canımm bende aynı yolu denemiştim 3 yıl önce gerçekten faydasınıda görmüştüm aynı şeklde yanında protein tozu ve amino asit kullanmıştım hiçbir zararı olmadı bu kullandıklarımın zaten öyle zararlı birşeyde değil sporcuların kullandığı şeyler, ben 3 ay devaö ettim okulumda olduğu için zor olmaya başladı sonra devam ettirmedim bitince ama kilo alablmiştim aynı zmdna kas da olmuştu yağ olarak vücudumda oluşmadı tabi bu daha önemli sağlıklı en azından oranltılıda alıyorsun bide tek tarafına gtmiyo kilolar inş. sen hedefindeki kiloya ulaşırsın , bende uğraşıyorum kendimce ama bkalım inş. işe yarar