Ideal kilonuzun bir tik altinda kalmak hormonlariniz icin en iyisi. Ama cok zayıfsanız ideal kilonuza kadar alabilirsiniz.Kızlar polikistik overi olanlar kilo alsa sıkıntı olur mu ? Kilo almak için cabalicam da hormonlarla ilgili başka sıkıntı çıkar mı kilo almak etkiler mi kisti başka şekilde
21 yaşındayım boy 1.58 kilo 39Ideal kilonuzun bir tik altinda kalmak hormonlariniz icin en iyisi. Ama cok zayıfsanız ideal kilonuza kadar alabilirsiniz.
Yağsız 34 kilo ideal kilo 51 ne kadar kilo alabilirimIdeal kilonuzun bir tik altinda kalmak hormonlariniz icin en iyisi. Ama cok zayıfsanız ideal kilonuza kadar alabilirsiniz.
Canım valla şöyle soyleyim sana seneler önce polikistik over var dediler 18 yaşındayken sonra başka doktora gittim yok dedi şuan 21 yaşındayım üniversite hastanesine gittim polikistik over var dedi alttan muayeneyle ama ultrasonda bişey çıkmıyor sonra başka doktora gittim özele alttan yine baktı ve bir sonraki gün gittim oda polikistik over yok sende dedi nasıl oluyor siz yok diyorsunuz diğer doktor var diyor dedim yok dedi bide sen zayifsin nasıl polikistik over olsun dedi bende anlamadım nasıl kime guvenicem şaşırdım ama var diye tahmin ediyorum birde FSH 6.44 LH 11.94 buda sanırım polikistik over olduğunun belirtisi öyle diyolar genelde lh değeri FSH değerinden yüksekse pko diyolar ne kadar doğru bilemem ama39 kiloda polikistik overinizmi var
Hormon degerlerinize gore pcos var sizde. Bu kiloyla ilgili bir sey degil genetik kokenli bir sendrom. Sadece kilo almak durumu kötüleştiriyor. Bende 46 kiloyken pcos oldugumu ogrendim simdi de 53 kiloyum, 33 yasindayim ve hala pcosum var. 50 kiloya kadar cikabilirsiniz bence.Canım valla şöyle soyleyim sana seneler önce polikistik over var dediler 18 yaşındayken sonra başka doktora gittim yok dedi şuan 21 yaşındayım üniversite hastanesine gittim polikistik over var dedi alttan muayeneyle ama ultrasonda bişey çıkmıyor sonra başka doktora gittim özele alttan yine baktı ve bir sonraki gün gittim oda polikistik over yok sende dedi nasıl oluyor siz yok diyorsunuz diğer doktor var diyor dedim yok dedi bide sen zayifsin nasıl polikistik over olsun dedi bende anlamadım nasıl kime guvenicem şaşırdım ama var diye tahmin ediyorum birde FSH 6.44 LH 11.94 buda sanırım polikistik over olduğunun belirtisi öyle diyolar genelde lh değeri FSH değerinden yüksekse pko diyolar ne kadar doğru bilemem ama
Peki gebeliğe çok mu engel bu durum ilaç kullanmak şart mı ne yapmamız lazım ne önerirsiniz ben şu zamana kadar hiç pco için ilaç kullanmadım doğum kontrol ilaçları verdiler ama içmedim hiçHormon degerlerinize gore pcos var sizde. Bu kiloyla ilgili bir sey degil genetik kokenli bir sendrom. Sadece kilo almak durumu kötüleştiriyor. Bende 46 kiloyken pcos oldugumu ogrendim simdi de 53 kiloyum, 33 yasindayim ve hala pcosum var. 50 kiloya kadar cikabilirsiniz bence.
Birde adetlerimde düzenli benim sadece miktarı bı çoğalıp bı azalıyor ama gününde gelirHormon degerlerinize gore pcos var sizde. Bu kiloyla ilgili bir sey degil genetik kokenli bir sendrom. Sadece kilo almak durumu kötüleştiriyor. Bende 46 kiloyken pcos oldugumu ogrendim simdi de 53 kiloyum, 33 yasindayim ve hala pcosum var. 50 kiloya kadar cikabilirsiniz bence.
Ben de her ay adet oluyorum 5-6 gun oynuyor sadece hormonlarim da duzgun. Bu sebeple doktor bir tedavi vermiyor her ay yumurtladigim icin. Sadece kaliteli yasam onemli. Yagsiz, sebze agirlikli, sekersiz beslenme. Ideal kilonun altinda kalmak ve duzenli spor yapmak gerekiyor. Kilo alirken de kaliteli besinlerle almanizi tavsiye ederim. Sakin hamurisi, kizartma, tatli yiyerek kilo almaya calismayin. Onun yerine pilav, yumurta, yulaf ezmesi, kuru yemis, ara ogunlerde muzlu smoothie tarzi s seyler tuketmenizi tavsiye edebilirim.Birde adetlerimde düzenli benim sadece miktarı bı çoğalıp bı azalıyor ama gününde gelir
Şeker çok tuketmiyorum da yine oluyor canım tatlı istediği zaman yiyorum bu sıkıntılı mi ? Ve karbonhidrat tozu içmek istiyorum kilo alamıyorum çünkü normal beslenerek gebeliğe engel mi bu durum benim ideal kilom 51 50 kiloya kadar alsam sorun olur mu aşırı zayıfım çünkü 39Ben de her ay adet oluyorum 5-6 gun oynuyor sadece hormonlarim da duzgun. Bu sebeple doktor bir tedavi vermiyor her ay yumurtladigim icin. Sadece kaliteli yasam onemli. Yagsiz, sebze agirlikli, sekersiz beslenme. Ideal kilonun altinda kalmak ve duzenli spor yapmak gerekiyor. Kilo alirken de kaliteli besinlerle almanizi tavsiye ederim. Sakin hamurisi, kizartma, tatli yiyerek kilo almaya calismayin. Onun yerine pilav, yumurta, yulaf ezmesi, kuru yemis, ara ogunlerde muzlu smoothie tarzi s seyler tuketmenizi tavsiye edebilirim.
Bence 49-50 kiloya cikabilirsiniz doktorum bana ideal kilonun altinda kalmalisin bu yeterli diyor. Arada bir tatli yiyebilirsiniz tabii. Karbonhidrat agirlikli protein tozlari var ama gebelik asamasinda nasil etki eder bilmiyorum. Ben evlenir evlenmez plansiz bir sekilde hamile kaldim ve cocugum oldu. Bu bir sıkıntı degil yani. Sadece bazen biraz daha fazla ugrasmak gerekebiliyor.Şeker çok tuketmiyorum da yine oluyor canım tatlı istediği zaman yiyorum bu sıkıntılı mi ? Ve karbonhidrat tozu içmek istiyorum kilo alamıyorum çünkü normal beslenerek gebeliğe engel mi bu durum benim ideal kilom 51 50 kiloya kadar alsam sorun olur mu aşırı zayıfım çünkü 39
Yani komple engel değil dimi ? Çocuk olmaması gözümü çok korkutuyor gebelikte değil de gebelik dusunene kadar toz içip biraz kilo almak istiyorum sizce uygun mu yani bir zararını görür müyüm ideal kilonun ne kadar altında kalmak gerekir mesela benim 51 45 mi olsam daha iyi olur 50 mi ve bu tozlar yumurtalığın kalitesini bozar mıBence 49-50 kiloya cikabilirsiniz doktorum bana ideal kilonun altinda kalmalisin bu yeterli diyor. Arada bir tatli yiyebilirsiniz tabii. Karbonhidrat agirlikli protein tozlari var ama gebelik asamasinda nasil etki eder bilmiyorum. Ben evlenir evlenmez plansiz bir sekilde hamile kaldim ve cocugum oldu. Bu bir sıkıntı degil yani. Sadece bazen biraz daha fazla ugrasmak gerekebiliyor.
Protein tozlari ile ilgili net bir bilgim yok o yuzden doktora sormaniz daha dogru olur. Ama ideal kilonun 1 -2 kilo altinda kalirsaniz problem olmaz.Yani komple engel değil dimi ? Çocuk olmaması gözümü çok korkutuyor gebelikte değil de gebelik dusunene kadar toz içip biraz kilo almak istiyorum sizce uygun mu yani bir zararını görür müyüm ideal kilonun ne kadar altında kalmak gerekir mesela benim 51 45 mi olsam daha iyi olur 50 mi ve bu tozlar yumurtalığın kalitesini bozar mı
Son olarak gebeliğe komple engel olmaz değil mi uğraştırır ama komple engel olmaz değil mi çok teşekkür ederim yardımcı olduğunuz içinProtein tozlari ile ilgili net bir bilgim yok o yuzden doktora sormaniz daha dogru olur. Ama ideal kilonun 1 -2 kilo altinda kalirsaniz problem olmaz.
Polikistik varsa kilo almamaniz gerekiyor bana doktor oyle demisti ama siz zaten zayifmissiniz. Artik polikistik over takviye edici gida kapsulleriyke tedavi ediliyormus bana doktor verdi onu kullaniyorum ama benimkilet kucukmusKızlar polikistik overi olanlar kilo alsa sıkıntı olur mu ? Kilo almak için cabalicam da hormonlarla ilgili başka sıkıntı çıkar mı kilo almak etkiler mi kisti başka şekilde
İdeal kilonun -2 altında olursak sıkıntı olmazmışPolikistik varsa kilo almaman gerekiyor bana doktor oyle demisti
Ben 45-50 kilo olmak istiyorum fazla kiloya cabalamiyorum ama tereddüt ediyorum alsam problem olur mu diyeBen de kilo aldim, kolay kolay zayiflayamiyorum zaten. Kilo vermem gerekiyor ama tatliyi seviyorum