Araştırıyorumda polistikover olan bayanlar kilo vermeli besinlerine dikkat etmeli spor yapmalı filan deniyor ama ben zaten çok zayıfım 1.62 boyum ve 49 kiloyum kilo almaya çalışıyordum alamıyordum hatta ben şimdi neye dikkat etmeliyim inofolic kullanıyorum onun dışında zayıflamakta istemiyorum ne yapmam gerekiyor hiçbi bilgim yok