olan çakraların normal fonksiyonlarını yapabilmelerini sağlar. Bunun için son derece doğal bir yöntem ortaya koyar. Şifacı veya Reiki eğitimi almış hasta sadece ellerini vücudun değişik bölgeleri üzerine koyarak bir süre bekler. Bekleme süresi vücudun o bölgesindeki enerji tıkanıklıklarının düzeyi ile kendiliğinden gelişen bir süreçtir. Eğer tıkanıklık fazla ve enerji seviyesi az ise ellerin tutulma süresi 20 dakikayı bulabilmektedir.

Ellerin vücut üzerinde tutulması sırasında bir konsantrasyona ihtiyaç ihtiyaç yoktur. Eller kendiliğinden vücut ve el arasında hissedilen o farklı duyguda ustalaşılmaya başlanıldıkça vücut üzerinde dolaşmaya devam eder. Reiki enerjisi vücut üzerindeki elbiselerden, alçı, bandaj ve diğer metal gibi her türlü maddeden geçebilmek özelliğine sahiptir.

Reiki tedavisini uygulayan şifacı evrensel yaşam enerjisini ihtiyacı olan kişiye aktarmakta ve sadece bir kanal görevi yapmaktadır. Onun enerjisinde bir azalma ve artma meydana gelmez. O sadece aracılık görevini yerine getirmektedir. Dikkat edilirse uzak doğu kökenli tüm tedavilerde dokunma duygusunun gücü kullanılmaktadır. Sevdiği kişiye insanın dokunması çoğu kez önemli ve farklı duygular meydana getirir. Beş duyumuzdan olan dokunsallığımızın meydana getirdiği rahatlama kişinin o anki ruh durumuyla da ilgilidir. Bu rahatlama görsel yada işitsel olanlarda sevdikleri için aynı etkiyi göstermeyebilir. Oysa ki tedavinin sonucu olarak dokunsal, işitsel ve görsel tüm insanlarda etkinlik itibarıyla Reiki tedavisi aynı olumlu sonuçları farklı derecelerle ortaya çıkarır.Buradan şu sonuca varmak mümkündür. Tedavisinin etkinliği kişisel farklılık gösterse de herkeste mutlaka azda olsa olumlu bir değişim meydana gelir. Dolayısıyla etkinliğinin sadece psikolojik şartlanmayla ilgili olduğu fikri gerçekle bağdaşmamaktadır.

Din veya tarikat değildir ,
Bir inanç sistemi değildir ,
İnançla şifa yöntemi değildir ,
Bir zihin kontrolü yada hipnoz yöntemi değildir ,
Masaj tekniği değildir ,
Reiki inanç sahibi olun yada olmayın etkilidir ,
Reiki Evrensel enerjidir , herhangi bir zümre yada kişiye ait değildir ,
Etkisi sadece hastalıklar ve şifa yöntemleri ile sınırlandırılmamalıdır .



ÇARESİZ seniz ÇARE “SİZ” siniz…

Öfke; elimizde tuttuğumuz kızgın bir taş gibidir, onu taşımakla ancak ve ancak kendimize zarar veririz.
REİKİ NASIL ÇALIŞIR?
Tüm canlıların sahip olduğu bir yaşam enerjisi vardır ve bu enerji doğumla birlikte getirilmiştir. Yaşam enerjisi düşük olan insanlar daha kolay ve daha sık hasta olurlar. Yaşam enerjisi yüksek olanlar ise daha dayanıklıdırlar. Reiki insanın yaşam enerjisini arttırıcı bir yöntemdir. Reiki uygulayıcısı ister kendine ister bir başkasına reiki uygulasın kendinden bir enerji vermez O sadece reikiye kanal olur. Dolayısıyla enerjisi azalmaz aksine artar. Reiki kişinin vücut dengesini ve uyumunu korumasını sağlar. Eğer vücudunda herhangi bir yerde bozukluk yada sorun varsa bu tüm vücudu etkileyeceğinden bütüne yönelir. Günümüzde bir çok hastalığın altında zihinsel nedenlerin bulunduğu ve hastalığa yol açan zihinsel kalıplar değiştiğinde hastalığın da iyileştiği artık bilinmektedir. Reiki sadece fiziksel boyutta değil zihinsel ve ruhsal boyutta da şifa verici özelliklere sahiptir. Reiki tıpla birlikte çalışır ve tıbbi tedaviyi asla reddetmez. Dünyada yapılan araştırmalar tıbbi tedavi gören hastaların reiki kullanmaları durumunda iyileşme hızının %50 arttığı ve ilaçların yan etkilerinden çok daha az etkilendiklerini ortaya koymuştur. Reiki’yi düzenli olarak kullanmanın bir çok faydası vardır. Bunlardan bazıları şunlardır.;
 Kronik hastalıklarınızı yavaş yavaş ortadan kaldırır.
 Bağışıklık sisteminizi güçlendirerek sizi hastalıklara karşı korur.
 Stresli zamanlarınızda sizi rahatlatır ve sakinleştirir.
 Korku duygusunu yenmenize yardım eder.
 Kafanız karışık olduğunda düşüncelerinizi netleştirmenizi sağlar.
 Ağrı ve acılarınızı azaltır.
 Düşüncelerinizi doğru noktaya yönlendirmenize yardım eder.
 Varolan hastalıklarınızın ilerlemesini durdurur.
 Vücudunuzu toksinlerden arındırır ve zehirli maddelerin atımını sağlar.
 Duygusal blokajları çözer ve duygusal sorunlarınızı çözmenize yardım eder.
 Sezgisel yeteneklerinizi ve farkındalığınızı arttırır.
 Vücudunuzdaki yaraların daha kolay geçmesini sağlar
 Kötü alışkanlıklarınızdan ve size zarar veren tutumlarınızdan vazgeçmenize yardım eder.
 İnsanlarla ilişkilerinizde daha sakin ve daha yapıcı olmanıza yardım eder.
 Sanatsal üretkenliğinizi arttırır ve ilham almanızı kolaylaştırır.
 Kin, nefret,öfke gibi zarar verici duygulardan sıyrılmanıza yardım eder.
 Bilinçaltınızdan kaynaklanan sorunları tedavi eder.
 Kendiniz için daha doğru ve iyi olanı bulmanıza yardım eder.
 Enerji vererek sizi dinçleştirir ve yaşlanma etkilerini azaltır.
 Cinsel sorunlarınızın çözülmesinde yardımcı olur.
 Psikolojik rahatsızlıklarda,fobilerde ve depresyonda olumlu sonuçlar verir.
 Sevgi ve ilgi duygularınızı artırır ve duygusal ilişkilerinize olumlu katkısı olur.
 Uykusuzluk, bitkinlik ve isteksizlik gibi sorunlarınızın çözülmesine yardım eder.
Fiziksel,psikolojik ve zihinsel sorunların çözümlenmesine yardım etmesi ve diğer pozitif etkileri hem iş yaşamında hem duygusal yaşamınızda hem de sosyal ilişkilerinizde sizi destekleyecek ve çok daha mutlu bir insan olmanıza yardım edecektir
 
  • Konu Sahibi kraker kız
  • #2
Bir insanı, ancak gerçekten uyuyorsa uyandırmak mümkündür. Ama, eğer uyumuyor, uyku taklidi yapıyorsa, dünyanın bütün gayretlerini sarf etseniz, nafiledir.



REİKİ’NİN TARİHÇESİ
Reiki, Dr. Mikao Usui (1865 - 1926)
ile başlayan bir şifa ve ruhsal gelişme enerjisi sistemine verilen isimdir.
Yakın zamana kadar Mikao Usui ve bu sistemin ortaya çıkmasıyla ilgili çok az şey biliniyordu. Son bir kaç yıldır Japonya'da yapılan araştırmalar sonucunda Usui'nin orijinal Reiki uygulamaları hakkında daha kesin bilgiler elde edilmiş ve böylece batıda öğretilen sistemi daha geniş bir perspektiften görme olanağı doğmuştur.
Usui'nin ölümünden sonra onu izleyenlerce dikilen anıtta yazılanlara göre, Reiki sisteminin temelini oluşturan enerji, Mikao Usui'ye Kurama Dağında 21 günlüğüne inzivaya çekildiğinde gelmiştir. Bunun gerçekleştiği kesin tarih verilmiyor. Usui, 1922'de bu enerjiyle işleyen şifa tekniklerini uygulamak üzere Tokyo'da bir klinik açmıştır. Bu şifa yöntemlerini Usui yalnızca uygulamakla kalmamış, birçok kişiye de öğretmiştir. Yazılanlara göre Usui, 1923'te Tokyo'ya büyük zarar veren Kanto depremi sırasında insanlara yardım amacıyla çok yoğun çalışmıştır. Yeni klinikler kurmuş, ülkesinin diğer bölgelerine giderek Reiki sistemini tanıtmış ve uygulamıştır. Usui, bu seyahatlerinden biri esnasında, 62 yaşında yaşama veda etmiştir.
Usui, Reiki şifa yöntemlerini uygulamak üzere kurduğu organizasyona Usui Reiki Ryoho Gakkai adını vermiştir.Ölümünden sonra bu organizasyonun liderliği devam ettirilmiştir ve halen Japonya'da işlevini sürdürmektedir. Bununla birlikte çağdaş araştırmacılar, Japon kültürünün kapalı gelenekleri nedeniyle, bu topluluğun günümüzdeki öğretileri ve uygulamaları hakkında bilgi edinmekte büyük güçlük çekmektedirler. Usui'nin öğrencilerinden biri, Fizik Profesörü Chujiro Hayashi, 1938 yılında bu sistemi Hawaii'ye götürerek buradaki öğrencisi Hawayo Takata'yı öğretmenliğe insiye etmiştir. Takata, Reiki'nin batıda yayılmasına neden olan kişidir. 1970'li yıllardan itibaren yirmi iki kişiyi öğretmen olarak yetiştirdikten sonra, 1980'de aramızdan ayrılmıştır. Batıdaki Reiki pratisyenlerinin büyük çoğunluğu bu yirmi iki kişinin öğrencileridir ve hepsi Takata'ya, Hayashi'ye ve Usui'ye bağlanırlar.Reiki Master'ları yıllar içinde kendi sezgilerini ve algılarını kullanarak; şifa bulmak isteyenlerin ve ruhsal gelişimlerini sürdürürken Reiki ile çalışanların gereksinimlerine cevap veren yeni teknikler geliştirmişlerdir. Buna ek olarak, günümüzde adının içinde "Reiki" sözcüğünü kullanan ve aracı olma yoluyla alınan ve deneyimlenen başka enerjilerle birlikte çalışan diğer sistemlerin de bulunduğunu belirtmek gerekir. Mikao Usui tarafından geliştirilen Reiki'ye dayanan sistemler, isimlerinde "Usui Reiki" veya "Geleneksel Japon Reiki" deyimlerini kullanırlar. Usui Reiki verdiğini söyleyen herkesin Usui'ye kadar uzanan tüm öğretmenlerini sırayla yazılı olarak gösterebilmesi gerekir. Usui Reiki'ye katı bir tarih yaklaşımının yanı sıra, bu enerji sisteminin tarihi ve kültürel bağlantıları ile ilgili birçok spekülasyon da yapılmaktadır. Genellikle bunlar ikiye ayrılıyor. Birincisi, Usui Reiki yaklaşımı ile Budizm, Şintoizm, Şamanik teknikler ve diğer şifa ve doğunun savaş sanatlarında uygulanan tekniklerin benzeştiği ve kıyas kabul edebildiği, Reiki'nin bu sistemler içinde var olduğu savı. İkincisi ise, Reiki'nin hakkında medyumlar aracılığı ile alınan bilgiler. Bu ikinci yolla alınan bilgiler Reiki'nin çok eskiden beri dünyada olduğunu, Usui'nin de bu on binlerce yıllık sistemi yeniden keşfeden kişi olduğunu söylüyorlar.
Başarılı bir şekilde Reiki uygulamak için, araştırma konusu olarak ilginç bulsak da, enerjinin işlerliği ve etkinliği üzerinde bu tür bilgilerin hiçbir etkisi olmadığını biliyoruz.
Bizler, geleneksel Usui Reiki'ye dayalı bir sistem öğrenmiş ve öğretiyor olsak da, Reiki'nin tüm diğer kollarını da tanıyor ve bu sistemleri uygulayan ve öğreten tüm insanlara saygı duyuyoruz. Bireylere, haklarına ve onurlarına saygı duymaya ve tüm varlıklara şefkat göstermeye dayalı ilkelerle çalışan tüm sistemlere; ruhsal gelişim ve olgunlaşma yolunda yürüyen herkese saygı duyuyoruz.
 
  • Konu Sahibi kraker kız
  • #3
REİKİNİN DERECELERİ

1. DERECE REİKİ

Reiki’nin tarihini, özelliklerini ve çeşitli el pozisyonlarıyla uygulama yöntemlerini kapsar. Reiki’nin kişiye ve çevresindekilere nasıl uygulandığı öğretilir. Uyumlama yoluyla kişinin aurası ve çakraları Reiki enerjisine açılır.

2. DERECE REİKİ

Reiki’nin kişiye, çevresindekilere ve günlük yaşama uygulanması detaylı olarak öğretilir. Ayrıca enerjiyi çeşitli amaçlarla yönlendiren üç enerji sembolü ve kullanımları öğretilerek kişiye ikinci derece uyumlaması yapılır ve enerjinin frekansı yükseltilir.

3. DERECE REİKİ

*1. AŞAMA: 2. Derecenin belli bir süre (3 - 4 ay veya daha fazla) kullanımından sonra 3. derece uyumlaması yapılır ve bu derecenin sembolleri öğretilir.
*2. AŞAMA: Reiki öğretmenliği yapmak isteyenler için master insiyasyonu ve bilgiler verilir.


REİKİ KANALINA BAĞLANMAK
*** Eller gaşo pozisyonuna getirilip “Kalbimi ve benliğimi Reiki’ye açıyorum. Reiki beni dolduruyor, ellerimden akıyor.” Diyerek Reiki kanalına bağlanılır.



REİKİ PRENSİPLERİ

 Yalnız bugün şükran dolu olacağım
 Yalnız bugün endişelenmeyeceğim
 Yalnız bugün sinirlenmeyeceğim
 Yalnız bugün dürüst çalışacağım
 Yalnız bugün yaşayan her şeye sevgi ve saygı göstereceğim.

Reiki ve Hipnoterapi kişisel gelişiminizi hızlandırmak, korkularınızdan kurtulmak; kısacası sağlıklı, etkin ve başarılı yaşamak için kullanabileceğiniz araçlardır. Reiki, sizi evrensel Chi (Ki) enerjisi ile uyumlarken, Hipnoterapi zihinsel programlarınızı sağlıklı ve mükemmel çalışacak şekilde ayarlamanıza yardım eder. Aslında olgunlaşırken yaşadığımız bazı tatsız deneyimlerimiz ve yanlış öğrenimlerimiz olmasa hepimizin doğal hali sevgi, huzur ve mutluluk olurdu... İçimizdeki yaratıcılığının zevkine doyasıya vararak ve hep sağlıkla yaşardık... İşte Reiki ve Hipnoterapi gibi yöntemler zihnimizi ve bedenimizi dinlendirip huzur verirken; düşüncelerimizin ve bedensel fonksiyonlarımızın dengeli olmasını sağlarlar. Böylece bütün varlığımızda yeniden şifa yaratılmış olur. Her gün yenilenir ve özgürleşiriz. Sufi edebiyatı da bize içimizdeki güzel ve huzurlu özü hatırlatmayı amaçlayan eserlerle doludur.
Bütün kutsal kitaplarda insanin yaratılışı benzer bir şekilde anlatılmaktadır. Yüce Yaratan insanı kendi sevgisinden yaratır ve bunu yaparken, onun (insanin) içine kendi ruhundan üfler. Yani içimizde, özümüzde, saf sevgi ve ışık vardır. Hipnoterapi bu öze ulaşmayı çok kolay ve kısa surede gerçekleştirmemizi sağlayan yöntemlerden biridir.
Reiki akıllı bir enerjidir saf sevgi ve sezgiyle uygulanabilir
Bazı kişiler bu görüşü yüzde yüz benimseyip uygulayıcının bilgisine,deneyimine veya sezgilerine kulak verip vermediğine bakmaksızın Reiki’nin zaten gitmesi gerektiği yere ve gitmesi gerektiği kadar aktığını kabul ederler. Bu görüşü pratiğe döktüğümüzde, bir Reiki seansında, hastanın sadece ellerini tutup enerjinin gereken yere kendiliğinden akmasını bekleyebiliriz, bir nevi izleyici gibi.. Bu konudaki ikinci görüşe göreyse Reiki’nin etkisini arttırmak için Reiki uygulayıcısında yapabileceği şeyler vardır. Mesela Reiki yi başka metotlarla birleştirmek, ellerimizi nereye koyacağımıza dair iç sesimizi dinlemek veya niyet ile enerjiyi yönlendirmek olabilir. Her iki görüşünde kendince doğru ve uygulanabilir tarafları olduğunu kabul etmekle birlikte ilk görüşün tutarsız tarafı şudur ki Reiki’nin zeki bir enerji olduğuna ve hastanın neye ihtiyacı varsa enerjinin ona göre akacağına inanan birçok kişi çakra dengeleme yöntemini kullanır. Eğer Reiki zeki bir enerji ise sadece Reiki vermekle çakralarin düzgün bir şekilde çalışması sağlanamaz mı veya eğer çakra dengelemesi yapılmazsa Reiki bu işlem olmadan çakraları dengeleyemez mi? Aslında Reiki uygulayıcısı sezgilerini dinlemeyi ve bu yeteneklerini geliştirmeyi öğrenebilir ve böylece kişiden kişiye değişiklik gösteren tedavilerde standart bir uygulama yerine, el pozisyonlarını hastanın ihtiyacına göre nasıl değiştirebileceklerini keşfedebilir. Tedavilerde, standart el pozisyonlarından ziyade sezgisel yönlendirilen el pozisyonlarının sağladığı faydaları çok gördüm.Eğer Reiki’nin orjinine ve Mikao Usui ’nin öğretilerine bakarsak , sezgilere dayanan çalışma, Reiki eğitiminin önemli bir parçasıdır.Eğer standart el pozisyonları yeterli olsaydı iç sesimizi dinlemeye bu kadar önem verilir miydi? Dr. Hayashi, sezgilerini dinlemeye henüz hazır olmayan öğrencilerin yararına, standart el pozisyonlarını gösteren uzun bir liste hazırlamıştır. Bu listeye göre ellerin belli şekillerde konulması spesifik bazı hastalıkların şifa bulmasında olumlu sonuçlar vermektedir. Benim kişisel görüşüme göre, bu konudaki doğru yaklaşım her iki görüşün orta noktasında yatmaktadır. Evet Reiki sonsuz kaynakta akan zeki bir enerjidir, gereken durumlarda bizim kanalımızla akan enerjiyi alıcının ihtiyacına göre yönlendirir. Ancak bizimde Reiki’nin etkisini arttırmak için yapabileceğimiz çok şey var:İç sesimizi dinleme yeteneğimizi geliştirmek, deneyimlerimizi çoğaltmak, araştırma yapmak..İnanıyorum ki biz enerjiyle ORTAK bir şekilde çalışıyoruz. Sadece enerjinin içimizden aktığı boş tüpler değiliz. Sezgilerimize kulak vermeyi öğrenebilirsek enerjinin bizim tarafımızdan nasıl yönlendirilebileceğini anlayıp hastalarımıza daha iyi yardımcı olabiliriz.
 
  • Konu Sahibi kraker kız
  • #4
REİKİYLE YAŞAM
Çevrenize sınırsız ve sonsuz evrensel sevgi ve şefkat yayın.
Şükredin affedin
Günlük yaşamınızda dürüst ve doğru olun
Çakraların renklerini içeren taze meyve ve sebze yiyin
Çakralarınızı dengelemek için müziğin dengeleyici frekansını kullanın
Meditasyon yapın, yüksek frekanslı ve sevgi dolu sözler tekrarlayın
Rahat bir pozisyonda oturun. Nefes alıp verirken havanın belirli bir çakradan bedeninize girip çıktığını düşünün. Bu teknik çakrayı şarj ederek o bölgede ki organları enerjiyle dolduracaktır bunu yedi çakraya da uygulayın.
Çakraları açıcı ve hareketlendirici yoga ve nefes egzersizlerini deneyimli bir öğretmenden öğrenerek uygulayın.
Nefesinizin farkına varın. Şuurlu nefes alıp verme bedeni, zihni ve ruhu dengeler
Hayal gücünüzü ve yaratıcılığınızı kullanın. Düşünce gücü realitenizi yaratabileceğiniz en güçlü alettir.
YİYECEK VE İÇECEKLERDE REİKİ KULLANIMI
Arıtma ve besin gücünü destekleme açısından yararı vardır, iki elinizin arasında tutamayacağınız şeyleri üstten mümkün olduğunca ellerinizi yaklaştırırsak Reiki uygulayabiliriz. Aynı olumu sonuç eğer vitamin yada mineral kullanıyorsak şişeyi iki elimizin arasında tutmakla sağlanır.
Bu işlem vitamin ünitesini değiştirmez. Fakat: Bazen zor olan absorbsyonu kolaylaştırır. Alkol, kafein ve nikotine reiki yapmak bunları değerli besin haline getirmez. Uyuşturucuları da dahil edersek bu dördünün de aşırı kullanımı enerji akışını kötü yönde etkiler.
Bitkilere Reiki Uygulanırken
Her ne kadar bitkinin bütün aurası alıcı ise de en tesirli bölge kökleridir, saksıyı iki elimiz arasına alarak yada toprak üzerinden gövde bitimi ve köklere doğru enerjiyi verebiliriz. Saksı değiştirirken köklere Reiki vermenin yararı olduğu gibi; çiçekçileri sularken mümkünse musluk suyu olmamalı, vereceğimiz suya da Reiki kullanabiliriz.

REİKİ KULLANIM ALANLARI
Reiki’nin birçok kullanım alanı vardır. Bu enerjinin özelliği sadece şifa vermek değildir. Günlük yaşamın hemen hemen her yönüne uygulanabilir.
Avuçlarınızı yiyeceklerin üzerine tutarak Reiki ile gıdanızı kutsayıp, negatif tesirlerden arındırır ve besin değerini arttırabilirsiniz.
Bir bardak suyu aynı şekilde ellerinizin arasında tutarak bir şifa iksirine dönüştürebilirsiniz
İlaçları ki ile şarj edip etkilerini arttır ve yan tesirleri yok edebilirsiniz.
Hayvanlarınıza ve bitkilerinize Reiki verebilirsiniz.
Reiki’nin hemen kullanılmaması gereken bazı durumlar vardır.
Kaza sonrası herhangi bir organın kopup ameliyatla eklenmesi durumunda dokularda çok süratle iyileşme sağlayacağından Reiki’yi vermek için ameliyat sonrasına kadar beklemek yerinde olur. Kemik kırılmalarında Reiki kırık bir doktor tarafından düzeltildikten sonra iyileşmeyi hızlandırmak için verilebilir.
Eğer bedene yabancı bir cisim girmişse bu da önce doktor tarafından tedavi edilmelidir.
Yukarıda ki durumlarda Reiki hastanın ağrısını kesmek şokun atlatılması ve stresten kurtarmak amacıyla yönlendirilebilir. Ancak iyileşme sağlamak için doktor müdahalesinden sonra bütün bedene gönderilmelidir.


Hayatın en büyük trajedisi çok çabuk yaşlanmamız, ama çok geç akıllanmamızdır
 
  • Konu Sahibi kraker kız
  • #5
Dünyada hiçbir şey insanı kin besleme duygusu kadar yıpratmaz.


REİKİ'NİN 5 ALTIN KURALI

1. Bugün, özellikle bugün öfkelenme!
2. Bugün özellikle bugün endişelenme!
3. Var olan tüm canlılara iyi davran!
4. Ekmeğini helal yollardan kazan!
5. Tanrı’nın zengin hediyeleri için müteşekkir ol!


HATIRLANMASI GEREKEN ÖNEMLİ NOKTALAR
 Sizin değil enerjinin şifa verdiğini daima hatırlayın.
 Eğer ki kişi fiziksel olarak iyileşmiyorsa bu enerjinin daha derin düzeylerde çalıştığını gösterir.
 Başlangıçta 3 veya 4 gün üst üste terapi uygulayın. Genellikle 3 terapide beden toksinlerden arınır.
 Enerji dengesi sağlanıncaya ve kişi kendisini sağlıklı ve dengeli hissedinceye kadar terapilere devam edin.
 Asla teşhis koymayın ve ilaç tavsiye etmeyin.
 Reiki fiziksel, zihinsel, duygusal ve ruhsal katmanlarda çalışır. Sinir, dolaşım ve endokrin sistemlerine , bütün organlara, nadi ve meridyenlere ve çarka sistemlerine etki eder.
 Reiki’nin sadece hastalıklar için olmadığını hatırlayın.
 Enerji, grup çalışmalarında grupta ki kişilerin sayılarıyla katlanır.
 Hiç vermemektense kısa süreli Reiki verin.
 Reiki bitkilere, hayvanlara, yiyeceklere ve her şeye verilebilir. Bütün varlıklar Reikiden faydalanır.
 Reiki elektronik aletlerde, araba akülerinde vs kullanılabilir ellerinizi kısa bir süre bunların üzerinde tutun daha iyi çalıştıklarını ve daha uzun dayandıklarını göreceksiniz.
 Her şey Reiki’yi alır ve tutar (kristaller, taşlar, su vs).
 Reiki kullanıldıkça enerji, planete yayılan sevgi ve ışık güçlenir.
 Reiki asla tükenmez, sonsuz ve sınırsızdır.


Hayatınız kötü bir yola girmişse, unutmayın; direksiyondaki sizsiniz.


Merhamet, sık sık söylenen, fakat pek az hissedilen nefret, sık sık hissedilen, fakat az söylenen bir histir.

ÖNEMLİ UYARILAR
Reiki, psikolojik yada fizik bedenle ilgili rahatsızlıklar sebebi ile geleneksel tıp tedavisi görmekte olan hastaların iyileşme süresini %50 hızlandırır.
Diyabet problemi olan hastaları Reiki tedavisi boyunca muntazaman kontrole gitmeleri şart koşun. Vücudun, insülin ihtiyacı seviyesi değişebilir. Homeopatik tedavi görenlere Reiki başarı ile uygulanabilir. Fakat vücuda alınmadan önce Homeopatik ilaçlara kesinlikle Reiki uygulanmamalıdır.
Kırık, çıkık vakalarında, kemikler bir yetkili tarafından yerleştirilene dek lokal Reiki verilmemelidir.
Hamilelikte karına, Reiki ek olarak verilmelidir. Bu bebeğin güven ve huzur ile hayata bağlar. Fakat, kanamalı hamilelikte Reiki vermemek yararlıdır. Doğum öncesi ve doğumdan sonra "bıngıldak" diye tabir edilen TAÇ ÇAKRASI kapanmadan ruhun vücuda gelmeyi kabul etme süreci devam etmektedir. Bebeklere Reiki verirken, güven ve şefkat mevhumları en üst seviyede tutulmalıdır.
Reiki 1 aşamasında tedavi tek başına olduğu gibi aroma terapi yada kristal tedavisi ile birleştirilerek uygulanabilir.


ÇAKRA GÖRÜNMÜ



CHAKRA NEDİR?
İnsanların vücudunu çevreleyen elektromanyetik alana aura denir. İnsanin duygusal , fiziksel yada zihinsel olarak oluşan tüm enerji durumunu onun bütün gelişimini ortaya koyar. Fizik beden dışındaki enerji alanı yüksek frekans ile titreştiğinden eğitimsiz yada yüksek farkındalığa sahip olmayan kişilerce çıplak gözle görülemez . İnsan aurası evrensel enerjiden beslenir ve süreli olarak evrensel enerjiyle iletişimdedir. Aura da 7 tane ana enerji merkezi bulunur (sekiz ya da dokuz tane olduğunu söyleyenlerde mevcuttur ama genel görüş 7 tane olduğu yönündedir) bu enerji merkezlerine CHAKRA (okunuşu şakra) denir. Chakra Sanskritçede tekerlek anlamına gelmektedir. İnsanda bulunan bu enerji merkezleri girdap şeklinde dönen enerji alanından oluştuğu için onlara bu isim verilmiştir.
Chakraları vücudumuza evrensel enerjinin giriş merkezleri olarak düşünebiliriz. Günlük yaşantımızdaki stres, mutsuzluk, negatif enerjide boğulmak, kendimizi ifade edememek, üzerimizdeki ailevi ve toplumsal baskılar dış dünyayla iletişimimizi sağlayan enerji merkezlerinin tıkanmasına yol açar. Dolayısıyla chakraların sağlıksız çalışması enerjilerin vücudumuza yeterince girememesi sonucu doğurur bu da vücudumuzdaki hastalıkların sebebidir.
Chakra'lara, içinde bulunan enerjilerden daha yüksek ve saf frekansa sahip enerjiler aktığında, titreşimler de artar ve tıkanıklıklardan kaynaklanan düşük frekanslar yok olmaya başlar. Bu da Reiki, ra-sheeba, renklerle tedavi, taşlarla tedavi, aromatik tedavi gibi bir sürü tedavi çeşidiyle sağlanabilir.Bunu yapabilmek için özel bir yeteneğe gerek yoktur.Herkes kendi çakralarını açıp onları dengeleyebilir.Sadece nasıl yapacağınızı bilmeniz ve belki yöntemini birisinin size öğretmesi yada el vermesi gerekebilir.
Sizlere Chakra’larınızı dengelemeniz ve açmanıza yardımcı olacak bazı yöntemlerden bahsedeceğim. Öncelikle Çakraları biraz tanıyalım.
KÖK CHAKRA
Renk:Kırmızı
Element:Toprak
Bu Chakra kuyruk sokumu kemiğinin sonunda yer alır, Chakra sisteminin temelini oluşturur ve dünyayla olan bağımızı simgeler.Ana enerji kaynağıdır diyebiliriz.Kök Çakramız adı üzerinde bir ağaçtaki kök gibi işlev görür, bizi toprağa bağlar, köklerimiz ne kadar güçlüyse kendimizi o kadar sarsılmaz ve emniyette hissederiz.Yıkılmamız o kadar kolay olmaz, güçlü fırtınalara karşı direnebiliriz.Bu kök Chakra diğer Chakralarında sağlıklı çalışmasında önemli bir role sahiptir.
Kök Chakra bedende bacaklar, ayaklar, kemikler, kalın bağırsaklar, omurga ve sinir sistemini kontrol eder. Aynı zamanda cinsellikle de ilgisi vardır. Yasama içgüdüsü, bedene ve fizik plana bağlılık eğilimi ile alakalıdır. Başlıca niteliği masumiyettir. Masumiyet, önyargıların ve şartlanmaların getirdiği sınırlar olmaksızın, saf ve çocuksu neşeyi deneyimlediğimiz bir niteliktir. Masumiyet bize haysiyet, denge ve son derece kuvvetli bir yön duygusu ve yaşama amacı verir.
Kök chakra kötü çalıştığında, sonuçlarını düşünmeden her şeye sahip olmak istersiniz. Maddi değerlere olan tutku ve bağımlılığınız artar. Aynı zamanda kişinin zorluklarla mücadele edememesini,kendini güvende hissetmemesini ve dünyayla arasında uyumsuzluklar oluşmasına yol açacaktır.
SAKRAL CHAKRA :
Renk:Turuncu
Element :Su
Bu chakra karın bölgesinin alt kısmında cinsel organların iki parmak kadar üzerinde bulunur.Cinsel enerjiyi ve zihinsel üretkenliği simgeler. Heyecan duyma, isteme, imajinasyon yeteneği, aile kurma ve maddiyat bu chakra ile bağlantılıdır.
Yaratıcılığın, saf dikkatin ve saf bilginin çakrasıdır. Bizi ruhani ilham kaynağına bağlar ve etrafımızdaki güzellikleri deneyimlememizi sağlar. Bu çakra tarafından verilen saf bilgi akla ait değildir, fakat avuçlarımızın içinde hissedilebilen ve gizli bedenimizdeki tıkanıklıkları ortaya çıkartan Gerçek’in birebir idrakıdır. Bu çakra ayrıca saf, istikrarlı dikkatin ve konsantrasyon gücünün de merkezidir.
Dengeli çalışması, duyumsal yoğunluk, cinsel doyum ve değişimi kabul etme becerisi olarak tezahür eder. 2.chakranın düzgün çalışması yaşamsal tıkanıklıkları da çözecektir. Ayrıca sanatsal yetenekler ve zihinsel üretkenlik, düzgün çalışan sakral chakra ile söz konusu olabilecektir.
Fiziksel boyutta Swadhistan Çakra karaciğer, böbrekler ve karnın alt bölümünü kontrol eder. Çok fazla düşündüğümüz zaman, bu merkezin tüm enerjisi tükenir, ve bu çakra tamamen dengeden çıktığında şeker veya kan kanseri gibi hastalıklar ortaya çıkabilir.Böbrekler, idrar torbası, dolaşım sistemi,lenfatik sistem,üreme organları,anne sütü 2.chakranın etkisi altındadır. Kan hastalıklarına düzgün çalışmayan sakral chakran yol açar. Cinsel sorunların çoğunun nedeni de 2.Chakradaki enerji dengesizlikleridir.Uyumsuz çalışması sonucunda, kaba tutkularınızı ve cinsel arzularınızı bastırma yoluna gidebilir, hatta seksi bir ilaç gibi kullanabilirsiniz
 
  • Konu Sahibi kraker kız
  • #6
MİDE CHAKRASI :
Renk:Sarı
Element:Ateş
Güç çakrasi olarak da bilinen üçüncü çakra, göbeğin iki parmak kadar üstünde yer alır.Bedenimizin duygusal enerji yaydığı bölgesidir.Kişisel güç, irade ve otonomi prensiplerinin merkezidir.
Dengeli çalışması, enerji, verimlilik, çabuk karar verebilme ve güç faktörünü baskıcı olmadan kullanabilme yetisi olarak tezahür eder. Başkalarıyla ilişkilerimiz, hoşlanıp hoşlanmadıklarımız, uzun süreli bir ilişkiye girme yeteneğini, irademizi ve amaçlarımıza ulaşmaktaki kararlılığımızı, kendini kontrol etme ve başarı isteği hep bu chakramız aracılığıyla olur.
Bedende ise karaciğeri, sindirim sistemini, pankreası, onikiparmak bağırsağını ve dalağı etkiler. Göz ve görme ile ilgili fonksiyonlarda bu chakranın etkisindedir. 3.chakranın düzenli çalışması insan hayatı için oldukça önemlidir.
Uyumsuz çalıştığında, her şeyi ve herkesi kendi istediğiniz gibi idare etmek istersiniz. Bir iç huzursuzluk ve tatminsizlik yaşarsınız.Düzensiz çalışan bir 3.chakra sadece karaciğer, mide, bağırsak sorunlarına yol açmakla kalmaz, aynı zamanda amaçlarımıza ulaşmamızda çok büyük engeller çıkartır. Yetersiz çalışan chakra yaşamsal istekleri dışlamak, otoriteye boyun eğmek, mücadelelerden kaçmak, bireyselleşmeyi reddetmek, sosyal yaşamdan kaçmak ve depresyon gibi sorunları da beraberinde getirecektir. Düzgün çalışan 3.chakra ise uyumluluk, hedefleri iyi belirleme ve bunları takip etme, davranışları kontrol altında tutma, bağımsız hareket edebilme ve başarıya ulaşmayı sağlayacaktır.
KALP CHAKRASI :
Renk:Yeşil ve Pembe
Element:Hava
Kalp chakrası göğsün tam ortasında, kalp hizasında yer alır. Sevgi, şefkat, fedakarlık, duygusal bütünlük, kendini adayabilme, derin mutluluk gibi özellikleri simgeler. Bu chakra direk duygularla ilgilidir. Timüs bezi bu chakranın etkisindedir ve ürettiği hormon mutluluk hormonudur.
Vücutta kalp, sırtın üst kısmı, ciğerlerin alt kısmı, kan ve dolaşım sistemi fonksiyonları bu chakranın etkisindedir. Eğer vücudunuzda bu bölgelerde herhangi bir sağlık sorununuz varsa 4. chakranızda bir enerji blokesi, düzensizliği yada bu chakranın aşırı çalışması söz konusudur. Ayrıca dokunma duyumuzda bu chakranın etkisindedir. Bir çok kültürde dokunmanın sevgi ifadesi olarak yer alması bu duyunun kalp chakrası tarafından etkilenmesindendir. İnsanlar ellerinde olmadan sevdikleri insana dokunmak isterler. Kalp diğer chakralarıda da önemli ölçüde etkilemektedir.
Düzensiz çalışan 4. chakra duygusal sorunlar, bencillik, yalnızlık eğilimi yada sevgiye bağımlılık, soğukluk hatta kalpsizlik dediğimiz merhametsiz ve sevgisiz davranışlar oluşturacaktır. Bir çok hastalık sevgisizlik ile başlamakta ve sevgi ile bitmektedir. Sevgi görmeden büyüyen çocuklar iler ki yaşlarda alkol, uyuşturucu bağımlılığından, şiddet eğilimine kadar bir çok negatif durum yaşamaktadırlar. Aslında tüm bağımlılıklarda kaybedilen yada asla bulunmayan katıksız sevgi arayışı vardır. Kişi sigarayı, alkolü yada uyuşturucuyu aradığı, eksikliğini duyduğu sevginin yerine koymuştur daha doğrusu içindeki boşluğu böyle dolduruyordur. Bağımlılıkları olan insanların kalp chakralarında sorunlar bulunmaktadır. Uyumsuz çalıştığında, verdiğiniz sevginin karşılığında her zaman takdir ve destek bekleyebilir, çabalarınız yeteri kadar takdir görmediğinde derin bir hayal kırıklığına sürüklenirsiniz.


BOĞAZ CHAKRASI
Renk:Açık Mavi
Element:Ses
Boyun ve Boğaz arasındaki çukur bölgede bulunun boğaz chakrası, bulunduğu bölgeyle ilgili olarak konuşma yeteneğimizi, ses tellerimizi, dürüstlüğü, düşünce ve duygularımızı doğru ve açık olarak anlatma yeteneğimizi simgeler.
İnsan vücudunda boyun, boğaz, çene, ses telleri, bronşlar, ciğerlerin üst kısmı ve kollar bu chakranın etkisindedir. Tiroit bezi de bu chakra ile ilgilidir. Tiroit bezinin vücudun gelişiminde oynadığı önemli rol ve yiyeceklerin enerjiye dönüşüm hızını düzenlemekteki işlevi göz önüne alınırsa 5.Chakrada ki bir enerji dengesizliğinin ne gibi sonuçlar oluşturacağı daha iyi anlaşılabilir. Eğer bu bölgelerde yada konularda bir sağlık sorunu yaşıyorsanız 5.Chakranız da bir enerji blokajı, dengesizliği yada aşırı çalışması gibi bir sorun var demektir. Aynı zamanda işitme duyusu da bu chakra ile ilgilidir. Duygularımızı, düşüncelerimizi, isteklerimizi kısacası kendimizi doğru ve cesur bir şekilde ifade etmemiz düzgün çalışan bir 5.chakra ile mümkün olacaktır.
Eğer 5. chakrada herhangi bir enerji dengesizliği varsa kişinin ifade etme yeteneği gelişmemiştir, kekeleme olabilir, yalan söyleme alışkanlığı gelişebilir, konuşma esnasında ses zorlukla çıkabilir veya utangaçlık gelişebilir.
ALIN CHAKRASI :
Renk:Çivit Mavi
Element:Işık
Ayni zamanda "üçüncü göz çakrasi" olarak da bilinen bu çakra, iki kaşın ortasında yer alır. Hem fiziksel, hem de sezgisel boyutta "görme" duyumu ile alakalıdır. Bu çakranin açılmasıyla arsetip elemanların yorumlanmasına yönelik psişik yetiler devreye girer. Dengeli çalışması, "manzaranın tümünü" görebilme olarak tezahür eder..
Yüksek zihinsel güçlerimizin, entellektüel kapasitemizin, hafızamızın ve irademizin merkezidir. Sezgi gücü, altıncı his gibi duyu dışı algılamalarımızı etkileyen bu chakradır. Vücutta ise duyu organlarını kontrol eder ve beyinle direk bağlantılıdır. Bu chakranın kontrol ettiği içsalgı bezi hipofizdir. Hipofiz temel salgı bezidir çünkü endokrin sistemindeki diğer salgı bezlerinin çalışmalarını kontrol eder. Diğer bezlerin uyumlu çalışması için hipofizde bir sorun olmaması gerekir.
Uyumsuz çalıştığında, entellektüel kibir tuzağına düşebilir, yaşamınızı tamamen akıl ve düşüncelerle idare eder, duygularınızı bastırabilirsiniz. Yorgunluk, sinirsel hastalıklar, migren ve sinirsel iltihaplar 6. chakrada oluşmuş enerji düzensizliklerinden kaynaklanır. Bu chakranın enerjisinin bloke olması, düzensiz çalışması yada aşırı olması kişide sadece akıl ve mantıkla yaşama durumunu meydana getirir. Sezgiler ve iç görüler kaybolur. Yaşam sadece maddi istekler çerçevesinde döner, ruhsal gelişme reddedilir. Zihinsel olarak da belli bir konuya yada düşünceye saplanıp kalma ve esnek olamama gibi durumlar ortaya çıkar. Düzenli çalışan 6. chakra sezgi gücünü arttırır, içten gelen sesler mesajlar haline gelir ve düşünceler gerçekleşmeye başlar.
TAÇ CHAKRA :
Renk: Mor ve Beyaz
Element: Düşünce
Taç chakra, saf farkındalık olarak bilinen bilinç seviyesine karşı gelir. Tepe çakrasi, beş duyunun algılayamadığı, zaman - mekan ötesi birlik alemiyle bağlantı noktamızdır. Bu chakranın açılmasıyla kozmik bilginin, bilgeliğin, birlik bilincinin tezahürü olarak vecd hali deneyimlenir.
Başın ortasında, en yüksek noktadadır. Chakra enerjilerinin hepsinin kaynağı ve başlama noktasıdır. Yedinci Chakra açıldığında, diğer altısında meydana gelen bütün tıkanıklıklar çözülür ve enerjileri en yüksek frekanslarda titreşir.
Sahip olduğumuz dinsel inançların gücü ve Yaradan'a teslimiyet bu Chakra ile ilgilidir. Tepe Chakra vücutta Epifiz bezini etkiler. Epifiz bezinin tam olarak işlevleri bilim adamlarınca kesin olarak açıklanamamıştır ancak vücudun doğal dengesinin korunması konusunda çok önemli olduğu bilinmektedir. Düzgün çalışmayan 7. Chakra korkular, kaygılar ve bütünlükten kopma duygusu verecektir. Yaşamda amaçsız olma ve kendini gerçekleştirememe de taç chakrasıyla ilintilidir. Uyumlu çalışan taç chakrası ile evrenle olan uyum sağlanır, kişi kendi içinde bütünlüğe ulaşır, ruhsal aydınlanma yaşanır.
Eğer herhangi bir chakranızda blokaj, travma yada tıkanıklılıklar varsa bunların mutlaka temizlenmesi gerekir. Aksi halde ilgili chakranın etkilediği alanlarda fiziksel, duygusal, zihinsel yada ruhsal sorunlar yaşarsınız. Chakraların sorunlardan arındırılması ve temizlenmesi için yapılan bu işleme Chakra terapi denir.
CHAKRALARIN AÇILMASI:
Bütün bu açıklamaları okuduysanız “ Bu Chakraları nerede? “,”Bende varda neden hissetmiyorum?” diyebilirsiniz.Unutmayın her insanda bu Chakraları mevcuttur ve bu Chakraların yerlerini öğrenip farkına varmanız bile bir adım teşkil eder.Bir takım çalışmalarla bu chakralarınızı daha iyi hisseder hale gelebilirsiniz.
Sizlere kendi üzerimde denediğim ve olumlu sonuçlar verdiğini düşündüğüm bazı yöntemlerden bahsetmek istiyorum.Bu yöntemler arasında çeşitli Internet sitelerinden yada Reiki masterımın bana bahsettiği yöntemler olduğu gibi benim tarafımdan biraz hayal gücü eklenerek geliştirilmiş bir yöntemde mevcut.
 
  • Konu Sahibi kraker kız
  • #7
Bu yöntemlere bir göz atalım;
Ekmek kırma yöntemi:
Bu yöntem benim Internet’te bir sitede rastladığım bir yöntem olup chakralarımı açmayı ilk bu yöntemle denemiştim.Faydası olduğunu söyleyebilirim.
Öncelikle gözlerinizi kapatıp hayali ellerinizi imgelemelisiniz.Bu ellerinizin, ayak uçlarınızdan yukarı doğru, ayaklarınızın içinden geçerek, enerjiyi yukarı kök chakranızın olduğu yere kadar çektiğinizi düşünüp, tam kök chakranızın olduğu yerde bir ekmeğin çıtırdayarak ikiye ayrılmasını imgeleyerek, chakranızın da bununla beraber açıldığını imgelemeniz gerekiyor.Bu işlemi Kök chakranız için 7 kez tekrarlamalısınız.Sonra 2. Chakraya geçiyorsunuz ama 3. Chakraya geçerken hayali ellerinizle enerjiyi ayaklarınızdan yukarı doğru önce kök chakranızdan geçirip sonra 2. Chakranıza getirip 3 kez de bu chakrada aynı işlemi tekrarlıyorsunuz.Bu chakrada ve diğer chakralarda bu işlemi 3’er kere yapmanız gerekiyor.Sadece kök chakrada 7 kez çünkü oradaki tıkanıklık diğer chakralarınızı açmanızı engelleyebilir.
Zamanla chakralarınızı daha iyi hissetmeye başlıyorsunuz ve daha az hissettiğiniz chakralarda bir tıkanıklık olduğunu düşünebiliriz ve bu chakralara daha yoğun çalışma uygulayabiliriz. Maksadımız tüm chakraları eşit şekilde hissetmektir.Hepsini dengelemeliyiz.Az ya da fazla çalışması bir düzensizlik olduğunu gösterir.
Boya Kutusu Yöntemi:
Bu yöntemi de sırayla bütün chakralarımıza uyguluyoruz.Her chakranın renginde çok canlı renklerde boya kutuları imgeleyelim ve elimize hayali fırçamızı alalım.Bu fırçamızı boya kutusunu daldıralım ve chakramızın olduğu yeri dairesel olarak saat yönünde boyamaya başlayalım.Bu boyama işlemini sürekli saat yönünde ve uyum içinde dairesel hareketler yaparak bir süre uygulayabiliriz ve sırayla tüm chakralarımıza bunu uygulayabiliriz.
ÇAKRA DENGELEMESİ:
Çakraların birbirine uyumlu olarak çalışabilmesine yardımcı olan bir yöntemdir.
Her gün yapılması önerilir.Son derece etkili ve rahatlatıcı bir uygulamadır.
Çakralar toplamları 7 sayısını verecek şekilde dengelenir.
1.Çakra ile 6.Çakra
2.Çakra ile 5.Çakra
3.Çakra ile 4.Çakra
El teması kesilmeden yapılması salık verilen bu uygulamayı kendinize uygulayabileceğiniz gibi başkasında da tatbik edebilirsiniz.
Çakralarda en az 5 dakika kalınması sureti ile gerçekleştirilecek bu uygulama peki neden yapılıyor? Reiki’nin en önemli anahtar sözcüğü “denge”dir.Denge bizi doğruya, güzele ve gerçek sevgiye götürür.Çakraları sırasıyla hangi konuların merkezleri oldukları bilgileriyle hatırlarsak sorumuzun cevabı da ortaya çıkacaktır.
1.Çakra (maddi dünya bağlantımız, dürtülerimiz, içgüdülerimiz,hayatta kalma güdümüz)
6.Çakra (sezgilerimiz, maneviyatımız, spiritüel, ruhani kimliğimiz)
1 - 6 Çakra Dengesi = Maddiyat ve maneviyat dengemiz
2. Çakra (yaratıcılık,üretim merkezimiz)
5. Çakra (ifade merkezimiz)
2 - 5 Çakra Dengesi = Ürettiklerimizin ifadelenebilmesi ve sunulabilmesi dengesi
3. Çakra (Toplumsal, duygusal alışveriş merkezi, biz kimliğimiz)
4. Çakra (Sevgi ve şifa merkezi, ben kimliğimiz)
3 - 4 Çakra dengesi = Ben - Biz dengesi
Üzülmek, yarının sıkıntısından bir şey eksiltmez, sadece bugünün gücünü tüketir.

İnsanın tüm evrende kesin olarak düzeltebileceği tek bir şey vardır: Kendisi

ALINTIDIR.
 
  • Konu Sahibi kraker kız
  • #8
KENDİMİZE ŞİFA UYGULAMASI


Vücudumuzdaki toksinlerin atılmasından, bir çok sistemik hastalığın şifasına, zihinsel kalıpların şifasından rahat bir uykuya kadar çok geniş yelpazede fayda sağlayacak olan kendine Reiki uygulaması, kişinin kendine vakit ayırabilmesi gibi çok önemli bir unsuru da mümkün kılar.

Reiki uygulamasını vücudumuzla, organlarımızla tekrar tanışmak, onları ve sıkıntılarını dinlemek, geldiğimiz yaşa kadar olan çabalarından dolayı belki de onlara teşekkür edebilecek bir imkan olarak görebilmek çok faydalı olacaktır. Bedenimizle barışmak bu sayede mümkündür. Farkındalığımız ve kendimize olan sevgimiz bu şekilde artar.


KENDİMİZE REİKİ UYGULAMASI (TEMEL POZİSYONLAR )


1. GÖZLER: Göz problemleri,katarakt ve glokom, burun boşlukları, nezle, sinüsler, allerjiler, astım,hipofiz, epifiz bezi, stress, baş ağrıları



2. ŞAKAKLAR: Stress, beynin sağ -sol lob dengelemesi (sağ beyin= sezgi, estetik, bilgelik ve sol beyin= rasyonel akıl, matematik), kulak ağrıları, göz sinirleri, soğuk algınlıkları, yüksek ateş



3. KULAKLAR: Kulaklarla birlikte akupunktur noktaları ile kalp, bağırsaklar, böbrekler, akciğerler, mide, karaciğer, safra kesesi..soğuk algınlığı ve grip, işitme problemleri, kulak uğuldaması ve çınlaması, denge bozuklukları



4. ART KAFA: Gözler, görme, baş ağrıları, burun kanaması, sindirim sorunları, korku, şok, endişe. Sakinleştirir, düşünceleri düzenler




5. BAŞIN ÜSTÜ ( VEREV ŞEKİLDE): Baş ağrıları, göz problemleri, ateş, sindirim problemleri, stress, multpl sklerozis


6. BOYUNDA V TUTUŞ: Konuşma problemleri, bronşit, grip, üşütme, iletişimsizlik, kendini ifade edememe, fazla veye eksik kilo, kalp çarpıntısı, yüksek veya düşük tansiyon, öfke, hayal kırıklığı



7. GÖBEK DELİĞİNİN ALTI VE ÜSTÜ ( 2. VE 3.ÇAKRALAR): Mide, bağırsaklar, sindirim, lenfler, şok duygular, depresyon, şeker, yağ metabolizması



8. SAĞ TARAF (KARACİĞER TARAFI): Karaciğer, safra kesesi, sarılık, safra taşları, toksin atımı, kızgınlık, depresyon, bastırılmış kronik şikayetler, lösemi, aids, kanser, bağışıklık sistemi, enfeksiyonlar



9. SOL TARAF ( MİDE TARAFI ) : Mide, pankreas, dalak, kalın bağırsak, ince bağırsak, anemi, lösemi, bağışıklık sistemi, diabet, (düşük şeker, yüksek şeker), grip, enfeksiyonlar, aids, kanser



10. KASIKLARDA V TUTUŞ: Bağırsaklar, yumurtalıklar, mesane, idrar yolları, dolaşım, sindirim sistemi, göğüs tümörleri, menapoz- adet şikayetleri, rahim tümörleri, rahim, prostat



11. KALP-TİMUS TUTUŞU: Kalp, timus bezi, bağışıklık sistemi, akciğer, kalp rahatsızlıkları, bronşit, anjin, lenfler, duygular, stress



12. Pozisyon: sağ-sol beyin loblarının dengelenmesi, baş ağrıları ,streste rahatlatıcı, konsantrasyon için



13. Pozisyon: odaklanma, baş ağrıları, streste rahatlatıcı


KENDİMİZE REİKİ VERİRKEN ÖZEL TUTUŞ POZİSYONLARI


1. KALÇALARIN DIŞ KISMI : Bacak ağrıları, varis, yorgunluk



2. DİZLER : Eklem, romatizma ağrıları, kireçlenme, menisküs, eklem iltihapları, varis, yorgunluk, bacak ağrıları



3. KALÇA – AYAK TABANI : Siyatik ağrılarında ( El parmakları, ayak parmakları ile birebir örtüşecek şekilde )



4. AYAK TABANLARI : Her türlü ayak sorunları, yorgunluk, varis, romatizmal ağrılar ve enerjiyi topraklamak için ( kapanış pozisyonu)



5. OMUZLARDA (SAĞLI SOLLU) : Stress ve gerginliklerde, kırıklık ve soğuk algınlıklarında



6. BOYUNDA (SAĞLI-SOLLU) : Boyun ağrıları, tutulmalar, kireçlenme, boyun fıtık ve ağrılarında



7. ENSE VE 7.BOYUN OMURU : Ense problemleri, travma, şok, kalp, omurga, sinirler, boyun problemleri



8. BOYUN-KUYRUK SOKUMU: Bir el medulla oblongata’da diğer el kök çakrada, tüm omurga boyunca etkilidir.Boyun, sırt, bel ağrı ve rahatsızlıklarında



9. SIRTTA (SAĞLI-SOLLU) : Akciğerler, öksürük, bronşit, stress, boyun, omuz, sırt ağrı ve rahatsızlıkları



10. BELDE (SAĞLI-SOLLU) : Böbrekler, allerjiler, stress, şok, toksin atılması, bel ağrı ve rahatsızlıkları


11. KALÇALARDA (SAĞLI-SOLLU): Sırt ve bel ağrıları, siyatik, kalça ağrı ve rahatsızlıkları


12. KALÇADA T POZİSYONU : Siyatik, bacak ağrıları, prostat, cinsel organ şikayetleri, mesane, hemoroid, adet sancıları, bel fıtığı
 
  • Konu Sahibi kraker kız
  • #9
Reiki ile meditasyon uygulaması

Meditasyon, çok basitçe ifade etmek gerekirse, zihnimize doğru şeyleri düşünmeyi öğretmenin bir yoludur. Meditasyon ruhun içsel sakinliğini deneyimlemek için, içimize doğru yaptığımız bir yolculuktur. Meditasyon, hedefimizi gerçekleştirmek üzere, içsel gücümüzün yetişip gelişmesini sağlar. Meditasyon yoluyla, kendi içimizdeki o olağanüstü enerjiden yararlanmayı öğreniriz. Bunu, amaca yönelik, güçlü ve odaklanmış düşüncelerle yaparız. Meditasyon, iç huzurumuz ve sakinliğimizle beslenip güçlenerek, , istediğimiz her an, zihnimizi sakinleştirebilmemizi sağlayan bir alıştırmadır/uygulamadır.


* Huzurlu bir zihni, öz saygıyı ve mutluluğu geliştirir.

* Zihninizin berrak ve odaklanmış olmasını sağlar.

* Hafızayı ve konstrasyon gücünü artırır.

* Yaşamdaki zorlukları soğukkanlılıkla karşılayabilir, yüzleşebilirsiniz.

* Potansiyelinizin tam olarak ortaya çıkmasını sağlayabilirsiniz.

* Düşüncelerinizi daha iyi kontrol edebilirsiniz.

* Kararlarınızı çok daha kolay alabilirsiniz.

* Uyku kaliteniz artar.


Meditasyon düşüncesiz farkındalık konumudur. O konumdayken dikkatinizi geçmişe ya da geleceğe, yani gerçekten uzağa götürecek hiçbir düşünce yoktur. Kişi düşünmediğinde dikkati sadece şu anı deneyimler. Şu an tek gerçektir çünkü oradane bitmiş olan geçmiş vardır ne de gelecek. Fakat meditasyon uyku ya da trans konumu değildir çünkü meditasyon'da kişi kendi yaşadığı deneyimlerin tamamen farkındadır. Ve o saf farkındalık konumunda kişi içindeki sonsuz huzur, neşe ve sevgi kaynağı olan ruhunu hissetmeye başlar. Meditasyon konumunda kişinin dikkati sürekli yedinci chakranın -- Sahasrara'nın -- yer aldığı başın üstündedir. Hafiflik ve barış konumunu hissetmeye başladığınızda sadece gözlerinizi kapatın ve düşüncelerinizi seyredin. Düşüncelerinizi kontrol etmeye ya da onları durdurmaya çalışmayın.
 
Evrende iki büyük enerji mevcuttur. Biri “ Korku ” diğeri ise “ Sevgi ”. Sevgi ifadesi olmayan her şey bir korku ifadesidir. Eğer kendinizi ya da başkalarını affetmiyorsanız ya da huylarınızı “ben böyleyim” diyerek dönüştürmeye yanaşmıyorsanız altıda yatan mutlaka bir korkudur. “Güçsüzlük korkusu, Suçlanma korkusu, Reddedilme korkusu vs. ”Kendinizi korkunun alevlendirdiği durumlar içinde bulduğunuzda, ki bu öfke ve düşmanlık duygular yaratacatır, yapılacak tek şey korku'yu kucaklamaktır. Hissetiğiniz korkuyu geçersiz kılmaya, inkar etmeye ve bastırmaya kalkışırsanız, kesinlikle onun gücüne güç katarsınız. Aynı şekilde düşmanlığı ve öfkeyi geçersiz kılacak olursanız, eğer sabırsızlığı ya da acımasızlığı geçersiz kılmaya kalkarsanız siz onu güçlendirirsiniz. Öyleyse amaç bastırmak, defetmek, itmek değil onu kucaklamaktır. Eğer korkuyu kucaklamak istemezseniz ve onu güçlendirirseniz, korkmakta olduğunuz her şeyi kendinize çekersiniz. Unutmayın düşünceleriniz bir güçtür, düşünceleriniz elektromanyetik enerjidir. Düşünceleriniz realitenizi yaratır.


AFFETME MEDİTASYONU

Affetmemekle kendinize ne kadar büyük zararlar verdiğinizin farkında mısınız? Affetmediğiniz zaman negatif enerji üretmeye başlarsınız, bu enerji tüm bedeninizi sarar ve sizin sağlığınızı tehdit etmeye başlar ve asla özgür olamazsınız. Dünyanın neresine giderseniz gidin o affedemediğiniz kişileri ve olayları sırtınızdaki küfede taşırsınız.

Bırakın onları, affedin gitsin. Atın sırtınızdan onları ve hafifletin yaşamınızı ve özgürlüğünüzün tadına varın.


KENDİNİ AFFETME


Gözlerinizi kapayınız, burnunuzdan derin bir nefes alın ve sonra ağzınızdan verin. Kendi görüntünüzü imgeleyerek gözünüzün önüne getirin. Ona bakarak yüksek sesle aşağıdaki cümleleri tekrarlayınız.


* Ben seni affettim

* Sen zaten affedildin.

* Yaşadığın ve yaptığın her şey için ben seni onaylıyorum.

* Seni bir başkasının onaylaması gerekmiyor.

* Ben seni onaylıyorum

* Seni affediyorum.


Şimdi kalbinizden çıkaracağınız pembe sevgi ışığını yine kendi kalbinize yollayın. Işıkların en güzel pembelerden oluşması için gayret gösterin. Işıklar kalbinize doğru gittikçe yüzünüzdeki değişimleri takip edebileceksiniz.



BAŞKASINI AFFETME


Affetmeye karar verdiğiniz ve affetmeye niyet ettiğiniz kişinin görüntüsünü gözleriniz kapalı olarak imgeleyin. Derin bir nefes alıp vererek aşağıdaki cümleleri yüksek sesle söyleyin.


* Ben seni affettim

* Ben kendimi affettim

* Sen özgürsün, ben özgürüm

* Sana en güzel düşüncelerimi yolluyorum

* Seni serbest bırakıyorum

* Seni affediyorum.


Kalbinizden çıkardığınız pembe sevgi ışığını onun kalbine yollayın ve o kişinin yüzünde oluşacak değişimleri gözlemleyin. Bu meditasyon değişim-dönüşüm meditasyonudur. İçinizde duyduğunuz nefreti, sevgiye dönüştürerek sizin özgür kalmanızı, sırtınızda taşıdığınız yüklerden kurtulmanızı en önemlisi nefret ve affetmeme duygularının sizde oluşturduğu hastalıkları gidermenizi sağlar. Her gün tamamen affedene kadar tekrar edilmelidir.


OLUMSUZ HUYLARI TEMİZLEME MEDİTASYONU


Hepimizin kusurları vardır. Kusursuz kul olmaz. Önemli olan bu kusurlarımızı bulup bunlardan kurtulmaya çalışmaktır.

Bunu yapmanın en güzel yolu aşağıdaki meditasyonu uygulamaktır ve mümkünse bunu yüksek sesle yapmaktır.


* Ben ………………

* Ben ………………olduğumu kabul ediyorum

* Ben ………………sevgiye dönüştürmeyi niyet ettim.

* Ben ………………seviyorum


Kalbinizden dışarıya imgeleyeceğiniz en güzel pembeliği çıkarın.


Örnek:
 
Ben inatçıyım

* Ben inatçı olduğumu kabul ediyorum

* Ben inatçılığımı sevgiye dönüştürmeyi niyet ettim.

* Ben inatçılığımı seviyorum


Kalbinizden dışarıya imgeleyeceğiniz en güzel pembeliği çıkarın.

Hoşgörüsüzlük, Sevgisizlik, Sabırsızlık, İnatçılık, Kıskançlık vb. huylarımız için yukarıdaki meditasyonu uygulayarak tüm kötü huylarınızı temizleyip bu huylarınızı sevgiye dönüştürebilirsiniz.

Gözlerinizi kapayın, uçsuz bucaksız bir kumsalda olduğunuzu ve çıplak ayakla gezdiğinizi düşününü. Dilediğiniz gibi özgürce kendi kumsalınızda hareket edin. Dans edin, hoplayıp zıplayın ne isterseniz onu yapın sonra kumsalınızda bir ateş yakın pembe alevlerden oluşan bir ateş. Geçip karşısına oturun ve içinizdeki tüm kötü huyları temizlemeye niyet edin.


Ben kıskancım

Ben kıskançlığımı şimdi içimden çıkarıyorum


İsterseniz bedeninizden bir kabuk gibi kıskançlığınızı soyup çıkarın, isterseniz içinizden siyah bir poşet gibi çıkarın. Çıkardığınız kıskançlığınızı, pembe alevlerden oluşan alet içerisine atın.


Ben asabiyim

Ben asabiyetimi şimdi içimden çıkarıyorum


Yine yukarıdaki gibi içinizden çıkardığınız asabiyetinizi pembe alevlerden oluşan ateşin içerisine atın ve ondan kurtulun.


Bunun gibi çeşitli kötü huylarınızı pembe alevli ateşe atabilirsiniz.

Kötü huylarınızı ateşe atıp temizlendikten sonra korku meditasyonundaki tüm korkularınızı yine aynı ateşe atın. Elinizle başınızın üzerindeki ışık topuna uzanın. Eline ışık topunun değer değmez tüm bedeninizin ışıkla parladığını görün. Sonra son derece hafif bir bedene ulaştığınızı görüp ateşten uzaklaşarak denize doğru yürüyün, ister denize girebilir isterseniz denizin üzerinde yürüyebilirsiniz. Sonra tekrar geriye dönüp kumsalınıza gelip gözlerinizi açın.


KORKULARI SEVGİ ENERJİSİNE DÖNÜŞTÜRME MEDİTASYONU


Geçmiş yaşamımızdan taşımış olduğumuz, varlıklarından haberdar olduğumuz ya da olmadığımız korkularımız mevcuttur. Unutmayın sevginin olmadığı yerde mutlaka bir korku yatar. Korkularımızdan arınmamızın en başarılı yolu aşağıdaki korku meditasyounu uygulayarak, korkularımızı sevgiye dönüştürmektir.


* Benim ……………..korkum var

* Benim ……………..korkumu kabul ediyorum.

* Benim ……………..korkumu şu anda sevgiye dönüştürmeye niyet ettim.

* Benim ……………..korkumu seviyorum


Kalbinizden dışarıya imgeleyeceğiniz en güzel pembeliği çıkarın.


Örnek:


* Benim başarısızlık korkum var.

* Ben başarısızlık korkumu kabul ediyorum.

* Ben başarısızlık korkumu şu anda sevgiye dönüştürmeye niyet ettim.

* Ben başarısızlık korkumu seviyorum.


Kalbinizden dışarıya imgeleyeceğiniz en güzel pembeliği çıkarın


Belli başlı korkular;


* Değersizlik korkusu

* Güvensizlik korkusu

* Parasızlık korkusu

* Yalnızlık korkusu

* Başarısızlık korkusu

* Esir olma korkusu

* Suçlanma korkusu

* Acı çekme korkusu

* Dışlanma korkusu

* Çaresizlik korkusu

* Ayrılık korkusu

* Aşağılanma korkusu

* Güçsüzlük korkusu

* Yokluk korkusu

* Kaybetme korkusu

* Yetersizlik korkusu

* Yok olma korkusu

* Hastalık korkusu

* İncitilme korkusu

* Sevilmeme korkusu

* Reddedilme korkusu

* Acizlik korkusu

* Terk edilme korkusu

* Onaylanmama korkusu
 
Bu meditasyonun amacı bedenimizdeki korku enerjisini sevgi enerjisine dönüştürmektir. Her gün bir korkunuzu temizleyerek bunu da birkaç tekrarla yaparak, tüm korkularınızdan kurtulabilirsiniz. Mümkünse bu meditasyonu de diğer meditasyonlar gibi yüksek sesle yapmanız daha uygundur. Ancak bu meditasyonu kalabalık bir yerde yapma gereksinimi duyarsanız tabii ki içinizden yapabilirsiniz.

Gün içinde korku duygusunun yükseldiğini hissettiğiniz anlarda önce derin bir nefes alıp verin daha sonra aşağıdaki cümleleri tekrarlayın. Yine mümkünse yüksek sesle.


* Bu benim……………….. duygum

* Ben kendimi……………..duygum olduğu halimle seviyor ve kabul ediyorum.


Kalbinizden dışarıya imgeleyeceğiniz en güzel pembeliği çıkarın.


Örnek;


* Bu benim sevgisizlik korkusu duygum

* Ben kendimi sevgisizlik korkusu duygum olduğu halimle seviyor ve kabul ediyorum.


SEMBOL-ENERJİ TOPU MEDİTASYONU


Bu Meditasyon sadece 2 derece ve ileri Reiki almış kişiler tarafından uygulanabilir.

Buna emosyonel meditasyon denir. Bu meditasyonda gözlerininiz kapalı olarak sembolleri üçüncü göz çakrasının önünde zihinde çizersiniz. Üçüncü gözünüzün önünde sanki altın uçlu bir kalem varmış gibi düşünebilirsiniz.

Rahat bir şekilde yerinize oturun

Nefesinizle biraz gevşeyin

Zihinsel olarak CR çizin ve 3 kere mantrasını tekrarlayın.

Zihninizde tutabildiğiniz kadar uzun süre tutun

Zihinsel olarak SHK çizin ve mantrasını 3 kez tekrarlayın.

Zihninizde tutabildiğiniz kadar uzun süre tutun

Zihinsel olarak HS çizin ve mantrasını 3 kez tekrarlayın.

Zihninizde tutabildiğiniz kadar uzun süre tutun

Bu enerji topunu arzu ettiğiniz şeyi imgeledikten sonra oraya gönderin.


ÇAKRA RENK MEDİTASYONU


Bu meditasyon ayakta, oturarak ya da yatarak yapılabilir. Önemli olan sırtın dik olmasıdır.Nefesimizi düzenledikten ve rahatladıktan sonra iç dinginliğimizin ve güven duygusunun bizi alıp götürmesine izin veriyoruz.

Şimdi dikkatimizi leğen kemiğimizin altında yani aşağıya doğru açılan çakramıza veriyoruz. Burada küçük bir kırmızı ışık kıvılcımı görüyoruz. Zaman kavramını unutarak bu ışık kıvılcımını olabildiğince uzun kalmasına izin veriyoruz. Kaybolmaya başladığında ise hiçbir zorlama yapmadan bir üst çakramıza geçiyoruz. Her çakrada iki üç dakika kalmamız yeterli olacaktır. Düşüncelerimizi göbek deliğinin bir parmak kadar altında yoğunlaştırarak portakal renkli bir kıvılcım görüyoruz. Yeterli olduğuna inandığınızda bir üst çakraya solsr pleksusa geçiyoruz. Göbek deliğinin iki parmak kadar yukarısında atlın satısı bir kıvılcım oluşturuyoruz. Bu kıvılcımın büyümesine izin verin. Onu rahat bırakın. Tüm çakralarınız için geçerlidir bu. Bundan sonra kalp çakranıza geçin ve etrafı yeşil ortası penbe bir kıvılcım oluşturun. Derin bir tatmin duygusu hissedeceksiniz. Ardından aynı uygulamayı mavi renkli bir kıvılcım oluşturarak boğaz çakranıza sonra da lercivert renkli bir kıvılcım oluşturarak üçüncü göz çakranıza uygulayın. Şimdi taç çakramıza çıkıyoruz. Burada tam tepe noktanızdan çıkan mor ışıklı bir kıvılcım görün, bu kıvılcımı altın renkli alevler saçan mor bir alve dönüştürün ve bırakın dilediği kadar büyüsün. Işınların çevremizde yayılanbildiği kadar yayılmasına izin verin. Gözlerimiz kapalı bir süre sessiz kalıyoruz. Bu meditasyon süresi ortalama 20 dakikadır. Şimdi kuvvetli, huzurlu, enerji dolu ve mutlu olarak gözlerinizi açabilirsiniz. Ruhumuzun açıldığını ve enerji merkezlerimizin dengelendiğini hissedeceksiniz.


DAG GOLU MEDITASYONU


Kisa bir zaman once , derin meditasyon esnasında,bu meditasyonu her insanın yapabilecegi sekli ile gordum.Bu cok guzel bir meditasyon! Ben onu sonsuz mukemmel ve tarif edilemez olarak yasadım.

Asagida yazdigim tarifin,bilincin en cesur ve yenilmez Gercegi Arayanlar icin korudugu gizli kalmıs mutluluk bolgelerini, size de acmasina yardimci olabilir.
 
Meditasyonun tarifi :

Rahat bir sekilde oturun,gozlerinizi kapatin ve maksimum gevseyin.


Birinci bolum.


1. Kendinizi lotos pozisyonunda, bir dag golunun kenarinda oturmus olarak imgeleyin.

2.Onunuzdeki golun sulari sakin ve kristal gibi temiz .

3.Sizin etrafinizda (ozellikle etrafinizda)- guneste parlayan,karli tepeleriyle yuksek daglar bulunmaktadir.

4.Ustunuzde dipsiz mavi bir gokyuzu var.

5.Yuksek gokyuzunde parlak ,altin sarisi bir gunes isildiyor.

Ikinci bolum:


1.Cicek ve Ot kokan dag havasini icinize cekin. Guzel kokulari hissedin,duyularinizla degil,sanki,sizin cok derininizde,icinizde-benliginizle hissedin..Bu guzel kokularin icine girin,tamamen ve tumuyle...onlarla bir butun olun...onlarin icinde eriyin...onlari benliginizde hissedin.

2.Dag golunun temizligine bakin.Safligi hissedin,duyularinizla degil,sanki,sizin derininizde,tum benliginizde....Bu Safliga girin,tamamen ve tumuyle...onunla butunlesin...icinde eriyin...onu benliginizde hissedin.

3.Etrafinizdaki Yuksek Daglara odaklanin.Onlarin hareketsizligini hissedin,duyularinizla degil,sanki,icinizde cok derinde-tum benliginizde....Bu hareketsizlige girin,tamamen ve tumuyle...onunla butunlesin...icinde eriyin... tum benliginizde hissedin.

4.Ustunuzdeki dipsiz Mavi Gokyuzune bakin.Sonsuzlugu hissedin,duyularinizla degil,sanki,icinizde-derinlerde,tum benliginizde...Bu dipsizlige girin,tamamen ve tumuyle,onunla butunlesin...icinde eriyin...tum benliginizde hissedin.

5.Altın Gunesin parlak isigina bakin.Isigi hissedin,duyularinizla degil,sanki,icinizde-derinlerde,sizin benliginizde...Bu Isiga girin,tamamen ve tumuyle...onunla bir butun olun...icinde eriyin...tum benliginizde hissedin.

6.Etrafınızdaki Huzura odaklanin.Onu hissedin,duyularinizla degil,sanki,icinizde-cok derinlerde,tum varliginizda.Bu sonsuz huzura girin,tamamen ve tumuyle...bir butunlukte birlesin...icinde eriyin...tum benliginizde hissedin.

7.Etrafınızdaki Sukunete odaklanin.Onu hissedin,duyularla degil,sanki,icinizde-cok derinlerde,tum benliginizde...Sukunete girin,tamamen ve tumuyle...bir butunlukte birlesin...icinde eriyin...benliginizde hissedin.

8.Etrafinizdaki Sessizligi dinleyin.Onu hissedin,duyularla degil,sanki,icinizde cok derinlerde-tum varliginizda...Bu Sessizlige girin-tamamen ve tumuyle...bir butunlukte birlesin...icinde eriyin...tum benliginizde hissedin.

9.Yavasca meditasyondan cikarken,icinizde Guzel Kokuları, Safligi, Hareketsizligi, Dipsizligi,Huzuru, Sukuneti, Sessizligi,...dikkatlice korumaya alin.

Not : Bu meditasyonu kendiniz CD veya bilgisayarınıza okuyarak kayit edin.Kayitta alcak sesle ve huzur dolu bir ses tonuyla konusun.Daha sonra bununla meditasyon yapabilirsiniz.Bu,meditasyonun ozumsenmesinde,baslangicta kuskusuz size yardinmci olacaktir.Daha sonra muzik esliginde veya sessizlikte meditasyon yapmaya ozen gosterin.
 
YUNUS BALIGI MEDİTASYONU

Meditasyona baslamadan once fonda mutlaka Deniz ve Yunus sesleri olmalidir !

1. Gozlerinizi kapatin.

2. Kendinizi okyanusun sahilinde yururken imgeleyin...

3. Gunesin isiklari nazikce suyun uzerine inmekte....sizi guven ve huzur duygusu kaplamaktadir....

4. Siz Okyanusu seyrederken,bircok yunusun dikkati size odaklanmistir....

5. Suyun derinliklerinden gelen yunus seslerini duyun...

6. Onlar sizi cagirmaktadirlar...

7. Yavasca suya girerek yunuslara dogru yuzmeye baslayin...

8. Yunuslardan biri sizin yaniniza gelerek telepatik olarak ona tutunmanizi istemektedir...

9. Siz onun yuzgecine tutunun...o sizi diger yunuslarla gorusmeye goturecektir...

10. Eger sizin gezgin benliginiz yunuslarin mesajlarini algilayabilirse,onlarin seslerinde sizi selamlayan tonları kesfedeceksiniz...

11. Herbiri farkli bir harmoni ve mesaj ifade eden 12 yunus etrafinizda halka seklinde dizilmis sizi selamlamaktadirlar...

12. Siz yunus seslerini dinliyor ve onlari anliyorsunuz...

13. Gezgin ruhunuzun bir sonraki duragi olacak olan farkli bir realiteye gecisin ana girisini, onlari takip ederek bulabileceginizi bilmenizi istiyorlar...

14. Onlarla Isiga dogru yuzun !....

15. Onlarin mesajlarini duyun ve gorun !....

Hazir oldugunuzda gozlerinizi acabilirsiniz.


Not: Noktali bıraktigim yerlerde lutfen biraz duraklayip imgeleyin,hissedin.





AURA TEDAVI MEDITASYONU


(Aura'nin tedavisi ve temiz kalmasini saglamak icin yapilan bir meditasyondur)

Ka enerjisinin aktivasyonu

Aura-beden etrafinda isildayan enerji alanidir.Cakralardaki enerjinin yogunlasmasi ile meydana gelir ve her bir cakra bu aura alaninin olusmasi ve islerliginin desteklenmesi icin katkida bulunur. Cakralariniz az acik veya kapaliysa,auraniz dumansi ve zayif hale gelir.Ayni zamanda sagliginiz yerindeyse ve duygusal olarak aciksaniz cakralariniz daha acik ve guclu,yasam dolu ve enerjik bir auraniz olacaktir.Auraniz sıkıstirilmis ise,bedeninizden etrafiniza tasan aura alanininzin mesafesi sadece 30-40 cm'dir.Eger auraniz cok genisse,bedeninizden etrafa 2-800m capinda incelmis olarak tasacaktir.Bu iki tip auradan hic biri ideal degildir.Sıkıstırılmis aura insani tutuk yapar,itaatkar ve tecrit edilmis. Ayrica boyle duygular hissetmek de boyle bir aura olusmasina sebep olur.Cok genis olan aura dikkatsizlige (odaklanamamaya ) sebep olur ,gerceklerden kacis ve aura alanina girenlerin acilarini,dusuncelerini ve duygularini kendi olgulariymis gibi yasama egilimi yaratir.


Cok genis aura cagristirdigi olgularin yasandigi neticesindeki tezahur de olabilir. Baska bir deyisle hasta auranin olusmus olan ve varliginin devam etmesi durumunda,onlari olusturan kosullari tezahur ettirme olgusunu da olusturmaktadir.

Biz, auramizin yumurta formunda ve bedenin etrafinda - ustunde,altinda,arkasinda,onunde,yanlarda esit olarak dagilmasini hedeflemekteyiz.Sayisiz deneylerden sonra en optimal auranin capinin 0,6-1m (en cok) olmasi ve dagilimi da her yone esit olmasi gerektigi kanisina vardim. Ozellikle cok yogun nufusun yasadigi yerlerde bu olculerdeki auranin en uygun ve en rahat olabilecegini kabul edebiliriz.Dogada etrafimi saran ormanda,golde,akarsuda bilincli olarak auramın genislemesine izin veriyorum. Bu,Yaraticidan gelen , Tanri ile bir olma (ona akma) hissimi yogunlastirmaktadir. Bitkilerle,su ile,doganin ruhu ile bir oldugumuzu hissediyorum ve bunun sayesinde sinir sistemim huzura kavusup sifalaniyor.Fakat doga deneyimimden sonra hemen sehir merkezine ve herhangi baska bir sosyal yere gittigimde ,her zaman aurami etrafimda 0,6-1m (bedenimin disinda) olacak sekilde "cekiyorum" . Eger aurami cekmeyi unuttuysam, hemen kendini hatirlatiyor. Baska insanlarin yasam planlari,her ne kadar beni ilgilendirmese de, icimde beliriveriyor. Simdi auranin arinma ve tedavi surecine bakalim.
 
1. Yukarida belirtilen sekilde topraklanin.

2. Gozunuzu kapatarak bedeninizin etrafindaki alani hissedin. Ilkonce onrnegin sadece nefesinizi auranin icine 30 cm'ye ,niyet ederek yayin. Bu bolgede nefes alarak ,auranizin nasil hissedildigine dair : sikistirilmis yogun, zayif ve inceltilmis veya enerjik ve hafif , oldugu konusunda genel bilgi almaya calisin.

3. Nefes ve imgeleme yardimi ile (ya da algilama veya mesaj alma) auranizin sizin bedenininzden onunuzde ne kadar uzaklikta bulundugunu belirleyin.

4. Bedenin yan taraflarini da kontrol ederek auranizin hacmini belirleyin.

5. Simdi de bas ustunde ve ayak altindaki aurayi hissetmeye calisin.Bu iki alani kiyaslayin.

6. Nefes ,hissetme ,imgeleme veya size uygun herhangi baska bir yontemle arkanizdaki auranizin nasil bir alan kapladigini belirleyin.

7. Artik auraniz hakkinda bu kadar bilgiye sahip oldugunuza gore onu 0,6-1m captaki bir alani kaplayacak ve yumurta formunu alacak sekilde duzeltin.

Bunu gerceklestirmek icin nefesinizi,imgeleme yeteneginizi ve acik niyetinizi kullanin. Ilk baslarda daha rahat olmak icin ellerinizle beden etrafindaki alani belirleyip auraya gerekli formu vermek icin gerekli yerlerinde kendinize dogru cekistirin veya tersini yaparak kendinizden itin.

Bircogunuz icin duzeltmek demek, onu "cekmek" ve kenarlarini daha net ve belirgin yapmaktir.

Digerlerinin ise, aura alanini kendinden "itmek" , yani gerkli alana yayilabilmesi ve o alani kaplayabilmesini saglamalari gerekmektedir.

Eger siz acemiyseniz ayaklarinizin altindaki aurayi hareket ettirmekte zorlanabilirsiniz veya belki hic hareket ettiremezsiniz. Bu durumda sadece israrla devam etmek ve pratik yapmak size yardim edecektir.

8. Etrafinizdaki enerji alaninizi duzeltirken duygularinizin ,fiziksel hislerinizin degisimlerine ve suregelen olgunun idrakine dikkat edin.

9. Simdi tepenizden dokulen ve auranizi delip gecen sivi isigin yagmur gibi aktigini imgeleyin.

Ilk asamada hic olmazsa 2 ile 5 dakika sizi islatmasina izin verin. Icinizde biraktigi tum muhtesem hisleri sindirmeye calisin.

10. Daha sonra auranizin olcusunde olan muazzam mor alevi imgeleyin. Tum auranizi kaplayacak sekilde olsun- ayaklarin alti dahil. Heyecanlanmayin, bu size hicbir zarar vermez. Mor alev dusuk frekansli enerjileri yukseltip, varligin daha dogal halini temsil eden yuksek frekansa donusturecektir.

Eger mor alev ile ilk defa calisiyorsaniz alevin icinde sadece bir-iki dakika kalin. Bu metodu kullanirken belki isinacak ve enerji akimlari hissedeceksiniz. Eger fazla gayret gosterirseniz, eter duzeyde yanan eski enerjilerin etkisi ile "dolma", tasma hissedebilirsiniz. Bu yuzden ilk zamanlarda olculu yaklasimi tercih edin; zamanla ve calistikca bu yontemin kendinize ait kullanim seviyesini elde edrsiniz.

11. Bitirdiginizde mor alevi uzaklastirin ve gozlerinizi acin.Bu yagmuru ilk defa imgeleyen bircok insan ,kendilerini daha iyi, enerjik, duygusal olarak daha ari ve aydin hissettiklerini belirtmislerdir. Bu uygulama bircok gereksiz ve olumsuz veya sizin zaman icinde "kendinize yapistirdiginiz" yabanci kaynakli enerjilerden arinmanizin en basit ve etkili yontemidir.



Ayrica hastalik tedavileri veya meditasyonlar esnasinda bedeninizden serbest biraktiginiz enerjilerin absorbe edilmesinin en iyi yoludur.

Ben bu uygulamayi ilk yaptigimda nefes,duygu, imgeleme ve niyet kullanmistim ve onlari olabildigince gercek ve verimli kilmaya calismistim. Siz de size en uygun yontemleri bularak deneyimleyebilirsiniz

alıntıdır
 
yıllar önce eşimin ciidi bir raharsızlığı oldu ve yine çok ama çok ciddi bir ameliyata girmesi gerekti...komşum reiki üzerine hilton da kursa gitmişti...ve bana eşine enerji göndericem dedi..ben inanıyorum ki gerçekten faydası oldu...o zamanlar benim başım çok ağrırdı benim başımın ağrısını geçirirdi...yazınızı okuyunca bunlar aklıma geldi,paylaşmak istedim...
sevgiler...
 
evet çok fazla faydası var saymakla bitmiyor ben henüz usui reiki1 alabildim 21 günlük arınma sürecimi tamamlamaya çalışıyorum
 
çk ilgimi çekti teşekkürler bayılıyrum böyle bilgilere sevgiyle kal
 
Ben de bi dönem yogaya gitmiştim,bir sürü şey öğrenmiştim çok inanırım ben böyle şeylere ve de ilgilenirim ama devam edemedim,bu yazıların çıktısını aldım okuyacam inş a.s.
 
slm arkadaşlar ben reikinin 2. aşamasındayım.söyleyebileceğim tek birşey var:BU BİR MUCİZE...
 
X