- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Pilates
- Konu Sahibi hemsire__
- Başlangıç Tarihi
- 16 Haziran 2008
- 1.728
- 1.528
- 11 Eylül 2018
- 59
- 14
- 27
Merhaba siz nereye başladınız? Baktığım yerlerde genelde fizyoterapist yok
- 11 Eylül 2018
- 59
- 14
- 27
Ben Ankara'daki bir pilates stüdyosunda başladım ama birçok yerde fizyoterapist var benim baktığımda klinik pilates olarak araştırın netten bulunduğunuz şehire göre.
- 8 Nisan 2017
- 56.908
- 298.871
Hayır doktor sadece egzersiz verdi . Ama postür düzeltmede çok iyi olduğunu duydum kişiye özel hareketlerle
- 8 Nisan 2017
- 56.908
- 298.871
Bende hafif var skolyoz çok kötü durumda değilmiş ve eklem iltihabı var bana sadece egzersiz verilmişti onun için sordum bende de dik oturamama var şuan
Kesinlikle dik oturanıyorum. Sürekli çevremdeki insanlar niye böyle kambur duruyorsun diyor. Geçen bir kursta yoga eğitmeniyle tanıştım. Dik dur diyip uyarıyor sürekli beni ancak çok zorlanıyorum bir umut araştırıyorumBende hafif var skolyoz çok kötü durumda değilmiş ve eklem iltihabı var bana sadece egzersiz verilmişti onun için sordum bende de dik oturamama var şuan
- 8 Nisan 2017
- 56.908
- 298.871
Bende de o şekilde dik durmaya çalıştıkça yoruluyorum resmen :/
Aynen öyle oluyor
- 26 Ağustos 2014
- 5
- 0
- 36
şunu söylemek istiyorum, çok fazla spor salonu denememiş biri olarak, gittiğiniz salonda bazen antin kuntin olaylar yaşayabiliyorsunuz. mesela bir yerden yemek yediniz beğenmediğiniz, bir daha gitmezsiniz. Ama salona üye olunca o işler öyle olmuyor. ben sporcard.com a üye oldum supplementler.com in düzenlediği bir yarışmada bi aylık üyelik kazanarak. sitesinde yer alan salonların hepsine giriyorsun. dolayısıyla bi yeri beğenmedin mi başkasına git gibi bir fırsatın oluyor.
- 11 Eylül 2018
- 59
- 14
- 27
Mesajı görünce cevap vermeden geçemedim :) skolyoz için zaten sporu bir ftr uzmanı yani fizyoterapist yaptırması gerekiyor. Bu da zaten her spor salonunda yok. Onun için sınırlı sayıda spor salonu oluyor bunlar da bazen ücretsiz tek ders hakkı verebiliyor benim gittiğim yerde öyle hoca ile iletişim sağlanması açısından önem veriyoruz denmişti ama ben katılmamıştım eğer isterseniz öyle deneme seansı olan yerleri tercih edebilirsiniz.
- 9 Ocak 2019
- 5
- 0
- 36
merhabalar canım bende de 25. derece skolyoz vardı. i
Son düzenleyen: Moderatör:
