Plates sonrası karın ağrısı

Bugün spora başladım plates yaptırdi hoca ama karnım ağrıyor şuan sizce neden iyi mi kötü mü karın ağrısı bilemedim

Kas agrisidir o cok normal.ben ilk seanstan sonra iki gun gece sagimdan soluma donerken agridan uyandim yururken bile her yerim cok feci agriyodu.

Karın kaslarınızdır o sıcak bir duş alın bir kaç güne geçer

Littlefinger .!.:

Kas agrisidir o cok normal.ben ilk seanstan sonra iki gun gece sagimdan soluma donerken agridan uyandim yururken bile her yerim cok feci agriyodu.

Genişletmek için tıkla...

Aynen benimde öyle

LADY VEGA .!.:

Karın kaslarınızdır o sıcak bir duş alın bir kaç güne geçer

Genişletmek için tıkla...

Teşekkür ederim

KAS EKLEM DOKULARDA EGZERSİZ SONBRASI LAKTİK ASİT BİRİKTİĞİNDENDİR; aile hekimini reçelendirirse ücretsiz alabileceğiniz efervesan magnezyum calsiyum alabilirsiniz, soda içebilirsisniz (kış ya üşüyorum içim almıyo açıkcası) spor yapanlarda gıda takviyesi şart ; yediğimiz besinler ne kadar içerik olarak yüksek-doğal ve/veya bağırsaklarda yeterli eminim endorfin... salgılanmadığı için sağlanamayabiliyorsakatlık omasın zorlanmama için
bir de sakınnn bırakmayın o et kesiği ağrısı olunca aman az gideyim haftada 1-2 ye düşüreyim nooo arttırarak yapınca da kalmıyo zaten ...