Merhaba, benim önerim psikiyatriste gitmeniz yönünde olacaktır.
Duygudurumunuzdaki dalgalanmalar, içinizdeki kaygı, dikkat ve hafıza sorunlarınız ilaçla büyük ölçüde çözülebilir ve hayat kaliteniz artar. Ek olarak psikoterapi alarak da bu iyileşmenizi daha kalıcı hale getirirsiniz. Farklı terapi türleri var, kendi içinize yolculuk yapacağınız kendinizi analiz edeceğiniz uzun soluklu akımlar olduğu gibi kısa sürede davranışlarınızı ve algılarınızı değiştirebileciğiniz akımlar da var. Kişinin ihtiyacına göre psikoterapist onu seçer.
Ancak ifade ettiğim gibi bunları bir psikiyatrist yapabilir. Çünkü sadece psikiyatristler hem ilaç yazıp hem psikoterapi yapabilir. Psikologunuzdan memnunsanız ona ek olarak psikiyatriste gidebilirsiniz, fakat masraflı olur. Ayrıca psikoloğunuzun klinik psikoloji yüksek lisansı yapmış olmasına dikkat etmelisiniz.