bende pcos var 2018de konuldu ilk teşhis. ultrason ve hormon testlerim hariç hiçbir belirtisi yok bende. tiroid, insülin falan hiçbiri yok. kilo yok, akne yok, aşırı kıllanma yok, regl düzensizliği yok. hiçbiri yok ama pcos var
her zaman tüm belirtileri göstermiyor.
ben ilk öğrendiğim zamandan beri beslenmeme özen gösteriyorum. akdeniz diyeti tarzında besleniyorum ağırlıklı. bana doktorum karbonhidrat ve sekeri komple keseceksin demisti. ama arada sırada tüketiyorum valla
süt ürünleri ben de tüketmiyorum