Regl ağrısı için doğal yöntemler

Hemen hemen bütün bayanların ortak problemi olan regl ağrıları için bu başlık altında, regl ağrılarını önleyen/geçiren bildiğimiz her şeyi ekleyelim. Sıcak su ve papatya çayları dışında evde yapabileceğimiz bir şey var mı bu ağrılar için?

Sanci icin masaj, sicak su ve bitkisel caylardan baska ne yapilir bilmiyorum ama sunu belirtmek isterim: Kesinlikle ayakları üşütmemek gerekiyor. Gecen ay sadece 1 gececik ayaklarim cok üşümüştu bulundugumuz ortamdan dolayi. O ay adetimin 2.günü acile gittik sancidan. Yollar kardan kapaliydi. Ama duramadim, canım çıkıyordu sanki. Hayatimda hic bu kadar adet sancisi cekmemistim. Apandist sandilar ama allaha sukur degilmis. Artik korkudan 2 3 kat havlu corap uzerine yün corap giyiyorum. En azindan havalar isinana kadar..
Ayakları üşütmeyin kızlar. Bir de haftada 2 3 kez adaçayı için. Adet sancisini azaltiyormus. Ama erkeklerde sperm kalitesini düşürüyormuş. Sadece siz için.