- 28 Haziran 2014
- 38
- 37
- Konu Sahibi ladyteacher
- #1
Merhaba iki gündür pilates yapıyorum ama bacaklarım çok ağrıyor yürümekte zorlanıyorum buna iyi gelecek bişi var mıdır? Bide ilerde geçer mi bu ağrılar?
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Pilates ağrıları yardımmm
- Konu Sahibi ladyteacher
- Başlangıç Tarihi
- 24 Ocak 2014
- 1.527
- 1.096
- Konu Sahibi ladyteacher
- #2
Streching-esneme yapıyor musunuz ? Esneme oldukça azaltıyor ve evet hamlıkla beraber ağrılarda geçiyor günden güne
- 28 Haziran 2014
- 38
- 37
- Konu Sahibi ladyteacher
- #3
Evet aslında onları da yapıyorum ama yine de çok ağrı var inş geçer
- 5 Şubat 2016
- 6.480
- 9.877
- Konu Sahibi ladyteacher
- #4
Streching videoları var mıdır acaba bana da atabileceğiniz?
doğru düzgün bulamadım da
doğru düzgün bulamadım da
- 15 Haziran 2016
- 50
- 25
- Konu Sahibi ladyteacher
- #5
elinizle masaj yapın bazıları kas gevşetici kremle ovun diyor ama ne kadar işe yarar bilmiyorum yanlış yönlednirmek istemem
Benzer Konular
